Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

Naprapat Maria Berg

Hem
Sverige
Karlstad
Naprapat Maria Berg

Leg naprapat & Lic personlig tränare
Rehabiliteringsträning
Personlig träning
Yoga
Små tränings

26/05/2026

Kursinbjudan: ”Simplifying The Hip”

Kursen för dig som vill fördjupa och utveckla dina kunskaper kring vanliga smärttillstånd i höft- och ljumske.

Föreläsare är Mehmet Gem, fysioterapeut från England, ”The Hip Physio”.

Kursen riktar sig till naprapater,kiropraktorer och fysioterapeuter.

Kursbeskrivning:
Höftregionen kan upplevas som lite skrämmande, speciellt som nyexaminerad eller om man inte har så mycket erfarenhet av dessa patienter.

Målet med denna kurs är att minska denna osäkerhet och få dig att direkt känna dig tryggare i omhändertagandet av dessa patienter. Kursen hjälper dig att utveckla ditt kliniska resonemang när det gäller undersökning och behandling av höftregionen. Kursen innehåller flera olika patientfall och rehabupplägg som du direkt har användning av i din kliniska vardag.

Praktiska detaljer:
Datum: 9-10 jan, 2027, heldagar
Lokal: NIMM, Stockholm
Pris: 6200 kr exkl moms

Du hittar mer information här:
https://naprapathalsan.com/kurser/
https://www.thehipphysio.com/course

Varmt välkommen!

/ Maria

[email protected]

hipphysio

19/05/2026

MAMMATRÄNING I KARLSTAD AUGUSTI 2026!

Vi har lång erfarenhet av mammaträning och tycker det är så roligt att många mammor vill träna hos oss. Vill du säkra din plats i grupperna som startar i augusti redan nu? Platserna ligger nu bokningsbara på Bokadirekt!

Vill du bli starkare och tryggare i din träning? Då är detta träningen för dig! Vi hjälper dig komma igång med träning efter graviditet!

Startdatum Steg 1, aug 2026:
-Tisdagen den 18/8 kl 13.00
-Onsdagen den 19/8 kl 9.45
-Onsdagen den 19/8 kl 10.50

Har du önskemål om andra dagar/tider hör gärna av dig!

En pt-grupp kombinerar fördelarna med både möjligheten till individuell coachning men även fördelarna med att tillhöra en grupp för att höja motivationen! Vårt fokus är att bli starkare i bäckenbotten och mage men vi strävar även att göra hela kroppen starkare så att den orkar vardagen som nybliven mamma.

Fakta om grupperna;

•Max fyra deltagare i en grupp.
•Åtta träffar, en gång i veckan.
•Träningsprogram att göra hemma mellan träffarna.
•Vid sjukdom/vab finns möjlighet att delta via Teams.
•Träningen sker i vår egna träningslokal i Karolinen.
•Pris 2150 kr. Du kan använda epassi eller benefit för betalning av dessa grupper.

Tränare är Maria Berg, naprapat, personlig tränare med lång erfarenhet av träning under och efter graviditet.

Vi tar självklart även emot för individuell träning för nyblivna mammor där din bebis är välkommen att följa med!

Välkommen önskar Maria, naprapat & PT på Naprapathälsan, , i Karlstad

̈ning ̈ningförmammor mammamage naprapathalsan karlstad tränamedbarn

11/05/2026

Dagens arbetsplats! 🤩

Idag föreläser jag för blivande Hälsotränare på Molkom folkhögskola om träning under och efter graviditet!

04/05/2026

Styrketräning för kvinnor i Karlstad!

Välkommen att delta i vår populära träningsgrupp PT-grupp Styrka för kvinnor! En plats för dig som kvinna att utvecklas i din träning!

Nu i maj är det dags för nya gruppstarter!

Fokus är styrketräning helkropp. Du behöver inte ha några förkunskaper. Målet är att du ska känna dig tryggare i din styrketräning och etablera en bra rutin. Varje grupp är mellan 3-4 kvinnor. Det är en peppande miljö kvinnorna emellan och alla utvecklas utifrån sina förutsättningar.

Vi ses denna omgång s*x tillfällen, en gång i veckan. Pris 1600 kr.

Vi kör följande tider:
-Måndagar kl 17-18
-Tisdagar kl 17-18
-Torsdagar kl 15.45-16.45
-Torsdagar kl 17-18
-Fredagar kl 11-12 (obs fyra tillfällen)

Vissa av grupperna ovan har lediga platser, hör av dig om du vill vara med! 🤩

Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen, Karlstad. Tränare är Maria Berg, naprapat & personlig tränare.

Hör av dig till [email protected] om du har frågor eller vill anmäla dig! Du kan även anmäla dig och se lediga platser via vår online bokning, klickbar länk i profilen!

/ Maria, naprapat och personlig tränare i Karlstad

naprapathälsan

02/05/2026

Hembakat enkelt bröd!

Vill du göra ett enkelt bröd i helgen? Max 5 min att röra ihop och sen kan du njuta ute i vårsolen när det står i ugnen 🤩

2 ägg
6 dl havregryn
4 dl filmjölk, yoghurt eller kvarg
2 tsk bikarbonat

1. Sätt ugnen på 175 grader. Lägg bakplåtspapper i en brödform.
2. Vispa äggen lätt. Blanda sen havregryn och bikarbonat och tillsätt i äggen.
4. Tillsätt filmjölk/kvarg och blanda ordentlig. Häll i en brödform.
5. Grädda i ca 60 minuter

Lycka till!

26/04/2026

PT-GRUPP FÖR MAMMOR I KARLSTAD!

Vill du bli starkare och tryggare i din träning? Då är detta träningen för dig! Vi hjälper dig komma igång med träning efter graviditet!

Startdatum Steg 1, maj 2026:
-Onsdagen den 29/4 kl 9.45
-Onsdagen den 29/4 kl 10.50
-Tisdagen den 5/5 kl 13, 2 platser kvar!

Har du önskemål om andra dagar/tider hör gärna av dig!

En pt-grupp kombinerar fördelarna med både möjligheten till individuell coachning men även fördelarna med att tillhöra en grupp för att höja motivationen! Vårt fokus är att bli starkare i bäckenbotten och mage men vi strävar även att göra hela kroppen starkare så att den orkar vardagen som nybliven mamma.

Fakta om grupperna;

•Max fyra deltagare i en grupp.
•Åtta träffar, en gång i veckan.
•Träningsprogram att göra hemma mellan träffarna.
•Vid sjukdom/vab finns möjlighet att delta via Teams.
•Träningen sker i vår egna träningslokal i Karolinen.
•Pris 2150 kr. Du kan använda epassi eller benefit för betalning av dessa grupper.

Tränare är Maria Berg, naprapat, personlig tränare med lång erfarenhet av träning under och efter graviditet.

Vi tar självklart även emot för individuell träning för nyblivna mammor där din bebis är välkommen att följa med!

Välkommen önskar Maria, naprapat & PT på Naprapathälsan, , i Karlstad

̈ning ̈ningförmammor naprapathalsan karlstad tränamedbarn

25/04/2026

Behandlingsrum/ kontor uthyres i Karlstad!

Förändringarnas vindar blåser och jag kommer göra vissa förändringar i min verksamhet framöver! Fokus kommer att vara på träningsverksamheten och det gör att vi har ett behandlingsrum/ kontor på kliniken i Karolinen som uthyres på deltid eller heltid.

Passar för dig som är naprapat/fysio/ kiropraktor/ massör eller samtalsterapeut men kan självklart även användas som vanligt kontor! Kan hyras möblerat eller omöblerat. Fina, fräscha lokaler med trevliga kollegor 😉

Hjälp oss gärna att hitta någon trevlig hyresgäst!

Och du, jag jobbar ju vidare som naprapat men bara under andra former, mer om det i ett annat inlägg ❤️

Hör av dig om du har några frågor!

/ Maria, naprapat & PT i Karlstad

22/04/2026

Styrketräning för kvinnor i Karlstad!

Välkommen att delta i vår populära träningsgrupp PT-grupp Styrka för kvinnor! En plats för dig som kvinna att utvecklas i din träning!

I maj är det dags för nya gruppstarter!

Fokus är styrketräning helkropp. Du behöver inte ha några förkunskaper. Målet är att du ska känna dig tryggare i din styrketräning och etablera en bra rutin. Varje grupp är mellan 3-4 kvinnor. Det är en peppande miljö kvinnorna emellan och alla utvecklas utifrån sina förutsättningar.

Vi ses denna omgång s*x tillfällen, en gång i veckan. Pris 1600 kr.

Vi kör följande tider:
-Måndagar kl 15.45-16.45
-Måndagar kl 17-18
-Tisdagar kl 17-18
-Torsdagar kl 15.45-16.45
-Torsdagar kl 17-18
-Fredagar kl 11-12 (obs fyra tillfällen)

Vissa av grupperna ovan har lediga platser, hör av dig om du vill vara med! 🤩

Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen, Karlstad. Tränare är Maria Berg, naprapat & personlig tränare.

Hör av dig till [email protected] om du har frågor eller vill anmäla dig! Du kan även anmäla dig och se lediga platser via vår online bokning, klickbar länk i profilen!

/ Maria, naprapat och personlig tränare i Karlstad

naprapathälsan

18/04/2026

PT-GRUPP KLIMAKTERIESTARK- NY GRUPP I APRIL!

Detta är träningsgruppen för dig kvinna som befinner dig i eller är på väg in i klimakteriet!

Under klimakteriet sker många förändringar. Klassiska symtom är vallningar och svettningar men många kvinnor upplever även försämrad sömn, minskad stresstålighet eller att träningen inte fungerar som tidigare.

Studier har visat att kvinnor som är i klimakteriet har kunnat halvera besvären med vallningar och svettningar genom att styrketräna två till tre gånger i veckan.

Målet med denna grupp är att etablera en bra träningsrutin så att du känner dig trygg i vanliga styrkeövningar. Vi kommer även belysa andra livsstilsförändringar för att må så bra som möjligt under denna period av livet.

I vår träningsgrupp träffas vi varje vecka i 75 min under åtta veckor. Vi kör igenom ett styrkepass för hela kroppen. Varje tillfälle avslutas sen med en kort teoretisk genomgång av olika fokusämnen. Exempel på fokusämne är vad som sker i kroppen vid klimakteriet, vardagsmotion, sömn och stress.

Utöver din träning på studion, har du även tillgång till vår träningsapp under de här veckorna där du ser ett hemmaträningsprogram med tydliga instruktioner. Du registrerar även, om du vill, dina egna träningspass i appen så jag kan följa din träning.

Startdatum efter överenskommelse. Förslag på tider är måndagar eller tisdagar kl 15.30, tisdagar eller torsdagar kl 18.30 alt fredagar kl 14.15. Är du intresserad hör av dig och önska dag och tid!

Pris: 2500 kr inkl moms för åtta tillfällen.
Tränare: Maria Berg, leg naprapat, lic personlig tränare och certifierad Stark genom klimakteriet-coach på Naprapathälsan.
Lokal: Träningen sker i våra egna lokaler i Karolinen, Karlstad.

Anmälan sker via bokadirekt eller via mail, [email protected].

Varmt välkommen!
/ Maria, naprapat & PT i Karlstad

styrketräningförkvinnor

18/03/2026

PT-GRUPP KLIMAKTERIESTARK!

Ny grupp startar i april! Nu startar en ny träningsgrupp i Karlstad för dig kvinna som befinner dig i eller är på väg in i förklimakteriet eller klimakteriet!

Under klimakteriet sker många förändringar. Klassiska symtom är vallningar och svettningar men många kvinnor upplever även försämrad sömn, minskad stresstålighet eller att träningen inte fungerar som tidigare.

Studier har visat att kvinnor som är i klimakteriet har kunnat halvera besvären med vallningar och svettningar genom att styrketräna två till tre gånger i veckan.

Målet med denna grupp är att etablera en bra träningsrutin så att du känner dig trygg i vanliga styrkeövningar. Vi kommer även belysa andra livsstilsförändringar för att må så bra som möjligt under denna period av livet.

I vår träningsgrupp träffas vi varje vecka i 75 min under åtta veckor. Vi kör igenom ett styrkepass för hela kroppen. Varje tillfälle avslutas sen med en kort teoretisk genomgång av olika fokusämnen. Exempel på fokusämne är vad som sker i kroppen vid klimakteriet, vardagsmotion, sömn och stress.

Utöver din träning på studion, har du även tillgång till vår träningsapp under de här veckorna där du ser ett hemmaträningsprogram med tydliga instruktioner. Du registrerar även, om du vill, dina egna träningspass i appen så jag kan följa din träning.

Startdatum: tisdagen den 28/4 kl 15.30-16.45 eller kl 18.30-19.45. Är du intresserad men inte kan dessa tider hör gärna av dig!

Pris: 2500 kr inkl moms för åtta tillfällen.
Tränare: Maria Berg, leg naprapat, lic personlig tränare och certifierad Stark genom klimakteriet-coach på Naprapathälsan.
Lokal: Träningen sker i våra egna lokaler i Karolinen, Karlstad.

Anmälan sker via bokadirekt eller via mail, [email protected].

Varmt välkommen!
/ Maria, naprapat & PT i Karlstad

Adress

Våxnäsgatan 10
Karlstad
65350

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Telefon

+46705709678

Webbplats

http://naprapathalsan.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapat Maria Berg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Karlstad?