Lugnets Massage Värmland AB

02/09/2026

Har du spända käkar?
Du kan göra några saker åt det själv

01/09/2026

Mottagningen i Karlstad.
Denna driver Carina Käck Kraniosakral terapeut och jag tillsammans.
L = Lotti
C = Carina
Enkel ekvation med massor av kunskap gällande kropp och själ involverat

Vid bokning: Klicka i BETALNING PÅ PLATS om du betalar med Swish eller Epassi. Vid betalning av dessa betalningsmöjligheter tillkommer ingen extra kostnad.

31/08/2026

👍Är du ny kund eller inte bokat behandling online de senaste 8 månaderna hos mig och önskar betala med Swish, kommer du att behöva välja alternativet :
Klicka på Qliro. Jag raderar dock din Qlirobetalning på samma dag som du kommer på behandling.
👍 Skriv i din bokning att du vill betala med Swish om så önskas.

Du swishar på plats via QR-kod och jag skickar kvitto till din mail. Inga problem.
Massage i Karlstad, Ulvsbygatan 18 och Kil, Hagvägen 10

AB Lugnets Massage Värmland KIL
Lugnets Massage Värmland AB

Mvh Massörskan, Lotti Strömberg Bothén

26/08/2026

Extratider utlagda i morgon torsdag på mottagningen i Karlstad
Boka online

Vid bokning: Klicka i BETALNING PÅ PLATS om du betalar med Swish eller Epassi. Vid betalning av dessa betalningsmöjligheter tillkommer ingen extra kostnad.

21/08/2026

🏆
Stötta din lokala handlare Lugnets Massage Värmland AB i Karlstad och Kil vid köp av prylar från Umara
Det gör att jag kan fortsätta att kungligt hovleverera till dig

20/08/2026

Behandlingsrum i Karlstad och Kil
Lugnets Massage Värmland AB

19/08/2026

Du kan betala med Epassi hos mig på Lugnets Massage Värmland AB
Väl mött att boka din behandling online via lugnetsmassage.se/boka-tid

Mvh Lotti Strömberg Bothén

18/08/2026

Bästa kund! ☀️

När det gäller massage, kvitton eller Umara
Vänligen sluta skicka meddelande via messenger, DM, Facebook, Instagram, LinkedIn etc

😵‍💫 Jag ser inte det som min kontaktportal för mitt företag, Lugnets Massage Värmland AB. Det blir för mycket att hålla reda på för mig.

👍 Skicka ALLTID hellre mail till [email protected]
Då finns all kontakt i en lättöverskådlig tråd både för dig och mig.

👍 Jag svarar så snart jag får tillfälle på vardagar 8-18
Allt som skickas på helger eller efter kl 18 på vardagar, besvaras på nästa vardag mellan kl 7-11

Viktigt för mig att inte vara tillgänglig jämt ❤
Så är det säkert för dig med ❤

Väl mött hälsar Lotti Strömberg Bothén

15/08/2026

Massage har många fördelaktiga effekter på kroppen
Ökad blodcirkulation
Massage ökar blodcirkulationen i musklerna. Detta i sin tur bidrar till en ökad syresättning, effektivare venöst återflöde, snabbare återhämtning och läkning. Detta kan ha mycket god effekt på muskelspänningar, träningsvärk och smärta.

Frisättning av endorfiner
Endorfin är ett belöningshormon som lindrar smärta och frisätts vid massage. Hormonet påverkar också vår vilja att äta, dricka och sova. Känslan av trötthet och välbehag efter en massage kan förklaras av detta.

Ökad frisättning av Dopamin, Serotonin och Oxytocin
Vid kroppslig beröring frigörs härliga hormoner som bidrar till välmående. Dessa hormoner är Dopamin, Serotonin och Oxytocin.

Dopamin är ett centralt verkande hormon som reglerar bland annat entusiasm, glädje och motivation. Dopamin är en del av något som kallas för belöningssystemet där hormonet utsöndras för att förstärka bra känslor.

Serotonin är en signalsubstans som påverkar vårt välbefinnande och humör. Det finns studier som tyder på att depression beror på en obalans av olika signalsubstanser i hjärnan, därav Serotonin. Serotonin påverkar också vår förmåga till sårläkning genom sin sammansättning av trombocyter (blodplättar).

Oxytocin verkar lugnande på kroppen och sänker såväl blodtryck som puls. I och med detta bidrar frisättning av oxytocin i samband med massage till avslappning och motverkan av stress.

Välkommen att höra av dig om du undrar över något gällande massage.
Tveka inte att eposta till [email protected]

/ Lotti Strömberg Bothén

14/08/2026

Hej hej hallå

Ser det ut så här, har du kommit rätt till Massage Värmland AB på LC Hälsoklinik Karlstad

Hur bokar du behandling? Besök lugnetsmassage.se/boka-tid vetja
Mvh Lotti Strömberg Bothén