Massage & Fasciakliniken - Ewa Mårgård

Massage & Fasciakliniken - Ewa Mårgård Jag arbetar holistiskt med kroppen och knoppen. Massage, fasciabehandling, käkledsbehandling, postural träning, healing, coachande samtal, yoga och meditation.

09/09/2026

🎉🥁🥳

Iår är det 40 år sedan som jag började jobba som djurskötare. Lärde mig allt om djurens skötsel genom bra mat och rent i ladugården. Hur man hjälper till att bota olika sjukdomar. Hur man sköter jorden för bästa skörd- den behöver gödslas och vattnas för att inte få sjukdomar. Allt jag har lärt mig handlar om att ta hand om på bästa sätt så att de inte hamnar i ett minus läge.
För hamnar man på minus i gödning, mineraler och vitaminer. Blir det sjukdomar.
🌿🌿
Samma med oss människor. Stressar vi för mycket utan återhämtning, äter en dålig/ sämre kost, sover dåligt - så blir det minus på vårt konto- kroppen.
Är man lite äldre ( än 40) och kroppen fått jobba i minus läge en längre tid; börjar det gnissla rejält i kroppen. Den behöver HJÄLP!!
Och det är något jag kan hjälpa till med- jag ser hela människan med livsstil och vad den har varit med om.

Vart man kan börja och hur vi jobbar framåt för att få in nya rutiner för att få ett nytt sätt att tänka och känna/ må.

Www.ewamargard.com
Timecenter.se

✅️

Har kroppen börjat leva sitt eget liv? 😅Stel på morgonen. Trött fast du sovit. Magen har egna åsikter och klimakteriet v...
04/09/2026

Har kroppen börjat leva sitt eget liv? 😅

Stel på morgonen. Trött fast du sovit. Magen har egna åsikter och klimakteriet verkar ha tagit över hela styrelsen.

Och träningen?
Den börjar vi med på måndag… igen. 😉

Jag jobbar med fasciabehandling, Postural Balans och coachande samtal – där vi tittar på hela dig: kroppen, träningen, maten, tankarna, stressen och klimakteriet.

Inga pekpinnar. Inga perfekta liv.

Bara konkreta verktyg och hjälp att komma på banan igen.

Känner du att det är dags?

Skicka dm eller gå in och läs mer
Www.ewamargard.com
Timecenter.se

#

När man går omkring och har ont i en fot,ett knä eller ryggen som strålar upp i nacke och axlar. Mår man inte helt 100.🤪...
28/08/2026

När man går omkring och har ont i en fot,ett knä eller ryggen som strålar upp i nacke och axlar. Mår man inte helt 100.🤪
Man blir trött, lättretlig och deppig- det är i stort sett det enda man tänker på. För mår man inte helt 100 är allt annat oviktigt- nästan.
🌿🌿
Jag jobbar med fascia behandling och ser till hela kroppen. Hur är din hållning, hur är fötternas placering och hur rakt är ditt bäcken?
Allt som påverkar hela kroppen.
Är du nyfiken att veta mer om denna typ av behandling? Gå in på min hemsida och läs mer🌿

Www.ewamargard.com

26/08/2026

Uppvärmning inför blodomloppet I morgon!!
På riktigt- 3e loppet för i år och 1 mil denna gången också! Vissa dagar är bättre andra🙏🥰🥳

#
21/08/2026

#

Dags att testa Postural Balans!🌿🌿🌿🌿Har du en kropp som klagar lite för ofta? Stel nacke, ont i ryggen/ höften, eller bar...
20/08/2026

Dags att testa Postural Balans!
🌿🌿🌿🌿

Har du en kropp som klagar lite för ofta? Stel nacke, ont i ryggen/ höften, eller bara känslan av att du sitter framåt lutad som ett X ? 😅
Då är det här för dig!
Postural balans handlar om att bygga upp styrka, stabilitet och hållning – i lugn takt, utan prestation och utan att du behöver vara "vältränad" sedan innan. Kroppen får lära sig röra sig rätt igen, och du kommer märka skillnad snabbare än du tror.
✨ Mindre värk, mer rörlighet
✨ Starkare och stabilare kropp i vardagen
✨ Skönt lugn i både kropp och knopp
Alla är välkomna – oavsett ålder, form eller tidigare träningsvana. Kom precis som du är!

🌿 Varvsgatan 2, Kristinehamn
🌿 Tisdagar & torsdagar kl 18:00
🌿 Boka via timecenter.se eller skriv en DM

Vi ses på mattan! 🙌

17/08/2026

Andning på " rätt sätt" hjälper kroppen att släppa stress. Fyller vårat blod med syre. Vi får ett bra/ rätt ph i kroppen, Hjälper oss att stoppa ev. Förkylning som är på ingång. Får vår vagusnerv att slappna av- den som fyller många funktioner i kroppen med bla hormoner som jobbar med ämnesomsättning.
Att andaspå rätt sätt är en super kraft att ta till varje dag- för att må bra även psykiskt.
🌿🌿🌿
Det är därför vi jobbar med detta i yogan och postural träning

Känner du dig stel och har problem med fötterna, ländryggen eller axlar och nacke? Vill du komma igång att träna ändå? E...
11/08/2026

Känner du dig stel och har problem med fötterna, ländryggen eller axlar och nacke?
Vill du komma igång att träna ändå?
Eller Känner du att kroppen behöver rörelse för att må bättre?
Kom till mig tisdagar och torsdagar kl 18- testa Postural balans för att se om detta är något för dig.
Alla kan vara med- även du som inte har tränat på länge, har smärta I kroppen eller som redan tränar i något annat men behöver bli lite mjukare I kroppen.
Gå in och boka på timecenter.se

08/08/2026

Qvinnokraft- en kurs för dig som verkligen vill göra en förändring i dig själv, må bättre i sinnet, släppa gamla tankar som påverkar hur du mår i kroppen.
✅️ Identitet = vem är du när ingen ser? Vem vill du vara när du är ditt bästa jag?

✅️ Vi pratar om nervsystemet = stress, vad gör den med kroppen?

✅️ Träning = postural balans, anpassade övningar för att släppa på spänning och smärta, bli smärtfri.

✅️ Mat= Att stötta kroppen med bra mat för att minska inflammation och värk i kroppen
VILL DU GÖRA KURSEN DIGITALT?
🌿🌿🌿
Allt matreal skickas via mail och du får allt utom att vi ses live- skicka dm så skickar jag en länk!

Adress

Varvsgatan 2
Kristinehamn
68150

Öppettider

Måndag 11:00 - 17:00
Tisdag 11:00 - 17:00
Onsdag 11:00 - 17:00
Torsdag 11:00 - 17:00

Webbplats

, ,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Massage & Fasciakliniken - Ewa Mårgård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ