Kungskliniken

17/06/2026

Snabbhetsträning fredag 26/6 på Kungskliniken!

Tid: 17.00-18.00
Pris: 100 kr

Du får kunskap och verktyg för att förbättra din snabbhet och explosivitet. Passet innehåller plyometriska övningar, styrka, spänst och rörlighet.
Du får sedan med dig övningarna hem för att jobba på egen hand eller med ditt lag 🏋‍♀️

Mer information och bokning via hemsidan (länk I profilen) eller kontakt: [email protected]

16/06/2026

Massage är inte bara en behaglig behandling – den kan också ge flera fysiologiska effekter som bidrar till ökat välbefinnande.

Forskning visar att massage kan:

✔️ Minska muskelspänningar och ömhet
✔️ Öka den lokala blodcirkulationen i behandlade områden
✔️ Bidra till ökad rörlighet och minskad stelhetskänsla
✔️ Aktivera kroppens parasympatiska nervsystem, vilket främjar vila och återhämtning
✔️ Sänka upplevda nivåer av stress och bidra till ökad avslappning
✔️ Ge tillfällig lindring vid långvarig muskel- och nacksmärta

Massage kan vara ett värdefullt komplement för att stödja kroppens återhämtning och minska belastningsrelaterade besvär. Att regelbundet ge kroppen möjlighet till återhämtning är en viktig del av en långsiktigt hållbar hälsa.

Vi håller öppet för massage hela sommaren!
(Undantaget v.28)

Varmt välkomna!

09/06/2026

Sommaren är som gjord för mer fysisk aktvitet i livet. Ibland räcker det att bara röra sig - ibland kan ett tydligt syfte och mål ta dig ännu längre💫

08/06/2026

Ge dig och din kropp förutsättningar för att varva ned.
Och behöver du lite extra stöd för att släppa taget och hitta lugnet så har vi öppet under sommaren. Boka tid online hos någon av våra naprapater, fysioterapeuter eller massör ❤️

29/05/2026

Vill du ta nästa steg i din idrottsliga utveckling?
Häng med på träningspass 26 juni!

Under detta pass tränar vi på det som gör skillnad i matcherna och i din idrott – explosivitet, snabbhet och kraftöverföring.
Det här passet vänder sig till idrottare, samt till tränare som vill fördjupa sin förståelse för snabbhetsutveckling och få med sig övningar till laget.
💥 Vad du får
- Träningspass med fokus på styrka, plyometri och rörlighet
- Individuell feedback – små grupper för personlig coachning
- Praktiska övningar att ta med till lagträning eller hemmaträning.
- Grundläggande teori om hur snabbhet och explosivitet utvecklas

📍 Plats: Kungskliniken, Kungsbacka
🗓️ 26 juni
📅 Tid: 17:00-18:00

💰 Pris: 100kr/pass
📩 Anmälan: kungskliniken.com (länk i profilen) eller mejl – [email protected]

19/05/2026

Tack till alla som svarat på vår kundenkät 🌟

Vi är så glada över att många av er lyfter vår kompetens som en viktig anledning till att ni väljer oss — och att så många hittar till oss genom rekommendationer 💙

Era svar betyder mycket för oss och hjälper oss att fortsätta utveckla kliniken och ge er den bästa möjliga upplevelsen. Tack för ert förtroende!

14/05/2026

☀️Barnvagnsträning utomhus☀️
- träningen före all annan träning-

Vill du börja träna igen efter graviditet men vet inte riktigt hur och motivationen och orken tryter.. då är det här kursen för dig!

Du får
🌸Individuell undersökning av ev diastas och kontakten med din inre stabiliserande muskulatur
🌸Individuellt utprovat hemprogram
🌸6 träningstillfällen med fokus på bålstyrka, rörlighet samt funktionell styrka
🌸Träna i gemenskap med andra mammor
🌸Träningsprogram och gummiband för fortsatt egen träning
📅 Start: 26/5
⏰ Tid: kl 10.00–11.00
📍 Passar både nyblivna mammor och dig som inte tränat på länge
Ingen press, inga krav – bara en trygg start mot en starkare kropp 💪
Begränsat antal platser.
Maila till [email protected] eller skriv meddelande.
Varmt välkommen!
̈ningstips

30/04/2026

Glöm inte att vi har utomhusträning i Åsa varje lördag kl.10.00!
På lördag blir det styrketräning i solen, vi träffas vid utegymmet Vita Sand.
Prova gratis!
Boka:

Fokus ligger på att utmana din styrka, kondition och rörlighet. För att skapa träningsglädje är variationen på passen en viktig ingrediens. Inget pass är det andra likt! Kläder efter väder, vi tränar oavsett väderlek!