15/10/2026
Låta dina känslor få utrymme, få ta den plast de behöver för att du och kroppen ska få möjlighet till en läkningsprocess.
En process som ofta tar längre tid än vad du själv önskar, eller har tålamod till.
Livet ger ju oss alla olika utmaningar, som vi behöver möta för att växa som individer. Men det är inte alltid vi ger dem det utrymme de behöver för att processen ska ta form.
När kroppen börjar säga till och pockar på uppmärksamhet -
då är det tid att lämna plats så det inte ge dig en fysisk stagnation i kroppen som sedan kan leda till annat.
Jag själv har just blivit lite påmind av min kropp, mitt livets förändrings faser där mycket är spännande och roligt.
Är där något som vill göra sig påmint för mig, som jag känslomässigt lagt åt sidan för där har varit så mycket annat som har behövt sin plats.
Det har signalerat på olika vis till mig ett tag, som med energi löshet och svårighet att tanka upp på djupet, huvudvärk som kommer tätare än vanligt.
Kroppen markerade tydligare till mig nu med fysisk smärta i bröstrygg/skuldra ner i ena armen. NU ÄR DET DAX ATT AGERA!
Nu vill den undertryckta känslan av ledsamhet och kanske lite sorg få ta plats. Jag behöver ta ansvar och omfamna detta.
Ibland blev inte livet som vi tänkt oss, en besvikelse som är lätt att lägga åt sidan så länge. Livet kan ha tagit en annan riktning som i sig är bra, men det innebär inte att den lilla sorgen över att det inte blev som du tänkt inte bör glömmas eller gömmas undan.
När jag väljer att göra detta innebär det inte att jag fortfarande kan stanna kvar i det som är spännande och känna tacksamhet över livet, även det få ta plast.
Vi kan tillåta flera känslor få utrymme samtidigt 🩵
När du tar ansvar ger du dig själv och din kropp möjlighet till expansion, visst är det fint?
