Hälsopunkten

13/06/2026

Imorse yogade vi ute hos Alfvén 🎼🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Fåglarna kvittrade, vinden susade i träden och precis när vi började kom regnet och gjorde oss sällskap 💦
Ett försommarregn som smekte vår kind och hjälpte oss att öva på att hålla fokus och inte låte yttre faktorer störa…☔️🥰 Tack alla ni som delade denna härliga, om än lite blöta, yogastunden med mig! 🙏
Nästa gång vi yogar på Alfvéngården är 27/6 🌿

23/05/2026

Härlig varm yogamorgon! ☀️🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Tack alla ni som kom och delade den här fantastiska stunden med mig! 🙏💚

20/05/2026

09/05/2026

Vi fick en fin stund på mattan imorse! 🧘 ☀️
Vårsolen värmde och fåglarna kvittrade, en bra start på dagen i all enkelhet! 🌿✨ Tack alla ni som kom och delade den här stunden med mig! 🙏💚
Nästa planerade tillfälle är lördag 23/5!

02/05/2026

Då är vi igång! 🙏 😃 I morse hade vi årets första yoga utomhus på Hembygdsgårdarna i Leksand 🌿 Strålande sol, klarblå himmel och fågelsång, vilken morgon vi bjöds på! ✨☀️
Tack alla ni som kom och delade den här stunden med mig! 🙏🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Nästa planerade tillfälle är lördag 9/5!

23/04/2026

⭐️ Save the date! ⭐️

16-18 oktober kommer Maria Boox till oss igen 🙏

En helg för dig som vill fördjupa dig i yogan och i dig själv ✨

Maria har en stor passion för yoga och har praktiserat och undervisat i snart fyrtio år, en verklig pionjär i yogavärlden. Hon är en av de ursprungliga studenterna hos Guruji, Pattabhi Jois, som grundade Ashtanga Yoga metoden.
Maria är även certifierad av BKS Iyengar, har studerat filosofi med Ramesh Balsekar och har certifierats att lära ut pranayama av Shri O.P. Tiwariji.
Alla hennes erfarenhet och kunskap inom asana, pranayama och filosofi i kombination med hennes omhändertagande och varma personlighet gör att Maria har ett unikt och personligt sätt att undervisa yoga. Hon är alltid uppmärksam på enskilda behov och anpassar undervisningen efter varje elevs behov.

Vi är glada att Maria vill komma till oss i Leksand igen!
Mer info om helgen kommer 💚