Sara "Lady Gong" Emilionie

Hem
Sverige
Lidingö
Sara "Lady Gong" Emilionie

Utbildningar, workshops, gongbad - den effektiva balansmetoden som testats inom vård, näringsliv All info finner du på www.balansonline.se

Under mina år som drivande kraft på MediYoga, forsknings- och utbildningsinstitut inom Medicinsk Yoga, utvecklade jag Sveriges första korttidsprogram i medicinsk yoga och mindfulness. Metoden bygger på forskningsbaserade verktygoch har sedan 2012 lärts ut till förskola, skola, näringsliv och vård. Min metod har testats i två av världens största studier på yoga och hjärta (Karolinska Sjukhuset och

Danderyds Sjukhus). Du kan ta del av metoden via onlineträning, utbildningar, föreläsningar på arbetsplatsen och/eller via mina populära Gongsessioner.

03/09/2026

Bästa tjejen att dela kontor med! Extra mysigt när hon snarkar under mina Teamsmöten.. 😍 Idag går det ut ett nyhetsbrev med tips på hur du stärker din motståndskraft- prenumenera via hemsidan om du vill ha det i din inkorg!

03/09/2026

Bästa tjejen att dela kontor med! Extra mysigt när hon snarkar under mina Teamsmöten 💕 Idag går det ut ett nyhetsbrev med tips om motståndskraft- prenumenera via hemsidan om du vill ha det i din inkorg!

02/09/2026

Gongarna i dagens Svenska Dagbladet – SvD 🙏 Med djup tacksamhet och fascination över gongarnas frammarsch släpper jag nu lokalen på Lidingö för att nå ut bredare inom näringslivet. Två sista tvåtimmarssessioner på Lidingö innan jul för dig som vill bada i mäktiga vibrationer! Varmt välkommen att läsa mer via hemsidan där du även kan se vilka konferensgårdar vi samarbetar med - bl a Villa Foresta Skogshem & Wijk och planera er nästa konferens!

28/08/2026

Idag lyxade jag till det med en riktig LEKDAG så jag är i toppform när vi startar igång Performance coachingen på måndag! En lekdag innebär att samla allt det bästa jag vet på en och samma dag - skogshäng m vovven, loppis, brunch, styrketräning m bäst-PT:n och en dotter och snart fredag kväll m en bästis. Nej, det kan faktiskt inte bli bättre! Lycka är en fråga om rätt prioriteringar ❤️ Hoppas du oxå får en härlig helg med rätt prioriteringar 🙌

26/08/2026

Alldeles strax får vi alla gympa 7 minuter med Susan Lanefelt i Sverige Live. Se hela intervjun innan m denna underbara människa!! 💕 Jag vill oxå leda 10 pass i veckan och gå på 2 h dagliga hundpromenader när jag fyller 80! Och det kommer jag att göra! Är så tacksam över att få bli friskare, starkare, smartare och gladare med med hjälp av mina bägge förebilder och mentorer och som ser till att jag växer!

24/08/2026

Idag för exakt 8 år sedan ledde jag min första utlandsretreat ihop m fd nyhetsankaret Ulf Wallgren som sadlat om till heltidsyogi. Det gav förstås mersmak med glittrande hav, sol och skratt och sedan dess har jag kört egna yogaveckor på Sicilien, Kalabrien och Cypern.☀️🧘 Den 1-8 Maj 2027 blir det favorit-i-repris på Hotel Kalura och InShape Travel . Denna gång med lustfylld gymping och en magisk båtutflykt! Vill du säkra din plats och spika en oförglömlig vecka i din kalender? Läs mer på hemsidan ”privatpersoner”!

17/08/2026

Nu presenterar vi en helt ny instruktörsutbildning och de första anmälningarna har trillat in!
Bakom initiativet står jag och Göran Boll, grundare av MediYoga/Medicinsk Yoga – Sveriges mest utforskade yogaform. Vår gemensamma resa började i hans yogastudio för 23 år sedan, med en rejäl utskällning efteråt, där jag upplyste honom om att jag vägrade testa yoga igen!🤣
Det var tur att jag ångrade mig…. Sedan dess har vi arbetat med att föra verktyg för stresshantering och ökad medvetenhet in i samhällets olika delar.
Vår första gemensamma onlineutbildning som nu lanseras ger dig möjlighet att ta del av vår samlade erfarenhet och ett enkelt, forskningsbaserat program för återhämtning att lära ut till människor i alla åldrar.
Du som arbetar professionellt med människor i behov av återhämtning – exempelvis pedagog, stresspedagog, arbetsterapeut, anhörigkonsulent och liknande – varmt välkommen till en utbildning som gör skillnad i människor vardag!
Upplägg: självstudier, genomförande av Balansprogrammet samt tre Teamsträffar med oss utbildare.
Läs mer här: www.balansinstitutet.se/utbildning

11/08/2026

De första anmälningarna har precis ramlat in. 🙏☀️Det blir en kraftfull yogavecka på Sicilien 1-8 Maj 2027 med perfekt balans mellan stillhet och glädjefylld gemenskap! Nästa års träningsvecka är uppgraderad med en båtutflykt och ännu mer fysträning för dig som gillar rörelse. Läs mer på hemsidan under ”privatpersoner” och boka direkt via

10/08/2026

”Vi kan inte alltid bygga framtiden för våra ungdomar, men vi kan bygga våra ungdomar för framtiden” Franklin D. Roosevelt
Minns året då jag utbildade samtliga pedagoger i Balansprogrammet på Fredrikshovs Slotts Skola F-9 som ett av det mest meningsfulla året i mitt yrkesliv. Att få höra hur elever och lärare började integrera kroppsscanning i sin vardag, och de allra yngsta barnens stora uppskattning för MIMY (mindfulness och medicinsk yoga) gav mig hopp om förändring.
Nu ser jag fram emot att få uppleva samma glädje igen, då jag och Göran Boll presenterar ett enkelt program med fokustekniker och stresshantering för alla åldrar. Arbetar du med barn och ungdomar och vill bidra till positiv förändring?

Välkommen att höra av dig till oss om du vill veta mer om utbildningen som är öppen för anmälan! Läs mer här: balansinstitutet.se/utbildning

Adress

Vasavägen 1 A
Lidingö

Telefon

+46707727274

Webbplats

http://www.balansinstitutet.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sara "Lady Gong" Emilionie postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.