Balans Hälsa

Balans Hälsa Funktionsmedicinsk coach & föreläsare

30/05/2026

Många av er har följt mig här på Balans Hälsa i flera år. 💚

Ni vet att jag brinner för att hjälpa kvinnor att må bättre genom kunskap, livsstil och hållbara förändringar.

Nu tar den resan nästa steg.

✨ NORAE är skapat för kvinnor 40+ som vill sova bättre, känna sig lugnare och få stöd genom klimakteriet och livet mitt i livet.

Här hittar du handplockade produkter för sömn, hormonbalans, nervsystemet och återhämtning – noggrant utvalda för att göra det enklare att må bra.

💚 Följ .se
💚 Gå med i NORAEs community via länken i bio

🎉 Officiell lansering på Mors Dag – 31/5

Jag längtar efter att få dela detta med dig.

27/05/2026

Jag vet hur det känns att famla i mörkret.

Att googla sent på nätterna.

Beställa produkter i hopp om att just DEN ska hjälpa.

Jag vet hur dålig sömn påverkar hela livet.
Nervsystemet. Hormonerna. Tankarna. Relationerna. Kroppen.

Jag vet hur panikångest känns.
Magkatarr. Stress. Oro.
Känslan av att inte känna igen sig själv längre.

Och vet du…
Ibland pratar man om quickfix som något negativt.

Men ibland kan ett “quickfix” vara exakt det som hjälper dig att orka ta nästa steg.
Få lite mer sömn.
Lite mindre stress i kroppen.
Lite mer hopp.

Det behöver inte vara fel.
Det kan vara starten på något mycket större ✨

Det är därför jag skapade NORAE (uttalas Norei).

Ett varmt och handplockat universum för kvinnor mitt i livet där jag samlat produkter jag själv önskar hade funnits när jag mådde som sämst.

För sömn.
För nervsystemsreglering.
För hormonell balans.
För att göra resan lite mjukare 💚

Och för dig som vill gå djupare finns även klimakteriecoaching.

Jag är så stolt över NORAE att jag nästan spricker.

För innerst inne vet jag…
…att min egen resa genom mörkret hade blivit mycket kortare om detta hade funnits då.

På Mors Dag öppnar äntligen NORAE.se ✨

Signa upp dig till NORAEs community redan nu 💚 De 25 första får 25% rabatt på ett helt köp.

Här delar jag inspiration, produkter, kunskap och små steg mot bättre sömn, lugnare nervsystem och hormonell balans.

Vi ses på NORAE.se ✨

26/05/2026

Du är inte lat. Och du håller inte på att “tappa dig själv”.

I klimakteriet blir nervsystemet känsligare för stress.

Hormonerna förändras.
Sömnen påverkas.
Återhämtningen blir viktigare än någonsin.

Och det som kroppen klarade förut…
kan plötsligt kännas överväldigande.

Många kvinnor försöker då prestera ännu hårdare.
Men kroppen behöver ofta motsatsen.

💚 Lugn
💚 Återhämtning
💚 Näring
💚 Sömn
💚 Nervsystemsreglering

Kroppen i klimakteriet behöver inte mer press.
Den behöver rätt stöd.

Stress och klimakteriet förstärker ofta varandra.

Många kvinnor mitt i livet lever med ett nervsystem som gått på högvarv alldeles för länge — samtidigt som hormonerna förändras.

Det kan visa sig som:

• Trötthet
• Hjärndimma
• Oro
• Sömnproblem
• Viktuppgång
• Magbesvär
• Spänningar i kroppen

Du kan inte prestera dig till lugn & balans.
Kroppen behöver trygghet, återhämtning och rätt stöd. 💚

Följer du med mig här får du kunskap och verktyg för hormonell balans, nervsystem och hälsa mitt i livet.

20/05/2026

Jag har längtat efter att få dela detta med er 💚

NORAE.se är skapat för kvinnor 40+– för kvinnan mitt i livet som vill ta hand om sin hälsa på riktigt.

Här möts:• hormonbalans• nervsystemsreglering• sömn & återhämtning• handplockade premiumprodukter• kunskap & kvinnlig energi

NORAE är för dig som är trött på quick fixes och istället längtar efter:lugn, balans, energi och välmående på djupet.

Jag har handplockat produkter jag själv tror på och använder – med fokus på klimakteriet, stress, sömn och kvinnors hälsa 💚

Och nu vill jag bjuda in DIG till starten ✨

De 25 första kunderna får25% på ett helt köp vid lanseringen.

För att få information om öppningserbjudandet:

Följ NORAE på Instagram

Prenumerera på nyhetsbrevet på NORAE.se

Lansering 31/5 🌸

Tagga gärna en kvinna som behöver detta universum 💚

19/05/2026

Jag möter kvinnor varje vecka som kämpar med:
• trötthet
• övervikt
• hjärndimma
• sockersug
• hudutslag
• magproblem
 
Och många har testat:
ännu en diet - ännu ett tillskott - ännu ett träningsupplägg.
 
Men handen på hjärtat finaste du…
Vad händer om kroppen egentligen försöker signalera något djupare?
 
För många kvinnor handlar det inte bara om mat.
Inte bara hormoner.
Inte bara motion.
 
Utan om ett nervsystem som gått på högvarv för länge.
Om stress. Prestation. Kontroll. Gamla programmeringar.
Gamla sår. Gamla tankemönster.
 
Många av oss bär med oss erfarenheter från barndomen som fortfarande styr hur vi lever idag — utan att vi ens tänker på det.
 
Tänk om verklig förändring inte handlar om att kämpa hårdare… Utan om att våga öppna upp inom dig själv på en djupare nivå 💚
 
Tänk om du kan skapa hållbara resultat genom:
• nya tankemönster
• lugnare nervsystem
• bättre självkänsla
• små hållbara steg
Hur skulle det kännas för dig?
 
Skriv “BALANS” i DM om du längtar efter ett mer hållbart sätt att må bra 💚
 

15/05/2026

Du känner att något har förändrats. Kroppen känns inte längre som tidigare.
Du sover sämre.
Energin är låg.
Stresspåslagen kommer snabbare.

Och du börjar undra:
“Är det så här det ska vara nu?”

Nej - du behöver inte bara gilla läget och du är inte ensam. 💚

NORAE är skapat för kvinnor 40+ som vill förstå sin kropp, stötta sitt nervsystem och hitta tillbaka till energi, balans och livsglädje — utan att behöva leta efter alla svar själva.

Du välkomnas till en plats med kunskap och rådgivning. Här hittar du premiumprodukter noga utvalda av grundaren Karin som är kost- och hälsocoach och funktionsmedicinsk terapeut.

💚 Snart lanseras NORAE.se - ett stöd för kvinnor på väg in eller i klimakteriet.

💚 Skriv upp dig på väntelistan idag - du blir den första att få veta när sidan är lanserad. De 25 första får dessutom 25 % på hela sortimentet!

Glow handlar inte bara om hudvård.Det handlar om hur kroppen mår.När kroppen är i obalans försvinner lystern.Inte för al...
06/05/2026

Glow handlar inte bara om hudvård.

Det handlar om hur kroppen mår.

När kroppen är i obalans försvinner lystern.
Inte för alltid. Men tills du ger den rätt förutsättningar.

Börja enkelt.
Skriv GLOW om du vill ha hjälp 💚

Du kanske tror att du “bara” behöver vila…
men kroppen behöver ofta något mer.Lymfsystemet är ditt inre flöde –
och när ...
15/04/2026

Du kanske tror att du “bara” behöver vila…
men kroppen behöver ofta något mer.

Lymfsystemet är ditt inre flöde –
och när det stagnerar påverkas allt:

energi, hormoner, svullnad, känslan i kroppen.

Hos mig får du en stund där kroppen får släppa taget 💚på riktigt.

Inte bara en behandling – utan en helhet
✨ Du går härifrån lättare
✨ Klarare i tanken
✨ Mer i kontakt med dig själv

Skriv BALANS i DM så berättar jag mer.

11/04/2026

Jag trodde länge att jag behövde göra mer…
träna mer, prestera mer, vara mer.

Men sanningen?

Det började i hur jag tänkte.
Hur jag såg på mig själv.
Hur jag valde att lyssna… istället för att bara köra på.

💚 När du förändrar ditt mindset
💚 börjar du ta andra beslut
💚 och det är där din framgång skapas

Du kan inte skapa ett nytt liv med ett gammalt mindset.

Och ändå försöker så många…
genom att göra mer, pressa mer, kämpa mer.

Men verklig förändring?
Den börjar när du:

✨ Lyssnar på kroppen
✨ Förstår vad den behöver
✨ Och faktiskt AGerar på det

👉 Är du redo att göra förändring som håller över tid?

Skriv BALANS i DM så visar jag dig vägen 💚

09/04/2026

Blomkålspuré
Stöttar levern, minskar inflammation och är snäll mot magen – perfekt om du vill känna dig lättare och mindre svullen.

⸻

Persilja
Rik på mineraler och C-vitamin – hjälper kroppen att rensa ut vätska och boostar ditt immunförsvar.

⸻

Nötkött
Fullt av järn, zink och protein → bygger energi, hormonbalans och håller blodsockret stabilt.

⸻

3-veckorssallad
Fermenterad magi ✨
Stärker tarmfloran, förbättrar matsmältningen och påverkar din hjärna via tarm–hjärna-axeln.

⸻

Rårörda lingon
Naturliga antioxidanter som dämpar inflammation, stöttar blodsockret och ger kroppen skydd.

⸻

Vill du må bättre i både kropp och knopp?
Det börjar med vad du lägger på tallriken 💚

Det handlar inte bara om mat…
Det handlar om hur du vill MÅ 💚

Den här tallriken:
✔ Lugnar magen
✔ Stöttar hormoner
✔ Ger stabil energi
✔ Minskar inflammation

Och det bästa?
Det är enkelt, naturligt och otroligt kraftfullt.

👉 Vill du ha guidning? Skriv BALANS i DM

Adress

S:t Larsgatan 47
Linköping
58224

Telefon

+46700852825

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Balans Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ