Mayu yoga & hälsa

Mayu yoga & hälsa Min vision är att varsamt leda dig tillbaka till din inre källa och att hjälpa dig att blomstra.

Mayu yoga & hälsa vill hjälpa och inspirera dig till att hitta din unika väg till ett friskare liv.

*** Idag firar jag ***⭐️ Idag är det 9 år som jag har varit i min vackra lokal på Torggatan 4 ⭐️ Alla möten, lärdomar oc...
25/08/2026

*** Idag firar jag ***

⭐️ Idag är det 9 år som jag har varit i min vackra lokal på Torggatan 4
⭐️ Alla möten, lärdomar och insikter som den här tiden har gett mig
⭐️ Den lugna och rofyllda energin som sveper in både mig och alla besökare
⭐️ Studion har blivit en plats att växa i, att möta sig själv och andra
⭐️ Igår startade jag en ny yogatermin som kommer att bli något alldeles speciellt
⭐️ Att jag nyss har lärt mig hur jag praktiserar det inre firandet - att öva mig på de inre fyrverkerierna

Vad firar du idag?

Välkommen till höstens yoga! Jag erbjuder två klasser som jag kallar för Yin & Yang. Måndag 16.45 och onsdag 17.00Dynami...
17/08/2026

Välkommen till höstens yoga!

Jag erbjuder två klasser som jag kallar för Yin & Yang.
Måndag 16.45 och onsdag 17.00
Dynamisk yoga kompletterat med yinyoga - rörelse och stillhet - styrka och mjukhet - yin och yang. Just denna termin kommer vi att fokusera på olika balansövningar för att stärka den fysiska och mentala stabiliteten, vårt inre trygghetssystem.

Och så två härliga klasser med enbart yinyoga
Måndag 19.00 och fredag 16.00
Stillhet, reflektion, tålamod. Vi mjukar upp både kroppen och nervsystemet. Allt får finnas, allt kan hållas med kärleksfull närvaro.

Varmt välkommen!
Terminen startar 24 augusti.

Manuela

Länk till hemsidan finns i kommentaren

13/08/2026

*** Stabilitet tränas genom instabilitet ***

Alla balansövningar stärker både vår fysiska stabilitet och vår inre stabilitet. Samtliga balansövningar har en direkt verkan på vårt nervsystem och skapar lugn och trygghet.

I mitt senaste nyhetsbrev (länk i kommentaren) kan du läsa hur minskningen av deltagare i mina yogaklasser har hjälpt mi...
10/08/2026

I mitt senaste nyhetsbrev (länk i kommentaren) kan du läsa hur minskningen av deltagare i mina yogaklasser har hjälpt mig att stärka min tillit till mig själv och livet. Och om höstens yogatermin som startar 24 augusti och där allt kan hända.

Detta citat av Alan Cohen passar så bra i detta sammanhang:
"Challenge is not a curse or a punishment but an opportunity to shine. If life was easy all the time we would not deepen in love, compassion and wisdom or learn how to sink a pipeline into the well of true strength within us."

Vilka utmaningar möter du i ditt liv just nu, och hur kan du se detta som en möjlighet att växa, utvecklas och stråla?

🌟🌟🌟

30/07/2026

Långsamhet

Jag går långsamt genom skogen
Ser, tar in, förundras
Allt är så vackert
Så perfekt.

Den nedfallna trädstammen som blockerar vägen
Bjuder in till lekfullt balanserande
Jag står på ett ben, balanserar, parerar
Rörelsen känns i hela kroppen.

Längre fram möter jag en råbock
Han hade heller inte bråttom
Vi står och tittar på varandra.

Hej!
Där är du
Här är jag
Var går gränsen?
Finns det ens en gräns?

Manuela Endrich
💚💚💚

Jag känner mig rörd och uppfylld efter att ha läst igenom gästboken från min utställning igen. Glädje, värme, skönhet oc...
24/07/2026

Jag känner mig rörd och uppfylld efter att ha läst igenom gästboken från min utställning igen.

Glädje, värme, skönhet och inspiration är ord som återkommer. Jag suger åt mig och tar emot alla dessa fina ord och lägger dem i mitt hjärta.

Imorgon öppnar jag utställningen en sista gång. Välkommen på konstpaus mellan 10 och 13. Klockan 11 läser jag några av mina dikter.

Målningen på bilden är en av mina tidiga konstverk - Never stop swinging.

Älskad av många och särskilt mina kära syster Claudia Gebhardt som har den i sitt hem.

*** Välkommen på Konstpaus 25 juli klockan 10-13***På lördag öppnar jag studion och bjuder in till en stund med min kons...
20/07/2026

*** Välkommen på Konstpaus 25 juli klockan 10-13***

På lördag öppnar jag studion och bjuder in till en stund med min konst. Du kan ta dig runt i utställningen, ta in målningarna och dikterna och bara pausa en stund. En paus för att fylla på med glädje, närvaro och skönhet.

Det är öppet mellan 10 och 13.

Klockan 11 läser jag några av mina dikter. Du kan välja att sitta eller ligga ner och lyssna för att låta orden sjunka in i dig. Kanske sitter vi en stund och samtalar om det som händer inom oss efteråt. Vi låter oss överraskas av det som vill bli till.

Varje besökare får ett handmålat bokmärke som gåva.

Varmt välkommen!
Manuela ✨✨✨

Torggatan 4, högst upp i huset

Det finns en länk i kommentarerna där du kan läsa mer om utställningen.

Om du är i stan och vill få prova Pitta-teets magiska kylande effekter så har jag precis ställt ut en påse utanför studi...
17/07/2026

Om du är i stan och vill få prova Pitta-teets magiska kylande effekter så har jag precis ställt ut en påse utanför studion. Så bara att komma in, ta ett paket och swisha.

Pittate innehåller rosenblad som är svalkande samt andra välgörande örter. Smaken är mild och god.

Koka upp en liter vatten på morgonen och häll det över en påse i en karaff. Låt svalna och drick under dagen. Tepåsen låter du ligga kvar i karaffen.

Naturen är fantastisk! 🌹🌹🌹

Studion ligger på Torggatan 4, högst upp.

16/07/2026

Besväras du av värmen? Här kommer ett enkelt tips ifall du inte har sjö eller hav nära dig.
I kommentarerna hittar du också en länk till fler tips.

Må solen fylla dig med ljus och glädje ☀️☀️☀️

Godmorgon från min yogaplätt i skogen 🩵Morgnar är gåvor. Morgnar är nystart. Varje morgon bär på ett löfte. Ett löfte om...
15/07/2026

Godmorgon från min yogaplätt i skogen 🩵

Morgnar är gåvor. Morgnar är nystart. Varje morgon bär på ett löfte. Ett löfte om att allt är möjligt, ett löfte om mirakler. Vi kan tacka för livet och sända ut våra önskningar och böner.

Vi kan sätta en intention för dagen och lita på att vi får all den hjälp och stöd vi behöver. Kanske inte alltid som vi tror men den kommer.

Vår uppgift är att göra oss öppna för allt som kommer emot oss, att släppa taget och ha tillit.

Adress

Torggatan 4 A, 3 Tr
Linköping
58219

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mayu yoga & hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ