Ladenberg Health

Hem
Sverige
Linköping
Ladenberg Health

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

💃🏾 Kvinnohälsa 40+! Mitt namn är Ellinor Ladenberg och jag är utbildad inom klinisk nutrition och näringsmedicin.

Minska svullnad, inflammation & trötthet bli starkare, piggare och mer balanserad.

🚀FOOD RESET - 4 veckor online
🚀40+ & FAB - 10 veckor online
🚀ELEVATE - 16 veckor premium 1:1 Mitt specialområde är mat som medicin, hormoner, vitamin- och mineralterapi, funktionsmedicin m m. Jag är inspiratör, föreläsare, lärare till företag och organisationer samt coachar privatpersoner till friskare livsstil. Jag arbetar med holistisk hälsa där både kost, balans, sömn, glädje, återhämtning, tankar spelar en stor roll för slutresultatet. Jag har skrivit två böcker om hälsa: Friskare Liv med rätt mat (2016) och FlowPower, mer fokus och mindre stress (2021), dessa finns på min hemsida, ladenberg.se. Min blogg är välbesökt och har hundratals träffar varje dag, läs mer på www.ladenberg.se. Där finner du artiklar, recept och inspiration för friskare livsstil. Anlita mig gärna som föreläsare, inspiratör, lärare, produktutvecklare, frilans skribent inom friskare livsstil, kost, motion, mindre stress, djupare sömn m m. Kontaka mig för offert eller frågor: [email protected]. Företag: Föreläsningar, workshops, friskvård för personalen, hälsosamtal med uppföljning, förebyggande friskvård. Jag arbetar också som fristående skribent inom hälsa och en mängd olika områden. Referenser: http://ladenberg.se/referenser/

Välkommen att höra av dig!

11/10/2026

Känner du igen dig? 😅

Har du också svårt att hitta bilen ibland?

Ibland är det svårt att minnas och det kan bli ännu rörigare när man kommer i klimakteriet och efter?

Känner du igen dig? Kommentera nedan.

Vi hjälps här åt och jobbar tillsammans framåt för bättre hälsa för och klarare hjärna ❤️🍂🥳

Kram

Ellinor 💜

06/10/2026

Vad kan egentligen hända på 10 veckor?

Jag skulle kunna berätta massor om 40+ & FAB.

Om metoden, våra s*x steg. Om kost, rörelse, återhämtning, mindset och självledarskap.

Men jag tycker faktiskt att kvinnorna som redan gjort resan säger det bättre själva. 💗

“Hela mitt liv har förändrats till det bättre av 40+ & FAB.”

“Jag känner mig stark, stolt och vacker!”

Och en av de saker som gör mig gladast är när jag får läsa om kvinnor som börjat prioritera sig själva, hittat nya rutiner och ser på sig själva och livet på ett nytt sätt.

För det är precis det 40+ & FAB handlar om.

Inte en quick fix eller ännu en sak att prestera i utan 10 veckor där kropp OCH sinne får vara med.

Är det dags för ditt nästa kapitel?

Dörrarna stänger 8 okt kl 20!

Vi startar 10 oktober.

Är du redo att kliva in i nästa kapitel med ny energi, hälsa och riktning?

Kommentera FAB så får du mer info i DM 🍂🩷

Vad kan egentligen hända på 10 veckor?

Jag skulle kunna berätta massor om 40+ & FAB.

Om metoden, våra s*x steg. Om kost, rörelse, återhämtning, mindset och självledarskap.

Men jag tycker faktiskt att kvinnorna som redan gjort resan säger det bättre själva. 💗

“Hela mitt liv har förändrats till det bättre av 40+ & FAB.”

“Jag känner mig stark, stolt och vacker!”

Och en av de saker som gör mig gladast är när jag får läsa om kvinnor som börjat prioritera sig själva, hittat nya rutiner och ser på sig själva och livet på ett nytt sätt.

För det är precis det 40+ & FAB handlar om.

Inte en quick fix eller ännu en sak att prestera i utan 10 veckor där kropp OCH sinne får vara med.

Är det dags för ditt nästa kapitel?

Läs mer och gå med här!

05/10/2026

Äntligen ett program där dina behov är i centrum! 🥳

Är du kvinna 40+ som har hälsobesvär med hormoner, mage, energi och trötthet?

Då ska du spana in 40+ & FAB 💃🏻

40+ & FAB har dörrarna öppna och börjar på lördag 10 oktober!

Är du redo att få ny energi och förbättra din hälsa!

Vill du börja jobba nu med dig själv och inte sen?

Vill du ha en effektiv, beprövad metod som fungerar?

Vill du ha en coach som stöttar dig, ett community med andra kvinnor?

Då är 40+ & FAB för dig! 🚀

10 veckor online med kost och näring, detox, träning, återhämtning och mindset!

Skriv FAB så får du mer info via DM 🌸

Ellinor

04/10/2026

Ännu en 40+ & FAB deltagare som tagit klivet från trötthet, svullnad till helt ny hälsa. 💃🏻

Möt Erika som gjorde jobbet med sig själv.

Vi jobbade med kost, näring, detox, träning, återhämtning och mindset!

Erika följde min FAB-metod och tog ett steg i taget och förändrade hela sitt liv och hälsa.

Det som avgjorde var att hon tog ett beslut att gå ALL-IN med sig själv och förändra sin hälsa.

Är du redo att bli 40+ & FAB?

Kursen startar 10 oktober och dörrarna stänger den 8 okt.

Skriv FAB om du vill ha mer info via DM.

Ellinor 🩷🍂

03/10/2026

Möt en av deltagarna i 40+ & FAB!

Sophie har gjort hela FAB-metoden och jobbat med sig själv.

Hon är ett bra exempel på vad som händer när vi tar ett beslut och går ALL IN på vår hälsa.

Är du redo att bli FAB, gå ny energi i ch hälsa och jobba inifrån och ut?

Då är 40+ & FAB för dig.

Kommentera FAB för mer info. Vi börjar om 7 dagar med höstens kursstart.

Låt oss göra hösten till din nystart !

🩷💜💛

Ellinor

01/10/2026

NU ÖPPNAR 40+ & FAB! 🚀

För dig kvinna 40+ och uppåt som vill få nu energi, hälsa, starkt mindset!

Det här är för dig som vill kliva in i nästa kapitel med ny riktning.

40+ & FAB är helhetsprogrammet som läker kroppen på 20 veckor 💃🏻

Vad kan egentligen hända på 10 veckor?
Jag skulle kunna berätta massor om 40+ & FAB.
Om metoden, våra s*x steg. Om kost, rörelse, återhämtning, mindset och självledarskap.
Men jag tycker faktiskt att kvinnorna som redan gjort resan säger det bättre själva. 💗
“Hela mitt liv har förändrats till det bättre av 40+ & FAB.”
“Jag känner mig stark, stolt och vacker!”
Och en av de saker som gör mig gladast är när jag får läsa om kvinnor som börjat prioritera sig själva, hittat nya rutiner och ser på sig själva och livet på ett nytt sätt.
För det är precis det 40+ & FAB handlar om.
Inte en quick fix eller ännu en sak att prestera i utan 10 veckor där kropp OCH sinne får vara med.
Är det dags för ditt nästa kapitel?

Kommentera FAB för att veta mer!

Välkommen till en nystart i höst 🩷🍂

Ellinor

30/09/2026

Nu öppnar dörrarna till 40+ & FAB! 💃🏻

Mitt 10-veckors onlineprogram för dig som vill förbättra din hälsa, få ny energi och hitta din SPARK igen!

40+ & FAB är ett unikt helhetsprogram som kombinerar både mental träning och förbättring av din fysiska hälsa.

Du följer min FAB-metod som jag har jobbat fram med 16-års erfarenhet som näringsterapeut och senare år också som mental tränare.

Du går igenom en resa med 40+ & FAB och tar ett steg i taget.

Tänk om förändring inte handlar om att göra MER?

Det är något jag har sett om och om igen under mina 16+ år inom hälsa.

När jag slutade försöka lösa en sak i taget och istället började se HELHETEN förändrades mitt sätt att arbeta med min hälsa.

Och det är precis den helheten som ligger bakom 40+ & FAB.

Under 10 veckor arbetar vi steg för steg med kost, mage & tarmhälsa, återhämtning, rörelse, mindset och självledarskap.

Detta gör vi för att skapa förutsättningarna för nästa version av DIG.

Låter detta som något för dig?
Kommentera FAB så skickar jag mer information till dig. 💜💚🩷

Anmälan stänger 8 oktober.

Ellinor 🌟

29/09/2026

Hjärtat fullt från dag 1 och KVINNOPOWER!!!

Chatten kokade med fina härliga kommentarer och jag fick träffa hundratals kvinnor som längtar efter något mer i livet.

Bättre hälsa, ny energi och ny riktning.

Det är det KVINNOPOWER handlar om!

Ta tillbaka din hälsa, din riktning och din energi!!

Vi ses imorgon för dag 2!!

Då ska vi prata om hur du aktiverar dig och du får konkreta övingar framåt 💃🏻❤️💛🙏🏽

Var du med ikväll?

Kram
Ellinor 🚀🌷

29/09/2026

2 timmar kvar tills vi börjar KVINNOPOWER!

1500 kvinnor
Facebook-gruppen fylls med kommentarer
Jag laddar upp

Pirrigt men också sååååå KUL!

Lova mig en sak

1. Kom med ett öppet sinne och var nyfiken.

Så tar vi ett steg i taget mot bättre hälsa, mer energi och ny riktning.

Nu ska jag in och basta och dansa lite och se till att min energi är på TOPP!

Anmäl dig på Ladenberg.se/kvinnopower om du vill ha sista platserna

Vi ses kl 19-20 ikväll
VIP gruppen träffas strax efteråt 20:15-20:45

Vi ses!!!!

Ellinor

❤️💛🩷🌸💃🏻

27/09/2026

Obalans i ditt kortisol och varför du bör ta det på allvar

📍Följ för mer, spara så du kommer ihåg.

Kom på min gratis workshop om KVINNOPOWER den 29 sep- 1 okt kl 19-20!

Få platser kvar, skriv POWER för inbjudan.

Känner du dig trött, stressad eller har svårt att sova eller vaknar du tidigt? Ditt kortisol kan vara boven och många vet inte ens om det!

Kortisol kallas stresshormonet, men det är mer än bara stress. Det styr energin, blodsockret, immunförsvaret och ämnesomsättningen. Kortisolet går upp och ner under dagen, men när de är i konstant obalans kan du uppleva:

- Trötthet trots sömn 😴
- Humörsvängningar och irritabilitet 😣
- Svårighet att gå ner i vikt, särskilt runt midjan ⚖️
- Låg motivation och koncentration 🧠

Obalans kan bero på:

- För mycket stress eller sömnbrist

- För lite återhämtning och motion

- Dålig näring och matsmältning

Kortisol är alltså inte bara ett stresshormon, det är kroppens energihormon. Balans är nyckeln.

Inom kort ska jag prata mer om tecken på högt respektive lågt kortisol.

Och ge ett 🩷 om du uppskattade detta råd.

💃🏽 Allt börjar med din ENERGI!

Ellinor 🙏🏽

Så kan jag hjälpa dig:

- Gratis webinar KvinnoPower 29 sep till 1 okt kl 19-20!

POWER för länk eller gå till bio,

Adress

Linköping

Webbplats

http://www.ladenberg.se/, https://www.instagram.com/ladenberg_health/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Ladenberg Health publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.