MHelhetsHälsa

Hem
Sverige
Ludvika
MHelhetsHälsa

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från MHelhetsHälsa, Gamla Bangatan 36, Ludvika.

" Den lilla må bra- studion i Ludvika " 🌿 Här hittar du rörelse - återhämtning- coaching - hälsa i olika former för dig och ditt välmående, liten som stor 🌿

" Du är värd att må så bra som du bara kan"

02/06/2026

Redo för din Sommarboost ? ☀️💪

Sommaren är snart här, och med den kommer ljusa kvällar och härliga dagar. Vi vet hur lätt det är att träningsrutinerna helt faller bort mellan grillkvällar och semesterplaner.
Därför har jag skapat Sommarboost – ett flexibelt träningskoncept som pågår under juni, juli och augusti. Mitt mål är att hjälpa dig hålla i gång kontinuiteten på ett roligt sätt, så att du kan njuta av sommaren och samtidigt känna dig stark, pigg och full av energi!

🌿 Hur tränar vi?
☀️ I studion: Fokus och styrka i en trygg miljö.
☀️ Utomhus: Härliga och svettiga pass i friska luften.
☀️ Hemma: Smidiga pass som du enkelt kan köra i trädgården eller i sommarstugan.
☀️ Personlig Träning (PT): Fullt fokus på dig och dina specifika mål i en liten grupp: Dela träningsglädjen med andra! För att behålla hög kvalitet och personlig coachning är det max 8 platser i gruppen.
☀️ Pris för hela paketet (juni–augusti): Endast 1995 kr
( med möjlighet att delbetala )
Psst! Du vet väl att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till detta.

▶️ ANMÄLAN via mail [email protected]

Plats: Må Bra Studion, Gamla Bangatan 36 i Ludvika

Om mig som håller i träningen:
Jag är utbildad hälsocoach, rörelsecoach och FaR-ledare, och jag har den kunskap och erfarenhet som krävs för att hjälpa dig med träning, återhämtning och anpassningar utifrån just dina förutsättningar.

Ta steget mot en mer aktiv och hälsosam livsstil tillsammans i den personliga lilla träningsgruppen för dig!

Hoppas vi ses i sommar! 😎
Hälso- och Rörelsecoach, FaR- ledare
// Malin Halvars

01/06/2026

NU ÖPPNAR ANMÄLAN TILL SOMMARENS LÄGER!

☀️ Ge ditt barn en sommar fylld av magi, rörelse och gemenskap! ✨👨‍👩‍👧‍👦

Letar du efter den perfekta sommaraktiviteten för ditt barn? Under vecka 27 och vecka 28 öppnar dörrarna till sommaren roligaste och mysigaste sommarläger för barn mellan 9 och 12 år.
Under tre fyllda dagar skapar vi en trygg och prestationsfri oas i och runt Må Bra Studion i Marnäs 🌿
Vi blandar spännande utmaningar med lugnande yoga och pulshöjande rörelseglädje, kreativt skapande och lekfull kunskap om hälsa.🧘‍♀️🧘🤸‍♀️🤸🫶

Varför välja MHelhetsHälsas sommarläger?
☀️ Balans i fokus: Vi varvar fartfyllda utmaningar med skön återhämtning och yoga.
☀️ Små grupper, stor trygghet: Max 10 platser per tillfälle. Det gör att varje barn blir sett, hittar nya vänner och får utrymme att växa i sin egen takt.
☀️ Allt ingår: Du behöver inte packa med något extra – vi bjuder på ett gott, hälsosamt mellanmål och står för allt material till det kreativa skapandet.

Detaljer & Investering
🌸 Ålder: 9–12 år
🌸 Dagar & Tid: Måndag till onsdag, kl. 09:00–12:00
🌸 Plats: Må Bra Studion i Marnäs (både inomhus och utomhus)
🌸 Tillfällen: Välj mellan vecka 27 eller vecka 28
🌸 Pris: 995 kr för alla 3 dagar
(allt material och mellanmål ingår)
🌸 Antal platser: Endast 10 platser per vecka – först till kvarn gäller!
Ge ditt barn chansen att ladda batterierna, utmanas på ett lekfullt sätt och skapa minnen för livet 💕✨️

👉 Säkra ditt barns plats redan idag!
Skicka ett mail för anmälan; [email protected]

Varmt välkomna till tre oförglömliga dagar!

01/06/2026

Välkommen juni och sommaren 🌸

🩷 Ny månad 🩷 Nytt fokus
🩷 Nya utmaningar 🩷 Nya möjligheter

30/05/2026

Mamma, vardagshjälte eller bara i behov av lite egentid? ☕️💪💕

I sommar tycker jag att du ska prioritera DIG.
Häng med mig på min Sommarboost som pågår juni–augusti!
Vi tränar tillsammans, skrattar och bygger en starkare grund för hösten – helt i din egen takt och efter dina förutsättningar. 🌿
Du får träning och coaching hela sommaren.

🩷 För att fira Mors Dag erbjuder jag nu rabatt på mitt sommarpaket!
Om du bokar nu
🩷 Boka på morsdag 31/5 , 500 kr rabatt
🩷 Boka 1-3/6 , 250 kr rabatt
Begränsat antal platser!

Vill du veta mer eller boka?
Skicka ett mail; [email protected]
så berättar jag mer! 📩✨

25/05/2026

Sista veckan i maj och sista vårveckan. Det är en liten mellan vecka innan vi startar upp sommaren 🌞🌸

Vad händer i studio ( och utanför ) den här veckan? 🌿

🌿 Tisdag 19/5
Kl.18.30 Uteträning i Grangärdebygden ( maj+juni )
Plats: Vi ses vid elljusspåret/utegymmet I Sunnansjö.
SISTA CHANSEN! Vill du också vara med? Det finns möjlighet att ansluta till denna härliga grupp.
Hör av dig till mig via mail: [email protected] eller sms 070-523 30 90

🌿
Under veckan släpper jag schema och platser till sommarens alla aktiviteter med mig och hos mig!
ChiBall, träning, familjeyoga, sommarläger, må bra dagar är lite av det som kommer.
Detta vill ni inte missa
😎🌞 Och morsdags-extra 31/5

Välkommen till den lilla må bra- studion
Gamla Bangatan 36 i Ludvika

// Malin 🤗

24/05/2026

☀️ FAMILJEYOGA MED SOMMARTEMA! 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦🧘

Fira in sommaren med en mysig stund tillsammans med familjen!
Söndagen den 7 juni bjuder jag in till ett härligt yogapass fyllt av rörelseglädje, återhämtning och skön avslappning för både stora och små.
Vi rör på oss på ett lekfullt sätt, hittar lugnet i andningen och avslutar med en skön vila.
Inga förkunskaper krävs!
Allt material vi behöver till yogan finns på plats.
Bara kom som ni är och landa på en matta tillsammans !

🌸 När: Söndag 7/6 kl. 10.30
🌸 Pris: 250 kr för 1 vuxen & 1 barn
(80 kr extra för fler familjemedlemar )
🌸 Fokus: Rörelseglädje, andning och gemenskap

Ta med dig ditt barn, barnbarn eller ett syskon och skapa ett fint sommarminne tillsammans. ☀️✨

Anmälan & frågor via sms eller mail:
Malin 070-523 30 90 [email protected]

Begränsat antal platser.
Varmt välkomna! 💛

24/05/2026

🌿 Upptäck ChiBall – Drop-in i maj! 🌿

Måndagar i maj kl. 15.00 bjuder jag in till ChiBall – en stund för dig att landa i kroppen och ladda batterierna.
Du behöver bara dyka upp som du är i mjuka kläder. Allt material – både mattor och bollar – finns på plats i studion.
Passar både dig som är nyfiken på att prova en ny rörelseform, och dig som är van deltagare. Det är den perfekta pausen för dig som jobbar skift, är hemma dagtid eller vill ta din friskvård direkt efter jobbet. 🧘‍♀️✨

📍 Var: Må bra studion, Gamla Bangatan 36 i Ludvika
🗓 Måndagar 4/5, 11/5, 18/5, 25/5
⏰ Tid: Kl. 15.00- 16.15
🪙 Pris: 200 kr/tillfälle
Boka din plats inför varje tillfälle via sms 070-523 30 90, senast dagen innan.

Varmt välkommen till gemenskapen i Må bra studion! 💚

23/05/2026

En fantastisk dag utomhus 🌞🌼🌿
En underbar plats, fint område och så fin utsikt 🤩

Jag rullade ut mina mattor, ChiBall-bollarna var med och såklart yogadjuren 🐈‍⬛🐅🦁🦓🐊🐼🐕
Både barn och vuxna hängde med på yogaresan 🧘🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦
Vi hälsade på olika djur, solen, gräset, träden, fjärilar och blommor samt en tur ut på Väsman 😉😄 🐼🌞🌿🌳⛵️
Det är lite av dagens yoga tillsammans 🙏

TACK alla som kom och provade på familjeyoga idag 🙏✨️
Och TACK till Ludvika kommun för att jag fick vara med på Picknickdagen 🙏

19/05/2026

🌿 Lördag 23/5 🌿
Besöker jag Roths äng på picknickdagen. 🌳🌿🌼
Kl.12.30 & 14.00 Kan du prova på Familjeyoga 👨‍👩‍👧‍👦🧘

Välkommen till en lekfull stund där vi upptäcker yogan tillsammans! Passar alla åldrar och former – inga förkunskaper krävs. Bara kom som du är, släpp prestationen och dela glädjen i rörelse.
Allt material finns att låna på plats!
• För vem: Hela familjen och helt gratis!
Bara dyk upp! 🧘‍♀️🌿❤️

Pssst...
Bli först med att ta del av det som kommer i Studion i sommar ☀️😉

17/05/2026

Efter en välbehövlig långhelg är jag nu laddad för en ny vecka ✨️🙂
Vad händer i studio ( och utanför ) den här veckan? 🌿

🌿 Tisdag 19/5
Kl.18.30 Uteträning i Grangärdebygden ( maj+juni )
Plats: Vi ses vid elljusspåret/utegymmet I Sunnansjö.
SISTA CHANSEN! Vill du också vara med? Det finns möjlighet att ansluta till denna härliga grupp.
Hör av dig till mig via mail: [email protected] eller sms 070-523 30 90

🌿 Onsdag 20/5
Kl.17.00 Pt- gruppen
AVSLUTNING för denna omgång.

🌿 Lördag 23/5
Besöker jag Rothsäng på picknickdagen ( kl.11-15 )
Kl.12.30 & 14.00 Kan du prova på Familjeyoga.
Kom och var med👋
Bli först med att ta del av det som kommer i Studion i sommar ☀️ 😉

🌿
Under veckan släpper jag platser till sommarens alla aktiviteter med mig och hos mig! Detta vill ni inte missa
😎🌞
Och morsdags-extra 31/5

Välkommen till den lilla må bra- studion
Gamla Bangatan 36 i Ludvika

// Malin 🤗

Adress

Gamla Bangatan 36
Ludvika
77153

Telefon

+46705233090

Webbplats

http://www.mhelhetshalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MHelhetsHälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till MHelhetsHälsa:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Ludvika?