Kod&Knåd

Kod&Knåd Kod&Knåd: klassisk svensk massageterapi och fasciabehandlingar i Lund, samt tränings/hälsocoach. Varmt välkommen :-)

På Medicon Village i Lund finns min massagemottagning och du är hjärtligt välkommen :-)

Massagen är klassisk svensk massage helt anpassat för dig! Förutom "knåd" erbjuds även töjningar, triggerpunktsbehandlingar och avslappningstekniker för hjälpa dina muskler att slappna av. Förutom massage så erbjuds klassiskt friskvårdsarbete med motionsrådgivning, hälsotester, utbildningar och seminarier på p

lats! Här kan du läsa mer och så finns det även en länk till tidsbokning:
http://www.kodknad.se

Vi ses!

Läser ett nyhetsbrev från "Six minute mile" (löpfokus) som skriver om hur man tappar muskler och kondition från 35 års å...
15/06/2026

Läser ett nyhetsbrev från "Six minute mile" (löpfokus) som skriver om hur man tappar muskler och kondition från 35 års ålder och där minskningen går snabbare och snabbare efter hand. Trist :-(

MEN! För dom som är aktiva och fortsätter att träna hårt (eller som börjar träna) så går minskningen långsamt eller tom vända trenden. Kul :-)

https://www.verywellhealth.com/age-strength-and-fitness-decline-11978843

Precis vad jag har sagt länge ;-)
https://kodknad.se/blog/traning-efter-50/

Heja på och ge dig själv möjligheten att åldras på rätt sätt :-)

Grattis, du är medelålders på riktigt! Med åldern har konditionen minskat en aning, midjemåttet har ökat och du har inte direkt mer energi nu än tidigare. Så hur ska du träna och leva för att må bra? Fakta: kroppen påverkas av åldern. Du är inte 25 längre och kommer inte se ut som 25 ...

Vill du testa något nytt??Jag är en av få i Sverige att erbjuda ATSI 3-serie fasciabehandling 🙂Vad är då Anatomy Trains ...
16/04/2026

Vill du testa något nytt??
Jag är en av få i Sverige att erbjuda ATSI 3-serie fasciabehandling 🙂
Vad är då Anatomy Trains Structural Integration?
ATSI 3-serie är en strukturerad serie av manuell terapi som systematiskt går igenom hela kroppens fascia för att få kroppen i balans.
Oavsett om du vill uppleva lätthet i kroppen, har haft ont länge utan att hitta rotorsaken eller vill jobba med hållningen, så är du varmt välkommen till en ny kroppsupplevelse 🙂
Så himla intressant, tycker jag (fast jag är lite jävig…)! Läs mer och boka här:
https://kodknad.se/knad/fasciabehandling/atsi-3-series/
Frågor? Hojta till!
/ Markus

Det en strukturerad serie av fasciabehandlingar som systematiskt går igenom hela kroppens fascianätverk för långvariga resultat

Adress

Scheelevägen 2
Lund
22381

Telefon

0703-668646

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kod&Knåd postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ