Kod&Knåd

16/04/2026

Vill du testa något nytt??
Jag är en av få i Sverige att erbjuda ATSI 3-serie fasciabehandling 🙂
Vad är då Anatomy Trains Structural Integration?
ATSI 3-serie är en strukturerad serie av manuell terapi som systematiskt går igenom hela kroppens fascia för att få kroppen i balans.
Oavsett om du vill uppleva lätthet i kroppen, har haft ont länge utan att hitta rotorsaken eller vill jobba med hållningen, så är du varmt välkommen till en ny kroppsupplevelse 🙂
Så himla intressant, tycker jag (fast jag är lite jävig…)! Läs mer och boka här:
https://kodknad.se/knad/fasciabehandling/atsi-3-series/
Frågor? Hojta till!
/ Markus

Det en strukturerad serie av fasciabehandlingar som systematiskt går igenom hela kroppens fascianätverk för långvariga resultat

26/03/2026

Kundenkäten är klar - tack för alla som svarade - ni är för goa 😍

Känns som att ni verkar nöjda, vilket är superkul, och det är just det som gör mitt jobb så roligt!

Fick också ett par kommentarer på möjliga förbättringar:
- stämma av ibland om du vill prata eller hellre vill ta det lugnt
- fixa till gatuprataren utanför som ser för sorglig ut...
- bjuda på annat godis än choklad efter (från en som inte gillar choklad)

Och det fixar jag gärna - tänk mjuka tankar sålänge så ses vi snart igen 🙏

18/12/2025

Pratade nyss med en massagekund som ska komma igång efter nyår (i år igen, hoppas det bli verklighet nu).
Vi pratade om hur j-vla viktigt det är att man rör på sig för att ge se själv en bra chans att åldras fint. Skickade denna länken till hen, som påminnelse.

https://kodknad.se/blog/traning-efter-50/

Heja på, du 50-plussare!!
/ Markus

PS. Vad är det för möss nedan, var är det för fel på Piff och Puff så här i jul? Jo, det är två snabbåldrande möss som är lika gamla. Den högra är skröplig och har inte långt kvar att leva, den andra är frisk och kry.
Vilken tror du har tränat varje dag och vilken har varit stilla? DS.

10/12/2025

Psst!
Vill du vara först ut (!!!) och läsa ett exklusivt nyhetsbrev som andra inte ser förrän i morgon bitti?

Du hittar det här:

Varje år försvinner MASSOR av friskvårdsbidrag outnyttjade. Lite som att låta en skål med gratis godis stå orörd, eller att inte öppna dörren när tomten knackar på.

11/04/2025

Jubilarer i vår, Hipp hipp hurra!!

Grattis Mats till din 200:e massage, tjoho!
Grattis Alexander till din 100:e massage, välförtjänt!
Grattis Richard till 100 goa massager, heja på!

Så kul med stammisar som jag lärt känna över åren och glad att få hjälpa med stort och smått 😊

05/12/2024

Mina nya klistermärken har kommit, kom förbi och plocka upp ditt ex att sätta på datorn, bilen, kylskåpet etc 😅

11/11/2024

Möt Joakim, grym speedgolfare i vm i helgen (och sökmotorkille till vardags): snabb, grymma järnslag och ett stort leende. Heja Sverige 💪😀!!

11/11/2024

VM om ett par dagar nu 😀🙏💪!

01/11/2024

Bra tips om hur du enkelt kan hand om dig själv. Det tycker jag att du är värd 😊