Charlotte Pehrson HSP Coach

Hem
Sverige
Lund
Charlotte Pehrson HSP Coach

Samtalsterapeut, HSP coach och energihealer. Specialitet högkänslighet. Erbjuder sessioner online. Coaching och Belief Coding online.

Tillsammans löser vi upp dina självbegränsande tankar och mönster så att du kan leva i din fulla kraft! Varmt välkommen att höra av dig.

16/06/2026

PING PONG. 🏓 Det blev inte många timmars sömn inatt, inför tidig bilfärd mot Malmö och SVT:s inspelning av ”Sommarlov”. Så roligt för både vuxna och barn!

Jag som har en bakgrund som journalist tyckte det var särskilt roligt att se hela SVT-teamet arbeta så synkat och tight, allt från publikvärdar till kameraproffs, ljud och ljus, rekvisita, produktionsledare, gäster, programledare m.fl.

Och jag kom att tänka på alla år som journalist, och den jag var då, under den tiden i livet. Trygg i vissa avseenden, men i andra upptagen i ett inre ping pongspel. Dög jag? Tyckte någon illa om mig? Varför hälsade inte x eller y? Hade jag kanske gjort något?

Att vara högkänslig och därtill ha fått med sig en otrygg uppväxt kan skapa jobbiga mönster. Men det går att förändra - och det kan gå mycket fortare än du tror. ❤️

Kan du känna igen dig? Dela gärna med dig! 🤗 Dina tankar och upplevelser är så värdefulla både för mig och för alla som läser kommentarerna.

Jag önskar dig en fortsatt fin vecka, vackra högkänsliga själ. ☀️🌸

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid. ❤️

31/05/2026

FEARLESS ELLER RÄDD? 🥰😱 Boken jag håller i, ”Fearless - konsten att leva kreativt” av den fantastiska konstnären Karin Holmström, har stått i min bokhylla i ett antal år nu som en påminnelse om att allt är möjligt.

Jag köpte den inte för att jag på något sätt sysslar med konst, utan för att Karins historia berörde mig in i hjärteroten. Hon lämnade en trygg och bra anställning inom H&M för att satsa på sitt hjärtas dröm: att måla.

Självtvivlet var stort och hon fick höra att ”du kan inte leva på det där”, men hon kunde inte ignorera den inre rösten längre.

Idag ställer ut världen över, inspirationsföreläser och donerar till välgörenhetsprojekt för att hjälpa djur och natur.

✨ Vi bär alla på drömmar, och jag tror verkligen att vi är här för att följa dem.✨ När jag för många år sedan ville satsa på eget företag och att hjälpa människor fick jag också höra att ”det där kommer inte att gå”, och jag valde länge alla andra vägar utom MIN. Jag utbildade mig till jurist (och hela släkten applåderade) och arbetade som kommunikatör och redaktör och journalist … men hjärtat ville hela tiden dit jag är idag. ❤️

När Karin frågade om jag ville vara med som en av gästerna i hennes onlineevent ”Konstnären i Flow” den 9-18 juni 2026 blev jag så glad. 🥰 Och nu vill jag bjuda in DIG. 🤗

👉 Jag pratar om högkänslighet och hur självtvivel och våra känsliga tentakler är dörren till så många MÖJLIGHETER. Att vara ”fearless” handlar inte om avsaknad av självtvivel, utan om att kliva ut i världen med dina gåvor tillsammans med ditt självtvivel. 🔥För ditt självtvivel är grogrunden för allt det fantastiska som ska växa fram. 🌱

👉 Eventet är helt gratis och du anmäler dig här: https://go.karinholmstromart.se/summitflow
Det är för alla kreativa själar som vill skapa sin väg från sitt hjärta, hitta sitt uttryck och följa sina drömmar. Du måste inte måla, utan vi högkänsliga bär på så mycket kreativitet och nyfikenhet, som vill ta sig uttryck i våra liv på olika sätt. ☺️

Jag hoppas att vi ses där! Tipsa gärna dina kreativa vänner och bekanta som du tror kan vara intresserade.

Ha en fin söndag (och mors dag!). Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

❤️

13/05/2026

SKYDD. ❤️ Länge visste jag själv inte hur jag skulle sätta gränser eller att jag ens kunde skydda mig själv mot tunga energier. Jag förstod inte heller min känslighet eller hur påverkbar jag var som högkänslig. Jag trodde att allt jag kände och tänkte var mitt eget, men idag vet jag att det inte alltid är så. Och detta ser jag så mycket fram emot att få tala mer med dig om i min föreläsniing och healingkväll "Högkänslighet & integritet". 🤗 TACK alla som deltog live i söndags 10/5. Nu är inspelningen tillgänglig för dig som missade detta tillfälle.

👉 Om du vill lära dig mer om hur du står stadigt när tunga energier finns runt dig, är detta för dig. ✨ Ta del av inspelningen (90 min) här: https://charlottepehrson.se/healingkvall/

Varma hälsningar, Charlotte

21/04/2026

HÖGKÄNSLIGA BARN. ❤️ Jag märkte tidigt att min dotter var högkänslig. Som nyfödd var hon vaken nästan jämt, och när jag väl lyckades få henne att somna i vagnen efter timmar av vaggande, vaknade hon direkt av minsta ljud. Ett svagt ”hej” av en förbipasserande och det var kört. ☺️

Hennes högkänslighet fortsätter att ta sig uttryck på många sätt. Här är fyra citat. 👉👉👉👉 Bläddra bland bilderna för att läsa. 🥰

🌸 Kan du känna igen dig, eller dina barn, om de uppvisar högkänsliga drag? Dela gärna med dig! 🤗
Det är alltid värdefullt för mig och alla andra som läser att ta del av. 🙏

Ha en fin fortsatt vecka, vackra högkänsliga själ. ☀️🌱

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

❤️

01/04/2026

PÅSKÄGG. 🐣🌷🥰 Nu i påskdagarna har jag ett par riktigt fina erbjudanden till dig, vackra högkänsliga själ.

Jag ger också bort min övning "Rensa ditt energifält" helt gratis. Den kan komma väl till pass i påsk om du ska umgås med släkt och vänner. ☺️

👉 Du hittar all info i mitt senaste nyhetsbrev: https://preview.mailerlite.io/preview/47520/emails/158130193701012981

Du kan ta del av erbjudandena och övningen "Rensa ditt energifält" fram till och med den 5 april.

Ha en riktigt fin påsk, och kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.
❤️

01/03/2026

LIVSTECKEN 🌼 🌷OCH PÅMINNELSER. Vackra högkänsliga själ, ibland har vi inte tid för allt vi önskar, och det är okej.

Jag finns här, även om jag inte postar så ofta just nu. Jag är så tacksam för mitt arbete som terapeut, coach och healer och hinner just nu inte riktigt med sociala medier. Som den högkänsliga själ jag är kan jag inte göra inlägg för sakens skull. Vi högkänsliga gör ju allt med själ och hjärta. ♥️ 🥰 Och det är okej. Algoritmen får säga vad den vill. Men jag hoppas att du hänger kvar även om inläggen kommer lite glesare ett tag. 🙏💕

Jag vill också påminna dig om att vara rädd om din energi. I allt du gör. Att ha känsliga tentakler 🦑 är en gåva men ställer också höga krav på att du tar hand om dig själv och vårdar din energi, så att du inte dräneras eller riktar den mot sådant som du inte mår bra av. 💫

Och så vill jag skicka massor med ❤️❤️❤️ till alla högkänsliga föräldrar. Jag ser dig och vet hur mycket du gör och ger. Var snäll mot dig själv. ❤️

Och är du trött nu, så kommer det att vända. 2026 är ditt år och din energi och kraft är på väg tillbaka. Gå ut i solen så mycket du kan☀️eller visualisera den när du mediterar. Solen kommer med mycket läkande energier.

Ta hand om dig, vackra högkänsliga själ. Och kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

🩷

31/01/2026

HSP KÄNNETECKEN. 🤗💖 Vi högkänsliga (hsp) har mycket gemensamt, men vår känslighet kan också ta sig olika uttryck.

👉Här är 4 saker som kännetecknar min högkänslighet. Swipa för att läsa inlägget. Kan du känna igen dig? Och vad kännetecknar DIN högkänslighet? 🥰 Dela gärna med dig.

Ha en fortsatt fin helg, vackra högkänsliga själ.

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

❤️

21/01/2026

ÅLDER. Om du tycker att du börjar bli ”för gammal” så tänk igen. 🥰

Majoriteten av mina klienter är mellan 30 och 60 år, men jag har också förmånen att få förtroende av dem som är i 70- och 80-årsåldern. 🌟🙏 Jag bugar inför deras livsvisdom och är så tacksam för att få möta dem och ta del av deras energi och livskraft, som aldrig har stagnerat. Jag kan bara hoppas att jag själv kommer att vara lika nyfiken, öppen och modig när jag når samma ålder. 💖

👉👉👉 Bläddra bland bilderna för att läsa inlägget. Och dela gärna med dig av dina tankar! 🤗

Ha en fin fortsatt vecka, och kom ihåg att vara snäll mot dig själv, vackra högkänsliga själ.

Alltid.

❤️

18/01/2026

GRÄNSER OCH ENERGIER. 🥰💫 Vi högkänsliga tar in mer än vi tror i vår kropp och vårt energifält. Det gör säkert alla människor, men vi högkänsliga i synnerhet. Du går runt med ett stort och öppet hjärta, och ett öppet energifält, och har dessutom ett känsligt nervsystem som tar in ALLT. ❤️

I mötet med en annan människa känner du av den personens energi, oavsett om du är medveten om det eller inte, och detta kan påverka dig på en massa olika sätt. Det kan påverka dina känslor, vad du tror att du vill, du kan dras med i någon annans entusiasm för något och tro att det är din egen, och du känner blixtsnabbt av andras stress, oro, behov och sinnesstämning. Med detta sagt ska vi inte gå runt och tro att vi vet vad någon annan tänker eller känner, för det kan vi aldrig vara säkra på - och det vi tror kan också påverkas av våra egna ”filter” och erfarenheter. MEN! Att du som högkänslig påverkas mer av andras energier än du anar lovar jag dig.

👉 Här är TRE enkla saker du kan göra för att inte tappa kontakten med dig själv i mötet/samtal med andra:

1️⃣ Var medveten om att ett energiutbyte sker och rikta ditt fokus inåt och fråga dig själv ”vad känner JAG just nu?”. Medvetenhet är nyckeln till att bryta mönster, och din medvetenhet är nyckeln även i detta.

2️⃣ Visualisera eller tänk att du har ett ”skydd” eller en ”sköld” runt dig och att du inte tar in andras energier i din kropp och ditt energifält. Din intention är kraftfull och påverkar din öppenhet och mottaglighet.

3️⃣ Lägg din hand på din mage eller ditt hjärta, om det är möjligt i situationen. (I onlinemöten funkar det fint!) Att bli medveten om din kropp hjälper dig att rikta dina tentakler inåt. Mycket energier går också in via magen (solarplexusxhakrat) och hjärtat (hjärtchakrat) och genom att placera en eller bägge händerna där aktiverar du automatiskt ett ”skydd”.

💫 Vad tänker du om detta? Dela gärna med dig! 🤗

Ha en fin helg och kom ihåg att vara snäll mot dig själv, vackra högkänsliga själ.

Alltid.

❤️

28/11/2025

FÖRÄNDRING. ❤️🌱 I många år körde jag nästan sönder mig själv, för jag förstod inte vad det innebar att ha ett känsligare nervsystem och tentakler som tog in så mycket hela tiden. Jag förstod inte mina behov eller vad jag behövde för att må bra.

👉 Idag vet jag det. Och jag vet också att små förändringar kan göra så stor skillnad för ditt mående. Därför tog jag fram masterclassen ”Verktyg för högkänsliga”, som jag nu under Black Week erbjuder till 40 % rabatt under 48 h, fram till söndag klockan 12.00. 🥰

Denna masterclass är perfekt för dig som vill:

👉 Känna dig mindre stressad och överväldigad.
👉 Kunna ”dra in dina tentakler” och inte ge bort din energi till andra.
👉 Sluta gå runt och bära på andra människors känslor och sinnesstämningar.
👉 Få vardagsrutiner som ger dig mer balans, lugn och kraft.

Läs mer via länken: https://charlottepehrson.se/masterclass-verktyg-hogkansliga/

Ha en riktigt fin helg, vackra högkänsliga själ. Och en magisk första advent. 🌟

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

Adress

Lund
22222

Webbplats

https://charlottepehrson.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Charlotte Pehrson HSP Coach postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Lund?