Samastro Friskvård

Hem
Sverige
Lundsbrunn
Samastro Friskvård

Samastro Friskvård erbjuder skräddarsydda behandlingar för din hälsa och välbefinnande. Upplev naturlig läkning och återfå din energi.

Metoderna inkluderar akupunktur, akupressur, koppning, medicinsk laser, PRP-behandlingar och hyperbarisk kammare.

13/08/2026

Tänk om den viktigaste investeringen du gör i år inte är i ditt hus, din bil eller din pension.

Utan i din egen hälsa.

Många väntar tills kroppen säger ifrån.

Jag tror på att förstå kroppen innan problemen blir större.

Därför erbjuder jag en omfattande funktionsmedicinsk analys där vi tillsammans kartlägger hur olika delar av din hälsa samverkar.

Vi tittar bland annat på:

✔ Tidigare blodprover och relevanta laboratorieresultat.

✔ Återhämtning och nervsystemets funktion.

✔ Kroppssammansättning och metabolism.

✔ Sömn, stress, kost och fysisk aktivitet.

✔ Dina symtom, mål och hälsoutmaningar.

Syftet är inte att ge dig fler frågor.

Syftet är att ge dig en tydligare förståelse för din hälsa och en individuell plan med konkreta rekommendationer.

Oavsett om ditt mål är att få mer energi, förbättra återhämtningen, optimera din prestation eller skapa bättre förutsättningar för ett långt och aktivt liv börjar allt med att förstå nuläget.

Din hälsa är inte ett projekt för nästa år.

Den börjar med de beslut du tar idag.

📩 Hör av dig om du vill veta hur en funktionsmedicinsk analys går till.

12/08/2026

Den starkaste idrottaren vinner inte alltid. Ofta vinner den vars hjärna fungerar bäst.

På elitnivå avgörs matcher sällan av vem som är starkast.

De avgörs av vem som:

✔ Läser spelet snabbare.

✔ Fattar rätt beslut under press.

✔ Behåller fokus när andra tappar det.

✔ Reagerar snabbare i avgörande situationer.

✔ Återhämtar sig effektivt mellan träningar och matcher.

De flesta tränar styrka.

De flesta tränar kondition.

De flesta tränar teknik.

Men väldigt få tränar och utvärderar det system som styr allt detta – hjärnan och nervsystemet.

Därför har jag utvecklat Neuro Performance Lab™.

Ett exklusivt prestationsprogram för idrottare som vill ta nästa steg.

Programmet passar dig som spelar exempelvis:

🏒 Hockey

🤾 Handboll

⚽ Fotboll

🏌️ Golf

🎾 Tennis, padel eller andra racketsporter

🥋 Kampsport

🏃 Konditionsidrott

Vi börjar med en omfattande prestationskartläggning där vi bland annat analyserar:

🧠 Nervsystemets återhämtning (HRV)

👁️ Ögonmotorik och visuell funktion

⚖️ Balans, koordination och rörelsekontroll

🧩 Sensorisk och neurologisk funktion

💪 Kroppssammansättning och återhämtningskapacitet

📈 Livsstils- och prestationsfaktorer

Utifrån resultaten bygger vi ett individuellt program med målet att optimera fokus, återhämtning, beslutsfattande och prestation.

Om du redan tränar hårt kanske nästa steg inte är fler timmar i gymmet.

Kanske är det att optimera hjärnan och nervsystemet som hjälper dig att få ut mer av den träning du redan gör.

📩 Skicka ett meddelande om du vill veta mer om Neuro Performance Lab™.

Tänk snabbare. Återhämta dig bättre. Prestera på din högsta nivå.

11/08/2026

Hur många gånger har du fått höra: "Dina prover ser normala ut"?

Och ändå känner du att något inte stämmer.

Du har mindre energi.

Du återhämtar dig långsammare.

Du sover inte som du vill.

Du har hjärndimma, magbesvär, värk eller känner dig helt enkelt inte som dig själv.

Problemet är att många söker efter ett enskilt fel.

Jag söker efter helhetsbilden.

Under min omfattande funktionsmedicinska hälsogenomgång går vi igenom:

🧠 Din sjukdoms- och livshistoria

🩸 Tidigare blodprover och relevanta laboratorievärden

❤️ Nervsystemets återhämtning (HRV)

⚖️ Kroppssammansättning (BIA)

🔬 Blodanalys som en del av den samlade bedömningen

👅 Puls- och tungbedömning enligt traditionell kinesisk medicin

📊 Livsstil, kost, sömn, träning och återhämtning

All information vägs samman för att skapa en individuell handlingsplan med fokus på de faktorer som kan vara mest relevanta för just dig.

Jag arbetar inte med standardlösningar.

Jag arbetar med människor.

📩 Om du vill förstå din kropp bättre och få en strukturerad plan framåt är du välkommen att skicka ett meddelande.

10/08/2026

Vi pratar mycket om pension.

Vi pratar sällan om hjärnans potential efter 50.

Ändå möter jag många som säger:

"Jag vill fortsätta arbeta, resa, lära mig nya saker och vara den person jag alltid varit."

Det handlar inte om att försöka bli 30 igen.

Det handlar om att ge hjärnan och kroppen bästa möjliga förutsättningar för de kommande 10, 20 eller 30 åren.

Neuro-Somatic Brain Reset™ är utvecklat för dig som vill förstå hur återhämtning, nervsystem, balans, sömn och livsstilsfaktorer samverkar – och få en konkret plan framåt.

Erfarenhet är en av dina största tillgångar.

Låt inte osäkerhet kring fokus eller minne hindra dig från att fortsätta använda den.

📍Under augusti och september tar jag emot ett begränsat antal deltagare till programmets första omgång.

Skicka ett meddelande om du vill veta om det passar dig.

09/08/2026

Under mina år som sjuksköterska och terapeut har jag träffat många människor som sagt samma sak:

"Jag känner att något är fel... men ingen hittar något."

Det fick mig att börja ställa andra frågor.

Hur fungerar nervsystemet?

Hur återhämtar sig kroppen?

Hur samverkar sömn, stress, balans, rörelse och hjärnans funktion?

Efter flera års utbildning och kliniskt arbete har detta utvecklats till ett nytt koncept:

Neuro-Somatic Brain Reset™

Ett s*xveckorsprogram där varje deltagare får en omfattande kartläggning och ett individanpassat upplägg.

För vissa handlar målet om att få tillbaka energi.

För andra handlar det om att prestera bättre.

För alla handlar det om att förstå sin kropp på ett djupare plan.

Nu söker jag deltagare till den första omgången i Sverige.

Om du känner igen dig i det jag beskriver är du varmt välkommen att höra av dig.

08/08/2026

Du klarar jobbet.

Du tar hand om familjen.

Du tränar.

Du löser problem åt andra.

Men ingen ser hur mycket energi det faktiskt kostar.

Hög prestation är inte samma sak som optimal funktion.

Många högpresterande vänjer sig vid:

• Hjärndimma

• Sämre minne

• Låg energi

• Sämre återhämtning

• Stress som aldrig riktigt släpper

Frågan är inte om du fortfarande fungerar.

Frågan är hur mycket bättre du skulle kunna fungera.

Det är precis därför Neuro-Somatic Brain Reset™ finns.

Under s*x veckor arbetar vi strukturerat med att analysera och förbättra förutsättningarna för fokus, återhämtning och mental kapacitet.

Det här är inte ett vanligt behandlingsbesök.

Det är ett prestationsprogram för hjärnan och nervsystemet.

Är du redo att investera i den viktigaste resurs du har?

👉 Din hjärna.

Kontakta mig om du vill veta mer.

07/08/2026

Tänk om problemet inte är att du är lat, omotiverad eller "bara stressad".

Tänk om din hjärna och ditt nervsystem aldrig riktigt har fått möjlighet att återhämta sig.

Du vaknar trött.

Du glömmer saker.

Du tappar fokus.

Du blir lätt irriterad.

Du känner att kroppen aldrig riktigt kommer tillbaka.

Och ändå får du höra:

"Alla prover ser bra ut."

Det var just därför jag utvecklade Neuro-Somatic Brain Reset™.

Ett exklusivt 6-veckorsprogram där vi börjar med en omfattande kartläggning av bland annat:

🧠 Nervsystemets återhämtning (HRV)

🧠 Sensorisk och neurologisk funktion

🧠 Balans och ögonmotorik

🧠 Stress och återhämtning

🧠 Kroppssammansättning

🧠 Livsstil, sömn och tidigare blodprover

Målet är inte att "behandla ett symtom".

Målet är att förstå varför just du inte fungerar som du vill och därefter skapa ett individanpassat program.

Jag öppnar nu den första gruppen innan jag fortsätter delar av verksamheten i Thailand.

📍Endast ett begränsat antal platser finns tillgängliga under augusti och september.

Skicka ett meddelande om du vill veta mer.

06/08/2026

Innan du går och lägger dig ikväll – ställ dig själv en fråga.

Hur länge har du sagt till dig själv:

"Det blir nog bättre snart."

Ändå har månader blivit till år.

Du vaknar fortfarande trött.

Du känner att energin inte räcker hela dagen.

Koncentrationen är inte vad den en gång var.

Kroppen återhämtar sig långsammare.

Och du har kanske börjat acceptera att det "bara är så här nu".

Men tänk om det inte behöver vara så?

Jag tror att många människor inte saknar motivation.

De saknar en tydlig bild av vad som faktiskt påverkar deras hälsa.

Det är därför jag börjar med en omfattande kartläggning.

Inte för att leta efter ett enskilt problem.

Utan för att förstå hur nervsystem, återhämtning, livsstil, kroppssammansättning, blodprover och andra relevanta faktorer samverkar.

Först när man förstår nuläget kan man skapa en plan som verkligen är anpassad för individen.

Om du känner att det är dags att investera i din hälsa – inte bara behandla symtom – är du varmt välkommen att höra av dig.

📩 Skicka ett meddelande om du vill veta hur en individuell hälsokartläggning går till.

Din framtida hälsa formas av de beslut du tar idag.

19/06/2026

Glad Midsommar önskar jag och min familj er alla 🙏🏼🎂🤗

13/05/2026

Många människor idag lever med ett nervsystem som aldrig riktigt får återhämta sig.
Det märks inte alltid direkt i blodprover eller undersökningar.
Men kroppen visar ofta signaler som:
-trötthet trots sömn
-hjärndimma
-stelhet och värk
-sämre återhämtning
-inre stress
-hjärtklappningskänsla
-sömnproblem
-svullnad
-låg energi

Under den senaste tiden har jag arbetat med flera klienter där fokus legat på att analysera kroppens återhämtningsförmåga och nervsystemets belastning genom ett integrativt arbetssätt.
I ett av dessa fall handlade det om en person med långvarig stressbelastning, låg återhämtning och tydliga tecken på autonom obalans där kroppen länge gått på “högvarv”.

Genom att arbeta med:
-HRV och återhämtningsanalys
-sömn och dygnsrytm
-nervsystemsreglering
-kost och inflammation
-fysisk återhämtning
-individanpassade strategier
-integrativa behandlingsmetoder
började kroppen successivt visa bättre återhämtning, minskad stressrespons och förbättrad energinivå.

Det mest intressanta är ofta att kroppen redan från början försöker kommunicera vad som är i obalans — om man lär sig att lyssna på signalerna.

Jag arbetar idag mellan Sverige 🇸🇪 och Thailand 🇹🇭 med fokus på:
-återhämtning
-stressfysiologi
-HRV
-nervsystem
-longevity
-integrativ hälsa
-prestationsförmåga

Målet är inte bara att minska symtom.
Målet är att hjälpa kroppen att återfå bättre balans, återhämtning och funktion över tid.

Adress

Djupedal Kardalen 1
Lundsbrunn
53392

Telefon

+46735646784

Webbplats

http://www.samastro.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Samastro Friskvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.