Lottas MuskelVärkstad

Lottas MuskelVärkstad Jag hjälper dig med muskelbehandlande massageterapi när kroppen säger ifrån. Hos Lottas MuskelVärkstad är fokus alltid på dig och dina behov.

Investera i din kropp – den ska bära dig hela livet. Boka din behandling idag.

Jag är förmodligen inte rätt terapeut för dig om du bara vill få en massage och sedan fortsätta som vanligt.Men om du vi...
10/06/2026

Jag är förmodligen inte rätt terapeut för dig om du bara vill få en massage och sedan fortsätta som vanligt.

Men om du vill förstå varför kroppen gör ont, hitta orsakerna bakom besvären och aktivt arbeta för att må bättre – då kan vi vara en bra match.

När du kommer till mig tittar vi på helheten. Hur du arbetar, återhämtar dig, rör dig och belastar kroppen i vardagen.

Behandlingen är bara en del av pusslet.

Mitt mål är inte att ge en tillfällig lättnad för stunden, utan att hjälpa dig skapa förutsättningar för en kropp som fungerar bättre över tid.

Det kräver ibland både tålamod, samarbete och vilja att göra förändringar.

👉 Är du redo att investera i din kropp och din hälsa på riktigt? Då är du varmt välkommen att boka en tid.

Ingen kropp är den andra likDärför nöjer jag mig inte med att göra samma behandling på alla som kommer till mig.Jag test...
09/06/2026

Ingen kropp är den andra lik

Därför nöjer jag mig inte med att göra samma behandling på alla som kommer till mig.

Jag testar och utvärderar löpande olika tekniker och behandlingsupplägg på utvalda klienter för att se vad som ger bäst resultat i olika situationer.

Jag följer bland annat upp:

• Hur besvären såg ut från början
• Vilka metoder som användes under behandlingen
• Hur kroppen reagerade direkt efteråt och över tid

Genom att dokumentera och dra lärdom av det som fungerar kan jag lättare anpassa behandlingen efter personen som ligger på bänken – inte efter ett färdigt standardupplägg.

För mig handlar det om att hitta det som passar just dig och dina behov.

👉 Vill du ha en behandling som utgår från din kropp och din situation är du varmt välkommen att boka en tid. Du hittar mig på Bokadirekt.

Stressrelaterad ohälsa kostar företag enorma summor varje år – både i sjukfrånvaro och tappad energi. Därför blir föreby...
09/06/2026

Stressrelaterad ohälsa kostar företag enorma summor varje år – både i sjukfrånvaro och tappad energi. Därför blir förebyggande hälsa allt viktigare. Massage på arbetsplatsen hjälper kroppen att återhämta sig, förbättrar cirkulationen och minskar spänningar från stillasittande och höga krav.
Men det handlar om mer än muskler. Det handlar om människor som känner sig sedda, uppskattade och hållbara över tid. Ett välmående team bygger starka företag.

Är du arbetsgivare och vill skapa en friskare arbetsplats? Kontakta mig gärna så berättar jag mer om upplägg och möjligheter.

Ny avslappningsdel i mina behandlingar – för både kropp och nervsystemMånga av mina kunder berättar att de inte bara är ...
08/06/2026

Ny avslappningsdel i mina behandlingar – för både kropp och nervsystem

Många av mina kunder berättar att de inte bara är spända i musklerna – de är också mentalt trötta och "uppe i varv".

För att möta det lägger jag gärna in och påpekar andningens vikt i vissa behandlingar:

Syftet är att:

- hjälpa nervsystemet att växla från "påslaget" läge till återhämtning
- göra det lättare för kroppen att släppa taget om spänningar
- ge dig en tydligare känsla av vila när du går härifrån

Det här är en del av mitt sätt att ständigt utveckla både teknik och upplevelse.

👉 Vill du uppleva den här typen av avslappning i din nästa behandling?

Kroppen är smart – men ibland lite för smart.När något område inte fungerar som det ska börjar andra delar av kroppen ko...
07/06/2026

Kroppen är smart – men ibland lite för smart.

När något område inte fungerar som det ska börjar andra delar av kroppen kompensera. Till en början märks det knappt, men med tiden kan det leda till stelhet, värk och nya besvär.

Jag såg det tydligt efter min egen knäoperation. När knät behövde avlastas fick höfter, rygg och axlar arbeta hårdare.

Ju tidigare man fångar upp sådana förändringar, desto lättare är de ofta att påverka.

👉 Känner du att kroppen inte fungerar som den brukar? Boka en tid så ser vi vad den försöker berätta.

Ditt jobb kanske inte försvinner – utan bara långsamt krymper?AI tar över fler och fler arbetsuppgifter.Säljare behövs i...
03/06/2026

Ditt jobb kanske inte försvinner – utan bara långsamt krymper?

AI tar över fler och fler arbetsuppgifter.
Säljare behövs i mindre utsträckning.
Butikspersonal minskar när självscanning och automation tar över.
Översättare, kundtjänst, administratörer och ekonomiassistenter får delar av sitt arbete automatiserat.
Marknadsföring, rekrytering och till och med juridik och programmering effektiviseras av AI.

Det handlar inte alltid om att yrken försvinner helt.
Men de blir färre.

Organisationer slimmas.
Färre ska göra mer.
Tempot och pressen ökar.

Samtidigt ska vi jobba tills vi är 67.

Det här är bara några funderingar kring arbetslivet, trygghet och överlevnad i en tid där spelplanen snabbt ritas om.

Jag vet hur det känns.
Jag hade ett supportjobb – idag gör AI stora delar av det arbetet. Jag blev ersatt.

Det blev en väckarklocka.

Jag insåg hur sårbar man är med bara en inkomstkälla.
Och hur viktigt det är att ha fler ben att stå på.

Jag valde att tänka om.

Nyfiken på vad jag gjorde? Hör av dig.

Massage är inte bara något man bokar när man vill lyxa till det.För många av mina klienter är det ett sätt att fungera b...
03/06/2026

Massage är inte bara något man bokar när man vill lyxa till det.

För många av mina klienter är det ett sätt att fungera bättre i vardagen.

Att kunna vakna utan samma stelhet.
Att orka mer.
Att få mindre värk.
Att ge kroppen en chans att återhämta sig innan problemen växer sig större.

Därför tittar jag inte bara på hur länge en behandling ska pågå, utan på varför du söker hjälp och vad du vill uppnå.

Målet är inte att fylla en timme i kalendern.

Målet är att skapa en verklig förändring i hur du mår.

👉 Om du vill att din nästa massage ska vara mer än bara en skön stund är du varmt välkommen att boka en tid.

Är din behandling fortfarande rätt för dig?Kroppen förändras hela tiden. Stress, arbete, sömn, träning och vardagens bel...
02/06/2026

Är din behandling fortfarande rätt för dig?

Kroppen förändras hela tiden. Stress, arbete, sömn, träning och vardagens belastningar påverkar hur du mår – och det som hjälpte för några månader sedan är inte alltid det som ger bäst effekt idag.

Därför följer jag regelbundet upp och analyserar mina kunders utveckling för att se:

✔ Vad som gett bäst resultat
✔ Hur kroppen har förändrats över tid
✔ Om behandlingen behöver justeras för att ge bättre effekt

Ibland innebär det att vi flyttar fokus till ett annat område i kroppen. Ibland kan det vara klokt att behandla lite tätare under en period, eller komplettera med enkla råd och övningar som passar just din situation.

Mitt mål är inte att du bara ska få en behandling – utan att du ska få den behandling som ger dig bäst förutsättningar att må bättre.

Har du gått med samma besvär länge, eller känner att utvecklingen har stannat av?

👉 Boka en tid så tittar vi tillsammans på vad din kropp behöver just nu. Du hittar mina tider på Bokadirekt.

Förebyggande hälsa är inte en kostnad – det är en investering. Företag som erbjuder massage på arbetsplatsen visar att d...
02/06/2026

Förebyggande hälsa är inte en kostnad – det är en investering. Företag som erbjuder massage på arbetsplatsen visar att de tar både välmående och hållbar prestation på allvar. Regelbunden massage kan minska stress, spänningar och belastningsbesvär samtidigt som fokus, energi och arbetsglädje ökar. När människor mår bättre arbetar de också bättre. Färre sjukskrivningar, ökad trivsel och starkare arbetskultur är effekter som märks både mänskligt och ekonomiskt.

Nyfiken på hur detta kan fungera på er arbetsplats? Hör gärna av er så berättar jag mer.

Varför jag ibland hör av mig efter din behandlingKroppen fortsätter att reagera även efter att du gått hem.Genom att jag...
01/06/2026

Varför jag ibland hör av mig efter din behandling

Kroppen fortsätter att reagera även efter att du gått hem.

Genom att jag följer upp (t.ex. via mejl eller meddelande) kan vi:

- se hur kroppen reagerade under första dygnet
- fånga upp frågor som dyker upp efteråt
- justera planen om något inte blev som väntat

För dig kan det kännas skönt att veta att du inte "bara" har en tid i kalendern, utan också en terapeut som bryr sig om vad som händer sen.

Tycker du att uppföljning är värdefullt? Skriv gärna vad du uppskattar mest – eller boka en tid om du vill testa hur jag jobbar.

👉 BokaDirekt här: https://www.bokadirekt.se/places/lottas-muskelvärkstad-34631

Adress

Fransåker 204
Märsta
19592

Öppettider

Måndag 10:00 - 19:00
Tisdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 16:00

Telefon

072-22 50 200

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lottas MuskelVärkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela