Mama Mia Skåne

Mama Mia Skåne Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Mama Mia Skåne, Medicin och hälsa, Storgatan 5, Malmö.

Glad midsommar till alla! Midsommarafton har vi stängt på våra mottagningar, så vi ses igen på måndag! Ha en fantastisk ...
18/06/2026

Glad midsommar till alla!
Midsommarafton har vi stängt på våra mottagningar, så vi ses igen på måndag! Ha en fantastisk helg, skydda er med solskydd och drick ordentligt med vatten. Det ryktas om att det blir sol och varmt! ☀️

Snart är det midsommar och för många betyder det buffé av godsaker såsom sill, paj, grönsaker och jordgubbar!”Om jag är ...
15/06/2026

Snart är det midsommar och för många betyder det buffé av godsaker såsom sill, paj, grönsaker och jordgubbar!
”Om jag är gravid, kan jag äta allt då?”

Du kan äta det mesta utan problem. Det viktigaste är att maten inte stått framme för länge i sommarvärmen, detta gäller speciellt kött, fisk och ”kladdiga” saker såsom röror med majonnäs, då det ökar risken för att bakterier växer till. Sill går fint att äta. De flesta fiskar är godkända och en bra källa till D-vitamin och omega 3-fett. För kallrökt- eller gravad lax gäller det att den är nygjord och korrekt hanterad om du gjort den själv eller för köpta produkter: de ska ha varit förpackade högst en vecka. All hårdost och färskost som är pastöriserad samt mjukost på tub går fint att äta men undvik mögel- och kittostar. Läs gärna mer på www.livsmedelsverket.se

Frossa gärna i jordgubbar! De är en bra källa till järn och det är ju så gott!
Njut av midsommar och varandra!

Sommaren är en härlig tid! Men för dig som är gravid kan det också vara en tid som väcker frågor och funderingar om vad ...
12/06/2026

Sommaren är en härlig tid! Men för dig som är gravid kan det också vara en tid som väcker frågor och funderingar om vad som är säkert i solen och värmen.

☀️Skydda huden mot solstrålar!
Under graviditet förändras huden och blir mer känslig för solens strålar. Graviditetens hormonförändringar ger högre risk för pigmentfläckar av solen. Skydda din hud genom att ha solkräm, gärna med SPF 50. Tänk på att man behöver fylla på under dagen och speciellt efter bad.

🎩Risk för överhettning!
Solen i sig skadar inte fostret men när du är gravid jobbar kroppen hårdare och du har en högre kroppstemperatur än annars. Under varma dagar ökar risken att du blir överhettad vilket kan göra att du blir trött, yr och/eller illamående. Håll dig gärna i skuggan och använd gärna keps eller hatt. Bad i våra hav och sjöar kan också hjälpa att kyla ner dig.

🚰Fyll gärna på med vätska!
Solen och värmen torkar ut så ha gärna en vattenflaska alltid nära dig. Isglass kan också fylla på med vätska och energi!

🩱Bad i hav, sjö och pool!
Att bada är ofta både skönt och avlastande för kroppen. Det går fint att bada som gravid förutom om ditt fostervatten gått.

Njut av sommaren önskar vi alla på Mama Mia!

Idag är det 6 juni! Firar du på något speciellt sätt? #🇸🇪
06/06/2026

Idag är det 6 juni! Firar du på något speciellt sätt?
#🇸🇪

Vi hyllar alla mammor♥️Du som bär, du som burit, du som drömmer eller längtar. Du som blivit mamma genom hjärta, vilja e...
01/06/2026

Vi hyllar alla mammor♥️
Du som bär, du som burit, du som drömmer eller längtar. Du som blivit mamma genom hjärta, vilja eller val. Du är 𝘀𝗲𝗱𝗱. Du är 𝘃𝗶𝗸𝘁𝗶𝗴. Du är ä𝗹𝘀𝗸𝗮𝗱.

dag

Invigning av ny väntrumshörna på Mama Mia Berga idag! Här kan Åsa, Stina och Sandra låta sina gravida som gör sockerbela...
27/05/2026

Invigning av ny väntrumshörna på Mama Mia Berga idag! Här kan Åsa, Stina och Sandra låta sina gravida som gör sockerbelastning sitta skönt! 🥂

Nu börjar det bli varmt och soligt. Härligt! Men...Ha gärna myggnät över vagnen men aldrig någonsin något annat som täck...
18/05/2026

Nu börjar det bli varmt och soligt. Härligt! Men...

Ha gärna myggnät över vagnen men aldrig någonsin något annat som täcker vagnen och barnet. Det kan vara en god intention att försöka skydda bebisen från sol men att täcka över med t ex en filt är en stor säkerhetsrisk. då temperaturen stiger snabbt i en övertäckt vagn. ❤️

Fråga oss gärna om du behöver råd.

Varje graviditet är unik, men vissa symptom eller besvär är väldigt vanliga…Här listar vi några – och små saker som kan ...
15/05/2026

Varje graviditet är unik, men vissa symptom eller besvär är väldigt vanliga…
Här listar vi några – och små saker som kan göra skillnad:

🤢 Illamående
• Ät lite och ofta.
• Prova att äta något innan du kliver upp på morgonen.
• Vila när du kan – trötthet kan ibland förvärra illamåendet.
🚶‍♀️ Foglossning / bäckensmärta
• Undvik tunga lyft och ensidiga rörelser.
• Ta mindre steg och vila mellan aktiviteter.
• Ett bäckenbälte eller fysioterapi kan hjälpa.

😴 Trötthet
• Kroppen jobbar hårt – vila är inte lathet.
• Prioritera sömnen och sänk kraven.
• Brist på järn orsakar ofta trötthet så ha koll på ditt järnvärde, ofta behövs tillskott.

🔥 Halsbränna
• Ät mindre portioner och undvik att lägga dig direkt efter en måltid.
• Höj huvudändan på sängen.
• Receptfria läkemedel kan ofta hjälpa — fråga din barnmorska vad du kan ta.

💬 Kom ihåg:
Besvär är vanliga, men de ska inte behöva kännas outhärdliga. Vi finns här för dig – under hela graviditeten. Tveka inte att kontakta din barnmorska om du har frågor eller behöver stöd.
Vi finns här för dig!

🩷🩷🩷
13/05/2026

🩷🩷🩷

Adress

Storgatan 5
Malmö
21141

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mama Mia Skåne postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ