Artist- och Musikerhälsan

01/05/2026

Sommarkurs vecka 29! 🌸

Välkommen att under 5 dagar utforska hur du kan få mer frihet i rörelse och tanke med Alexanderteknik.✨

Vill du få flexibilitet och frihet i kropp och tanke? Vill du utforska hur du rör dig, och hur du kan utföra dina sysslor på ett enklare sätt? Vill du uppnå mer, med mindre ansträngning?

Alexandertekniken kan ge dig verktyg till detta, och mycket mer!
Genom att utforska hur vi rör oss och hur vi använder oss själva får vi bättre koordination och ökad närvaro och frihet, såväl i vardagen som i mer specialiserade områden som till exempel musik, dans eller teater.

Läs mer och anmäl dig på Stensunds hemsida stensund.se

Mer info om mig och ITM Alexanderteknik finns på jennylierud.com och itmalexandertechnique.org

02/04/2026

07/02/2026

En eftermiddag fylld av kunskap och fördjupning 🤍 Gårdagens digitala föreläsning av Hanna Norman för logopeder i Västra Götaland. Temat var röststörningar och larynxmassage. ✨

04/02/2026

Här kan sången få nya uttryck och former för den som vill testa liten "sångkör". Kom, kom och testa tillsammans.

24/01/2026

Följ gärna Artist- och Musikerhälsan på Instagram – tillsammans arbetar vi för en mer hållbar karriär för musiker och artister ❤️

Följ oss här:

26 Followers, 80 Following, 3 Posts - See Instagram photos and videos from Artist- & Musikerhälsan ()

24/01/2026

Tai Chi för din hälsa 🌿

Skonsam och lugn träning för balans, närvaro och återhämtning.
📅 6 onsdagar från 4 feb kl 16.30–17.30
📍 Malmö – Artist- och Musikerhälsan
💰 660 kr (friskvård)
📩 Anmälan: [email protected]

11/01/2026

Gott nytt år önskar vi på Artist- och Musikerhälsan!✨

Oavsett om du pluggar musik, arbetar professionellt eller bara lever för ditt uttryck, finns vi här för att hjälpa dig bygga en vardag som håller – både kreativt och fysiskt.

2026 vill vi ge dig bättre förutsättningar att göra det du älskar – utan att betala med hälsan. 🤍

https://artist-musikerhalsan.se

29/11/2025

Hälsa & helhet för artister och musiker ❤️

Vi har ett nationellt nätverk av specialister med unik kompetens inom musikerhälsa.

Vi kan tex hjälpa dig med:

• Smärtproblem och belastningskador
• Stress, nervositet och prestationsångest
• Psykologiska hinder som ångest och depression
• Hörselbesvär och tinnitus
• Röstbesvär
• Ergonomiska utmaningar
• Hållbar artistutveckling för en hälsosam karriär�

Vi tar avstamp i din unika livs- och spelsituation och hjälper dig till en fungerande helhet.

Läs mer på https://artist-musikerhalsan.se/

10/11/2025

Vi har äntligen en ny hemsida – in och kika! ❤️

Artist- och Musikerhälsan erbjuder professionellt stöd för artister och musikers hälsa – träffa en specialist, utforska gratis verktyg och resurser, eller gå en kurs

02/03/2025

Sista dagen att anmäla sig till vårens omgång av Joyful Performance idag! Vi börjar på tisdag kl 18. Välkommen!