kropp i rörelse

11/03/2026

Idag avslutades en klientrelation efter 50 sessioner av somatic experiencing. Det är en ära att få följa utvecklingen mot djupare förståelse för kroppens resiliens, utforskandet och bemästrandet av resurser, förmågan att koppla isär saker som tidigare varit ihoptrasslat och mer närvaro och glädje i livet.

Jag är så tacksam för privilegiet att få stötta andra på sin resa

17/02/2026

På Naturum öresund på torsdag 19 februari

Danspedagogerna Elin Waileth och Sofie Malm leder denna dansworkshop med tydlig struktur på ett lekfullt sätt. Vågor med händerna, armar som grenar i vinden, stabil som en sten - vi gör en dans av det!

Workshopen börjar inomhus i naturums kreativa verkstad där vi tillsammans provar olika rörelser. Vi beger oss sedan ut och provar rörelser tillsammans med omgivningen och undersöker platsen. Workshopen avslutas med att vi ritar bilder av vår dans med naturen innan vi säger hejdå till varandra med en kort dans. Ingen tidigare danserfarenhet krävs. Rörelserna skapas av oss i stunden så alla kan delta utifrån sina förutsättningar.

Länk till anmälan i stories
med .waileth

17/02/2026

Kom och dansa naturen med mig och Elin

Dansa naturen!

Februarilovet närmar sig och torsdagen den 19/2 kommer danspedagogerna Elin Waileth och Sofie Malm leda en dansworkshop på naturum. Vågor med händerna, armar som grenar i vinden, stabil som en sten - vi gör en dans av det!

Under dagen kommer två workshops att genomföras, den första är för 5-8år tillsammans med vuxen. Den andra från 9år.
Välkomna att boka via vår hemsida: https://www.naturumoresund.se

05/02/2026

Dansa naturen
19 februari finns möjlighet för barn (och deras föräldrar) att dansa (som) naturen tillsammans med mig och Elin på marint kunskapscenter naturrum i Malmö

06/08/2025

Kortkurs i förkroppsligad NVC på

28/07/2025

Kurs: Dance as a healing art (Anna Halprin)

Kursen består av 8 workshops som utgår ifrån lektionsplaneringarna i Anna Halprins bok Dance as a healing art.

Genom dansimprovisation undersöks olika teman som natur, ceremoni och relationer. Fokus ligger på den kreativa undersökande processen av dans, inte teknisk skicklighet i någon specifik dansgenre.

Sofie Malm och Elin Waileth fungerar som ledare i gruppens undersökande av dans som läkande konstform.

Varje tillfälle består av:

check-in i gruppen
check-in i kroppen
dagens rörelsetema
skapa dans
skriv - rita - dela
gemensamt avslut

Torsdagar 14.00-16.00, jämna veckor. På Danscentrum Syd.
Start v.36 (4 september) - avslut v.50 (11 december)

Pris
Vi tillämpar differentierad prissättning, där du betalar det du kan. Om det lägsta priset är för högt för dig, kontakta oss så hittar vi en lösning. Ingen ska låta bli att dansa av ekonomiska skäl.

Stora plånboken
1850 kr (8 tillfällen, inklusive material)

Medelplånboken
1575 kr (8 tillfällen, inklusive material)

Lilla plånboken
1375 (8 tillfällen, inklusive material)

Betalning via swish 1233081148 eller kortbetalning på plats.

Vi vill att hela kursen är för samma grupp av människor, då gruppen är en resurs för den individuella utvecklingen. Därför erbjuder vi inte drop in- platser.

Anmälan senast 28 augusti. https://forms.gle/Zj84gwjurJcrGBuk7

Bekräftelse på anmälan från oss lärare kommer skickas ut 29 augusti.

Elin Waileth
Dansare & rytmiklärare. Driver tillsammans med Emelie Bardon dansduon Waileth & Bardon - dans som konst och kunskapsområde.

Sofie Malm
Somatiker och bodyworker. Driver kropp i rörelse.

Elin och Sofie har tillsammans gått kurs för Maria Nordlöw, som undervisats av Anna Halprin, och vill fortsätta vårt undersökande av detta material genom att använda Halprins texter som utgångspunkt för denna kurs.

11/12/2024

Här på Helanova hittar du mig. Boka gärna en behandling

Välkommen till vår massagestudio på källarplan inne på CRC i Malmö. Vi är certifierade massageterapeuter med stor passion i att hjälpa människor mot en vardag fri från spänningar och värk. Vi delar en helhetssyn på människan, vilket innebär att vi ser det som en självklarhet att kropp och sinne är en enhet och därför behöver behandlas som en.

Med olika verktyg och metoder så kan vi hjälpa till att lindra smärta och värk i hela kroppsapparaten: Från hälsporren till spänningshuvudvärken; Ryggvärk, smärtande höfter och problem med axlarna; Stressade käkar och krångliga knän. Låt oss försöka få rätt med dina problem!

Skriv gärna ett DM till oss här om du har frågor om vilka behandlingar och vilken terapeut som skulle passa dig bäst. Men först - ta en titt på vår hemsida www.helanova.nu!

26/09/2024

Nu erbjuder jag även lymfmassage! Vi går in i höst och det är dags att släppa taget om det vi inte längre behöver. När du tar hand om ditt lymfsystem så stärker du förmågan att rensa ut och släppa taget.

Lymfsystemet är långsamt och trögt och därför tar behandlingen lite längre tid, i gengäld får du andningstekniker, hemvårdstips och en stunds avslappning.

Lymfsystemet är som kroppens avloppssystem och fungerar parallellt med blodcirkulationen. Det består av ett nätverk av lymfkärl, lymfknutor (eller lymfkörtlar) och organ som mjälten och tonsillerna. Lymfsystemet hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska, filtrera bort gifter och bekämpa infektioner.
🍁🍂💧💧🍂🍁