OsteoStrong Malmö

31/07/2026

Såhär har vi det idag 🥰🌟😘

25/07/2026

Mycket bra 👍

22/07/2026

🌟💪📊

24/05/2026

Våra medlemmar är bäst 😍

✨ En dikt från hjärtat ✨

Ibland säger våra medlemmar det bättre än vi själva någonsin kan göra ❤️

Den här fantastiska dikten skrevs av vår medlem Maria Zalai Schubert och fångar så fint känslan av styrka, glädje och framtidstro genom träning.

—

”Varje måndag vaknar jag upp med glädje i sinnet,
för en välgärning för både kroppen och minnet.
Går på en träning som är allt annat än vrång.
Det är full av glädje och styrka,
den heter Osteostrong.

Med åldern blir man lite skör och svag.
Så säger de lärde, men har de rätt i sak?
Håller inte med dem, för jag vet en träning
som ger kroppen ett jättesprång.

Den är rolig, effektiv och tidsmässig kort.
Den är helt underbar, den heter Osteostrong.”

✍️ Maria Zalai Schubert

—

Tack Maria för dina vackra ord och för att du är en del av OsteoStrong-familjen 🙏❤️

14/05/2026

Bra 👍

Det stora engagemanget kring Fråga Doktorn visar hur viktigt samtalet om skeletthälsa är

28/04/2026

Vår Gunnel 🤩🤩

Tack för fina ord Gunnel 🙏
”Jag har alltid blivit så vänligt bemött och trivts på anläggningen.
Det är en stor trygghet att ha en duktig instruktör som ger just mig sin odelade uppmärksamhet under träningen.
Jag hoppades på att förbättra mina värden främst i ryggen och det har jag lyckats med utan någon medicin.
Så mitt mål är uppnått men träningen fortsätter jag med.
Den sköna vattenmassagen, kompressionsstövlarna och bla Rödljusterapin är ju också något som gör veckobesöket på Osteostrong efterlängtat.
Jag är glad att jag hittade detta som känns som ett bra alternativ från en spännande forskning på NASA. Hoppas många upptäcker och prövar metoden”

09/04/2026

Vår alldeles egna Gunnel - en inspiration 🥰

09/04/2026

Kul, och bra 👍❤️

En forskningsstudie, Bonemore, från Karolinska Institutet, publicerades nyligen i Archives of Osteoporosis. Studien har undersökt hur olika träningsformer påverkar skelettet hos kvinnor, 67-75 år, med osteopeni eller osteoporos. Resultaten visar att regelbunden träning – oavsett metod – ka...