Mariefreds Salsa

22/09/2026

Anmäl dig via ABF!

22/09/2026

7 platser kvar!!!

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/studiecirkel-salsa-for-nyborjare-3948614/anmalan/

Är du nyfiken på salsa och vill lära dig dansa i en trygg, inspirerande och välkomnande miljö? Kursen passar dig som är nybörjare eller vill stärka dina grunder.

Salsa är en energifylld och social pardans där rytm, musikalitet och samspel står i centrum.

Under kursen får du steg för steg lära dig att röra dig naturligt till musiken och utveckla ett tryggt samspel med din partner.

Plats: ABF i Strängnäs (Källgatan 1)

Datum: Start onsdag 23 september (7 tillfällen)

Kostnad: 800kr

Ledare: Ismel Durán Quesada

För mer information och bra att veta:

Kontakta [email protected] eller 0150-511 20

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/studiecirkel-salsa-for-nyborjare-3948614/anmalan/

16/09/2026

Anmäl dig via ABF Sörmland, Länk i det fästa inlägget på profilen 🎉

12/09/2026

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/studiecirkel-salsa-for-nyborjare-3948614/anmalan/
Salsa dans! 💃 🕺
Är du nyfiken på salsa och vill lära dig dansa i en trygg, inspirerande och välkomnande miljö? Kursen passar dig som är nybörjare eller vill stärka dina grunder.

Salsa är en energifylld och social pardans där rytm, musikalitet och samspel står i centrum.

Under kursen får du steg för steg lära dig att röra dig naturligt till musiken och utveckla ett tryggt samspel med din partner.

Plats: ABF i Strängnäs (Källgatan 1)
Datum: Start onsdag 23 september (7 tillfällen)
Kostnad: 800kr
Ledare: Ismel Durán Quesada

03/09/2026

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/studiecirkel-salsa-for-nyborjare-3948614/anmalan/

Är du nyfiken på salsa och vill lära dig dansa i en trygg, inspirerande och välkomnande miljö? Kursen passar dig som är nybörjare eller vill stärka dina grunder.

Salsa är en energifylld och social pardans där rytm, musikalitet och samspel står i centrum.

Under kursen får du steg för steg lära dig att röra dig naturligt till musiken och utveckla ett tryggt samspel med din partner.

Plats: ABF i Strängnäs (Källgatan 1)

Datum: Start onsdag 23 september (7 tillfällen)

Kostnad: 800kr

Ledare: Ismel Durán Quesada

För mer information och bra att veta:

Kontakta [email protected] eller 0150-511 20

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/studiecirkel-salsa-for-nyborjare-3948614/anmalan/

14/08/2026

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/prova-pa-salsa-3932115/anmalan/

Kom och prova-på och lär dig grunderna i kubansk salsa. Är du nyfiken på salsa men aldrig tagit ett danssteg eller letar du efter ett sätt att ladda batterierna på med ny energi och härlig gemenskap? Här får du chansen att prova dom första stegen helt utan press och känna på musiken.

Nivå: Inga förkunskaper krävs.

Datum: Tisdag 1 september

Tid: Kl:19.30 - 20.30

Kostnad: Kostnadsfritt

Plats: ABF i Strängnäs, Källgatan1

11/08/2026

Anmäl dig här: https://www.abf.se/sormland/kurs/prova-pa-salsa-3932115/anmalan/

Kom och prova-på och lär dig grunderna i kubansk salsa. Är du nyfiken på salsa men aldrig tagit ett danssteg eller letar du efter ett sätt att ladda batterierna på med ny energi och härlig gemenskap? Här får du chansen att prova dom första stegen helt utan press och känna på musiken.

Nivå: Inga förkunskaper krävs.

Datum: Tisdag 1 september

Tid: Kl:19.30 - 20.30

Kostnad: Kostnadsfritt

Plats: ABF i Strängnäs, Källgatan1

26/03/2024

Salsa Pardans Kurs

Varmt välkomna på Salsa Pardans!
Du behöver inte ha en partner anmäld, vi bildar och byter par löpande under kursens gång!

Start: söndag den 31 mars kl 10:30

Kursen inleds med grundutbildning i gruppträningsform, sedan börjar vi att dansa som par.

Kursnivå: nybörjare och fortsättning nybörjare.

Kursen kommer pågå under 5 st söndagar.
kl: 10:30-11:30.

31/3, 14/4, 28/4, 5/5, 12/5.

Plats: IOGT-lokalen Långgatan 21 Mariefred

Pris: 600 kr / per person.

Välkommen att höra av dig vid frågor eller för att anmäla intresse.

Vi ses snart! Ismel, Mariefreds Salsa

[email protected]
0727436996

Jag är född och uppvuxen på Kuba och har dansen med mig därifrån. Jag brinner för att lära ut den glädjefyllda dansen och har jobbat som salsalärare på Kuba sedan 2014, och fortsatt efter att jag flyttade till Sverige för fyra år sedan 🇨🇺 💃🏽 🇸🇪

22/03/2024

Agua!