09/10/2025
Den rosa månaden 💗
I oktober belyser vi forskningen kring bröstcancer lite extra. Vi hyllar alla som varje dag arbetar för att förebygga, upptäcka och behandla den sjukdom som drabbar omkring 8 800 personer i Sverige varje år.
Från mitt håll kommer ni inte se några kampanjer eller erbjudanden kopplade till Rosa Bandet. Jag vill istället ta tillfället i akt att påminna om det som är viktigt, på riktigt 🌸
1. Kolla dina bröst!
Lär känna hur dina bröst brukar kännas och se ut, då märker du snabbare om något förändras. Det handlar inte om att leta efter cancer, utan om att upptäcka det som är nytt för dig:
Titta: Stå framför spegeln, se efter förändringar i form, storlek, hud eller bröstvårtor.
Känn: Med tre fingrar, gör små cirklar över hela bröstet och armhålan, känn efter knölar eller förhårdnader.
När: En gång i månaden, helst några dagar efter mens. Efter klimakteriet, välj en fast dag varje månad.
Om du hittar något: Kontakta vårdcentralen. Det mesta är ofarligt, men allt nytt bör kollas.
2. Läs på – utbilda dig själv!
Det finns fler misstänkt cancerogena ämnen i hudvård och vardagsprodukter än man tror. Det kan kännas skrämmande, men kunskap är makt och små, medvetna val gör stor skillnad över tid. Ta dig tid att läsa på, vänd på förpackningen, välj trygga märken och märkningar. Det handlar inte om att vara perfekt – utan om att vara snäll mot sin kropp.
3. Sprid budskapet!
Ju fler som lär sig, desto fler kan upptäcka förändringar i tid 💕
