Matvraket

04/10/2026

Säsongen är slt för i år!
I lördags hade vi säsongsavslutning med Mustangklubben i Vättlösa. Det blev smörgåstårta, fika, lekar, massor av prat och förstås en hel parkering full med Mustanger. ❤️
Jag har bloggat om dagen och bjuder på både bilder och lite bakom kulisserna.

👉 Läs inlägget här

Följ med på Mustangklubbens säsongsavslutning i Vättlösa. Mustanger, smörgåstårta, lekar, fika och en hel del fix bakom kulisserna.

04/10/2026

50 dagar starkare är klar! 💪
50 dagar med träning, löpning, utmaningar och en hel del "jaha, det blev inte riktigt som jag tänkt mig".
Jag klarade inte allt. Jag hade två veckor utan träning. Men jag började igen och lyckades faktiskt nå eller nästan nå de flesta av mina mål.
200,7 km, 750 armhävningar, 1 000 benböj och 19 träningspass senare är det dags att summera hela resan.
Vad tar jag med mig? Framför allt det här:
Jag behöver inte börja om. Jag behöver bara börja igen.
👉 Läs hela summeringen på Matvraket.se

https://matvraket.se/2026/09/50-dagar-starkare-summering/

50 dagar starkare är klar! Följ min resa genom 50 dagar med träning, löpning, utmaningar och hållbara vanor, med både motgångar och framsteg.

15/09/2026

Vecka 6 av 50 dagar starkare är här! 💪

Efter två veckor utan träning är det dags för ett omtag. Jag behöver inte börja om, jag behöver bara börja igen.

Den här veckan väntar marklyft, fartlek, crosstrainer och en bonus som ska hjälpa mig att få tillbaka rutinen.

Näst sista veckan. Nu kör vi! 🌿

👉 Läs inlägget på Matvraket.se

https://matvraket.se/2026/09/50-dagar-starkare-infor-vecka-6-omtag/

Vecka 6 av 50 dagar starkare blir ett omtag efter två veckor utan träning. Nu är det dags att komma igång igen och fortsätta mot målet.

03/09/2026

En krispig kålsallad med en riktigt god dressing. Perfekt att göra en stor sats av och ha färdig i kylen under veckan.

Servera som tillbehör eller toppa med räkor, kyckling eller tofu för en enkel lunch.

Receptet finns på Matvraket.se



https://matvraket.se/receptbanken/sidoratter/enkel-veckosallad/

Enkel veckosallad med krispig vitkål, rödkål och en smakrik dressing. Perfekt att förbereda och ha i kylen under veckan.

03/09/2026

Vitkålsfräs med kycklingfärs

En snabb vardagsmiddag med massor av smak! Vitkål, morot och kycklingfärs får sällskap av soja, sambal, honung och jordnötter. 🌶️🥕

Klar på bara 20 minuter och lika god som den är enkel.

👉 Spara Reelen så har du receptet när middagsinspirationen tryter.

Hela receptet hittar du på matvraket.se

02/09/2026

Vad ska vi äta idag? Något snabbt, enkelt och riktigt gott!

Den här vitkålsfräsen med kycklingfärs får massor av smak från soja, honung och sambal oelek. Tillsammans med krispiga grönsaker, jordnötter och lite citron blir det en middag med både hetta, crunch och fräschör.

Och bäst av allt? Den är klar på ungefär 20 minuter.

👉 Receptet hittar du på Matvraket.se



https://matvraket.se/receptbanken/huvudratter/vitkalsfras-med-kycklingfars/

Vitkålsfräs med kycklingfärs, morötter och härliga asiatiska smaker. En snabb, enkel och smakrik middag som är klar på bara 20 minuter.

01/09/2026

🐶 Vi har börjat på valpkurs med Bruno!

Tre träffar, massor av godis och en hel del att lära sig. Inte bara för Bruno, utan även för matte och husse. 😅

Och givetvis har samma par kommit för sent två gånger. Jag stör ihjäl mig! 😂

Nu finns inlägget om våra första träffar på Matvraket.

Vi har börjat på valpkurs med Bruno. Tre träffar, massor av godis och en hel del att lära sig för både valp, matte och husse.

31/08/2026

Vecka 3 av 50 dagar starkare är klar! 💪🌿

Valpkurs, omplanerad löpning och ett HIIT-pass som blev av i sista stund. 😅

Men 4 av 4 veckoutmaningar är klara och jag har nu gjort 10 träningspass på 21 dagar!

👇 Läs om vecka 3 på Matvraket.se

21 dagar gjorda. 29 kvar. 💚

https://matvraket.se/2026/08/50-dagar-starkare-vecka-3-sa-gick-det/

Vecka 3 av 50 dagar starkare är klar! Jag summerar veckans träning, utmaningar och hur jag anpassar träningen när livet kommer emellan.

30/08/2026

Vecka 4 av 50 dagar starkare! 💪🌿

På onsdag passerar jag dag 25 av 50. Halvvägs!

Nya utmaningar väntar och träningen fortsätter, en vecka i taget.

👇 Läs om vecka 4 på Matvraket.se

För mig. För hälsan. För livet. 💚

https://matvraket.se/2026/08/50-dagar-starkare-infor-vecka-4-halvvags/

Vecka 4 av 50 dagar starkare är här och jag passerar snart halvvägs. Följ med på veckans träningsutmaningar och min fortsatta resa.

29/08/2026

Tolv Mustanger, Husqvarna Museum och en hel del annat!

Det blev en härlig lördagstur med både smala vägar, Mustangmingel, god mat och några små överraskningar längs vägen.

👉 Läs om hela turen på Matvraket!

Följ med på vår Mustangtur till Husqvarna Museum med tolv Mustanger, smala vägar, mingel, god buffé och en härlig avslutning på småvägarna hem.