18/08/2026
Behöver du stärka & läka din bäckenbotten? Nu erbjuder vi en ny omgång av Kurs i Hypopressiv träning med start vecka 39😊
Kursen som är indelad på 3 tillfällen (månd+onsd+sönd) får du lära dig hur du stärker och läker din bäckenbotten. Du kan både förebygga t ex framfall och urininkontinens eller läka befintliga problem du har, t ex ärrvävnad i underlivet eller om du redan har svårt att hålla tätt eller känner en tyngdkänsla i underlivet. Passar om du fått komplikationer efter förlossning eller för dig som har andra problem kopplat till din bäckenbotten eller vill vara smart och förebygga. Metoden är fantastisk för binjurar och nervsystemet!
Hypopressive träning är bl a bra:
-vid skolios
-för ökad fysisk prestation genom andningsteknik
-sexuell dysfunktion
-framfall
-urininkontinens
-mer vitalt underliv
-bäckenbottendysfunktion
-förlossningstrauma/skador
-ärrvävnad i och runt bäckenet
-navel/ljumskbråck
-trauman överlag
-foglossning
-prostatahälsa
-nervsystemet
Hypopressive träning är en stor och erkänd träningsform internationellt sett och ger fina resultat vid regelbunden praktik. Din kropp kan läka, bara du ger en rätt förutsättningar!🌸
Du kommer få lära dig övningar, få redskap och kunskap om hur du sedan utövar hypopressive träning hemma. Du kommer också få en lathund med bilder på övningarna. Det räcker med ca 10 min om dagen för att få fina resultat!
‼️OBS! Du måste boka in dig på alla 3 tillfällena samtidigt, de är under en och samma vecka. Se dagar och tider på Piggabutiken Yoga&Wellnesstudio. Priset 1290 kr gäller för 3 tillfällen inkl material du får med dig hem.
❗️Anmäl dig senast 1/9 och gå kursen för endast 990 kr !!
För att få det priset behöver du komma in eller swisha din betalning senast 1/9.
Gäller även som friskvård. Vi är anslutna till e-passi. Det rabatterade priset gäller ej på e-passi men går bra som friskvård med kvitto i kassan.
Ser fram emot emot att få träffa gamla som nya deltagare!🤗
Boka din plats på PiggaButiken Yoga & Wellnesstudio, BokaDirekt🌿
Varmt välkommen!
Katarina
