lindakensen.se

lindakensen.se Led dig själv – inifrån och ut. Trygga rum för inre förändring, självkärlek & mening. Kvinnocirklar, samtal & kurser.
🎙Podden "Viktigt på riktigt".

Känner du dig trött, oinspirerad eller som att du bara går runt i samma hjulspår?Jag vill påminna dig om att livet inte ...
15/06/2026

Känner du dig trött, oinspirerad eller som att du bara går runt i samma hjulspår?

Jag vill påminna dig om att livet inte alltid handlar om att utvecklas, prestera eller vara på väg mot nästa mål.

Ibland behöver vi bara stanna upp.

Efter intensiva perioder är det helt naturligt att känna sig tom på energi eller sakna riktning. Det betyder inte att något är fel. Det betyder inte att du har tappat bort dig själv.

Det betyder kanske bara att du behöver återhämta dig.

🌱 Vila utan dåligt samvete.
🌱 Släpp kravet på att alltid vara motiverad.
🌱 Ge dig själv tid att landa.

Allt behöver inte hända på en gång. Du behöver inte ha svar på allt just nu.

Det som känns som ett stillestånd kan vara precis det du behöver för att hitta ny energi och ett nytt perspektiv.

Var lite snällare mot dig själv. 💛

Port 12 – Försiktighetens port (The Gate of Caution)Port 12 finns i halscentret och bär en energi som handlar om uttryck...
14/06/2026

Port 12 – Försiktighetens port (The Gate of Caution)

Port 12 finns i halscentret och bär en energi som handlar om uttryck, känslor och timing. Det är en energi som vet att alla ord inte är menade att sägas hela tiden. Här finns en naturlig känsla för när det är rätt att tala – och när det är klokare att vara tyst.

Port 12 är kopplad till individuell kreativitet och känslomässigt uttryck. När energin är mogen och tajmingen är rätt kan den uttrycka sig på ett sätt som berör människor djupt. Det är ofta en energi som kommunicerar med känsla, närvaro och autenticitet.

Gåvan i Port 12 är förmågan att uttrycka känslor och insikter på ett sätt som kan inspirera, beröra och skapa förändring. Här finns en känslighet för ordens kraft och en förståelse för att rätt budskap vid rätt tidpunkt kan göra stor skillnad.

Skuggan kan visa sig som rädsla för att uttrycka sig, osäkerhet kring om man kommer bli accepterad eller en känsla av att hålla tillbaka sin röst. Det kan också visa sig som att man talar utifrån starka känslor innan det finns klarhet.

I sitt högsta uttryck handlar Port 12 om att lita på sin timing. Att veta att allt inte behöver sägas direkt och att det finns en kraft i att vänta tills orden verkligen är redo att delas.

Som transit kan Port 12 göra oss mer medvetna om vad vi säger, hur vi säger det och vem vi säger det till. Den kan också väcka frågor kring autenticitet och modet att uttrycka det som känns sant.

Vägledning:
Du behöver inte säga allt du tänker. Men du behöver heller inte gömma det som är sant. Lita på att rätt ord hittar fram när tiden är mogen.

Reflektionsfråga:
Håller jag tillbaka min röst av rädsla för att bli dömd… eller väntar jag in rätt timing för att uttrycka det som verkligen vill sägas? 💫

En kopp kaffe med min lillasyster  Så enkelt, men ändå så värdefullt.I en vardag som ofta går fort tror jag att vi behöv...
11/06/2026

En kopp kaffe med min lillasyster

Så enkelt, men ändå så värdefullt.

I en vardag som ofta går fort tror jag att vi behöver stanna upp oftare. Sätta oss ner med någon vi litar på. Någon där vi kan vara oss själva, utan fasader.

Över en kopp kaffe delar vi tankar, oro, glädje och minnen. Vi skrattar, flamsar och tramsar, men vi vågar också prata om det som känns på riktigt.

Det finns något läkande i att bli lyssnad på av någon som känner en väl.

Jag är så tacksam över att ha dig, Sanna. Att min syster också är en av mina bästa vänner är en gåva.

Och kanske är det en liten påminnelse till oss alla: ta den där koppen kaffe med någon du tycker om. De där stunderna betyder ofta mer än vi tror. ☕️

Kroppen vet ofta långt innan vi själva vågar erkänna det.Den vet när det är dags att gasa – och när det är dags att brom...
08/06/2026

Kroppen vet ofta långt innan vi själva vågar erkänna det.

Den vet när det är dags att gasa – och när det är dags att bromsa. Ändå är det så många av oss som kör vidare trots att hela systemet skriker “stopp!”

Varför är det så svårt att säga nej när kroppen redan har sagt det tusen gånger?

Kanske är vi rädda för vad någon annan ska tycka eller känna. Tänk om någon blir besviken om jag inte följer med. Tänk om någon blir irriterad om jag sätter en gräns. Tänk om jag uppfattas som lat, besvärlig eller egoistisk.

Så vi säger ja.

Ja till sådant vi egentligen inte orkar.
Ja till arbetssätt som vi vet inte håller i längden.
Ja till krav som kostar mer energi än de ger.

Men att må bra kräver mod.

Mod att lyssna på kroppens signaler. Mod att säga ja till det som känns rätt i kroppen. Mod att säga nej till det som dränerar, stressar eller tar oss längre bort från oss själva.

Och ibland behöver ett nej inte vara ett definitivt nej. Det kan vara ett “inte nu”, “på ett annat sätt” eller “jag behöver mer tid”. Men det kräver också att den andra personen är villig att lyssna.

Ingen annan vet vad som är bäst för dig.

Ingen annan känner det du känner i din kropp.

Därför behöver du våga stå upp för ditt värde, dina behov och dina gränser. Inte för att vara självisk – utan för att kunna vara hållbar, närvarande och må bra på riktigt.

Din kropp är inte din motståndare. Den är din viktigaste vägvisare. Lyssna på den.

Idag går solen in i Port 45 som kallas för samlarens port. Efter en period av förändring, rörelse och nya erfarenheter i...
08/06/2026

Idag går solen in i Port 45 som kallas för samlarens port.

Efter en period av förändring, rörelse och nya erfarenheter i Port 35 rör sig solen nu vidare till Port 45. Port 45 finns i halscentret och bär energin av ledarskap, resurser och gemenskap. Det är en kollektiv energi som handlar om hur vi förvaltar det vi har och hur vi bidrar till helheten.

När den här transiten aktiveras kan många känna ett ökat behov av att skapa ordning, ta ansvar eller få en tydligare överblick över sina resurser. Det kan handla om pengar, tid, energi, relationer eller andra värden som är viktiga för dig.

Port 45 har ofta kallats "Kungens eller Drottningens port", inte för att den vill styra över andra, utan för att den har en naturlig förståelse för att resurser behöver förvaltas och delas på ett hållbart sätt.

Gåvan i Port 45 är ett moget ledarskap. Förmågan att se helheten, skapa trygghet och använda resurser på ett sätt som gynnar både individen och gruppen. Här finns en naturlig känsla för vad som behövs för att människor ska kunna växa tillsammans.

Skuggan kan visa sig som kontrollbehov, maktkamp eller en rädsla för brist. Det kan också väcka frågor kring vem som har makt, vem som bestämmer och hur resurser fördelas.

I sitt högsta uttryck handlar Port 45 om att leda genom ansvar, generositet och tillit. Att förstå att sann styrka inte handlar om att kontrollera andra, utan om att skapa förutsättningar där alla kan bidra med sina gåvor.

Den här transiten kan också bjuda in oss att fundera över vårt förhållande till överflöd.

Har jag tillit till att det finns tillräckligt?
Vågar jag ta min plats utan att ta någon annans?

Vägledning i denna transit:
Se över vilka resurser du har tillgång till – inte bara materiella, utan även dina inre resurser. Vad har du som du kan förvalta, utveckla eller dela med andra?

Reflektionsfråga:
Hur kan jag använda min kraft och mina resurser på ett sätt som skapar värde – både för mig själv och för dem omkring mig?

Sitter på Veras fotbollsträning och fick lite feeling att lära mig mer om port 35. Port 35 – Förändring genom erfarenhet...
02/06/2026

Sitter på Veras fotbollsträning och fick lite feeling att lära mig mer om port 35.

Port 35 – Förändring genom erfarenhet

Varje port i Human Design har s*x linjer som ger energin olika uttryck. Just nu rör vi oss genom alla s*x linjerna i Port 35, där varje linje visar ett nytt perspektiv på förändring, utveckling och livserfarenhet.

Linje 1 – Undersök
Stanna upp, skapa klarhet och bygg en stabil grund innan du agerar.

Linje 2 – Tillit
Släpp behovet av att veta allt och lita på det som kommer naturligt.

Linje 3 – Erfarenhet
Lär genom att prova. Misstag är inte fel – de är en del av utvecklingen.

Linje 4 – Relationer
Dela dina erfarenheter med andra. Genom relationer och nätverk skapas nya möjligheter.

Linje 5 – Ledarskap
Din erfarenhet kan hjälpa andra. Här handlar det om att bidra med lösningar och vägledning.

Linje 6 – Visdom
Se helheten. Reflektera över resan och integrera det du lärt dig till djupare visdom.

Från klarhet och tillit till erfarenhet, relationer, ledarskap och visdom – varje linje är en viktig del av förändringens resa.

Idag befinner vi oss i Linje 1 och imorgon går vi vidare till Linje 2. Därefter fortsätter resan genom linje 3, 4, 5 och 6, där varje linje ger oss en ny förståelse av Port 35 energi.

Nu rör sig solen vidare från Port 16 till Port 35 – och vi stannar kvar i halscentret.Efter Port 16, där energin handlat...
02/06/2026

Nu rör sig solen vidare från Port 16 till Port 35 – och vi stannar kvar i halscentret.

Efter Port 16, där energin handlat om att utveckla färdigheter, öva, förfina och fördjupa det vi brinner för, kliver vi nu in i Port 35 – förändringens port.

Det här är en kollektiv energi som hungrar efter nya upplevelser, nya perspektiv och nästa kapitel. Här finns en känsla av att livet vill röra sig framåt. Att något är på väg att förändras.

I den här transiten kan du märka en rastlöshet eller längtan efter något nytt. Kanske känner du dig färdig med något. Kanske börjar det som tidigare känts spännande kännas begränsande. Eller så väcks en nyfikenhet på livet och allt som fortfarande väntar på att upplevas.

Port 35 handlar om framsteg genom erfarenhet. Den vill inte bara läsa om livet – den vill leva det.

Det är också en energi som ofta känner av när ett skifte närmar sig. Som om något inom dig vet att hjulet behöver börja snurra igen, även om nästa steg ännu inte är helt tydligt eller logiskt.

Gåvan i Port 35 är modet att omfamna förändring och öppenheten att låta livet lära genom upplevelser. Här finns potentialen att växa, utvecklas och få nya perspektiv genom att säga ja till det livet erbjuder.

Skuggan kan däremot visa sig som rastlöshet, otålighet eller jakten på nästa upplevelse för att undvika att känna det som finns här och nu. Det kan också finnas en tendens att kasta sig in i förändringar bara för förändringens skull.

I sitt högsta uttryck handlar Port 35 om att lita på livets utveckling. Att förstå att alla upplevelser – både de som känns fantastiska och de som känns utmanande – bidrar till vår mognad och visdom.

Vägledning i denna transit:
Om du känner att något nytt kallar på dig, lyssna. Men låt inte rastlösheten styra riktningen. Låt din strategi och auktoritet guida dig. Då blir förändringen inte en flykt från nuet – utan ett naturligt nästa steg.

Reflektionsfråga:
Är jag redo för en ny upplevelse för att mitt liv vill utvecklas… eller försöker jag fly från det som redan finns här?

Att hålla hjärtat öppet när livet känns ovisst är inte alltid lätt. Tvärtom. Det kan vara både läskigt och smärtsamt.I f...
01/06/2026

Att hålla hjärtat öppet när livet känns ovisst är inte alltid lätt. Tvärtom. Det kan vara både läskigt och smärtsamt.

I flera år har jag övat på att landa ner i mitt hjärta. Om och om igen påminner jag mig själv:

”Det är okej att vara rädd. Det är okej att känna smärta. Men håll hjärtat öppet.”

För det är så lätt att stänga hjärtat. När vi blir sårade, besvikna eller rädda vill vi skydda oss. Vi bygger murar, drar oss undan och stänger av känslorna för att slippa känna.

Men när vi stänger hjärtat stänger vi också ute så mycket av livet.

När vi vågar hålla hjärtat öppet – även när det gör ont – börjar energin flöda igen. Kärlek, glädje, kontakt, tillit och livskraft får plats att röra sig genom oss.

Det betyder inte att vi inte känner smärta. Det betyder att vi väljer att möta livet med ett öppet hjärta ändå.

Och varje gång vi gör det, växer vi lite mer.

En enkel övning:
Säg till dig själv- Jag väljer att hålla mitt hjärta öppet.

Tack för förtroendet, alla fina som kom igår. ❤️Jag älskar att ni är så modiga och vågar säga ja till er själva. Att få ...
31/05/2026

Tack för förtroendet, alla fina som kom igår. ❤️

Jag älskar att ni är så modiga och vågar säga ja till er själva. Att få hålla space i LFA och Reiki är helt magiskt.

Musiken, energin i rummet, alla känslor, tryggheten och glädjen – wow, jag älskar det!

Nu var det sista gången vi ses innan sommaren, och jag känner så mycket tacksamhet för alla stunder vi har delat tillsammans. Tack för att ni kommer, öppnar upp och bidrar till den fina energi som skapas varje gång.

Och tack, Therese, för att du vill skapa tillsammans med mig. ❤️ Du är vacker både på insidan och utsidan, och jag är så tacksam för vårt samarbete.

Solen lämnade nu Port 20 och går in i Port 16. Efter några dagar i energin av närvaro, autenticitet och att vara helt i ...
29/05/2026

Solen lämnade nu Port 20 och går in i Port 16. Efter några dagar i energin av närvaro, autenticitet och att vara helt i nuet, bjuds vi nu in i en ny frekvens – entusiasmens, utvecklingens och mästerskapets väg.

Port 20 har visat oss skillnaden mellan att verkligen vara närvarande och att agera från ytlighet. Den har påmint oss om kraften i att stanna upp, lyssna in och möta livet precis som det är, här och nu.

Nu tar Solen steget in i Port 16, fortfarande i halscentret. Här får vi möta våra talanger, vår kreativitet och vår längtan att uttrycka det som vill komma till liv genom oss. Skuggan kan visa sig som likgiltighet, självtvivel eller en känsla av att våra gåvor inte spelar någon roll. Men när vi väljer att följa det som väcker glädje, passion och inspiration aktiveras gåvan av mångsidighet. Vi börjar utveckla våra naturliga förmågor genom nyfikenhet, övning och hängivenhet.

På den högsta frekvensen handlar Port 16 om mästerskap – inte som perfektion, utan som ett kärleksfullt förfinande av det vi är här för att dela med världen. Ett mästerskap som växer fram när vi vågar uttrycka oss, om och om igen, med tillit till processen.

Denna transit påminner oss om att närvaro och handling hör ihop. Det vi blivit medvetna om i Port 20 får nu möjlighet att uttryckas, utvecklas och förkroppsligas genom Port 16.

Fråga dig själv:Vilken av mina naturliga gåvor längtar efter mer utrymme, mer glädje och mer tillit just nu?

Kanske är det dags att sluta vänta på att känna dig redo och istället låta din entusiasm visa vägen.

Adress

Nässjö

Öppettider

Måndag 10:00 - 18:00
Tisdag 10:00 - 18:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 18:00
Fredag 10:00 - 18:00

Telefon

+46736908916

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när lindakensen.se postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela