Erics hälsohörna

05/09/2026

Leverans från Crowdfarming med eko frukt. Funderar på låta denna månadslåda vara den enda köpta frukt vi äter förutom egenplockad. Bär räknar ja inte hit de köper vi fryst och plockar lite själva.

De så mycket besprutning på de konventionella man hittar i affärerna och vi vill leva mer i säsong och då är crowdfarming helt rätt eftersom man bara får det som går att skörda just den månaden.

Inget lagras på l***r. Allt plockas packas och du har det inom cirka 1v. To be fair deras meloner kommer från eko gårdar i sydamerika allt annat är europeiskt.

Blev glad när postbilem kom sist, ja brukar riva upp lådan direkt och bjuda postis på en frukt. Det var flera lådor i bilen ute för leverans så jag är inte ensam i Norrtälje med denna prenumeration 🙏😊❤️😋

05/09/2026

Nya mysigare reden monterade idag. Så söta 😊🐣 får se om de ska bli ett tredje oxå för att ansluta mot sittpinnen. 7 dagar av 21 klara på kläckningen 😊🙏

05/09/2026

Oj vilka goda plommon de växer på andra sidan åkern! Så söta och goda 🙏

05/09/2026

VI HITTAR MIKROPLAST I LUNGORNA – VAD GÖR DET MED OSS ÖVER TID?

I en ny studie hittade forskarna mikroplast i lungprover hos 70 procent av de undersökta. Hos personer med lungcancer förekom partiklarna både oftare och i större mängd.

Det bevisar inte att mikroplasten orsakade sjukdomen.

Men det bevisar heller inte att den är betydelselös.

För om främmande plastpartiklar följer med luften ned i lungorna och en del blir kvar i vävnaden – vad kan då hända efter tio, tjugo eller fyrtio år?

Jag har gått igenom vad forskarna faktiskt fann, vilka möjliga mekanismer som diskuteras och vad vi själva kan göra för att minska den onödiga belastningen.

Vad tror du – är mikroplasten bara en passagerare eller en del av den totala belastningen på kroppen?

Länk till hela genomgången i första kommentaren.

👥 Tagga gärna någon som också funderar över vad vår moderna livsmiljö gör med kroppen.

Ta hand om er 🙏🏻❤️

05/09/2026

KAN EN LÄNGRE UTANDNING GÖRA OSS MODIGARE?

Vi vet att stress kan påverka hur vi tänker och vilka beslut vi fattar.

Men kan vi förändra våra beslut genom att först förändra kroppens tillstånd?

I en ny studie fick deltagarna andas långsamt med en betydligt längre utandning medan forskarna följde deras hjärta, hjärna och val.

Det som hände var oväntat.

Kroppen gick mot ett lugnare tillstånd – men deltagarna blev samtidigt modigare i sina beslut.

Det väcker en större fråga:

Hur många av våra val formas egentligen av våra tankar – och hur många formas av det tillstånd kroppen befinner sig i just då?

Jag har skrivit en längre artikel om vad forskarna såg, kopplingen mellan andetaget, hjärtat och hjärnan samt hur du själv kan prova metoden.

Länk till hela artikeln i första kommentaren. 👇

Har du märkt att du fattar andra beslut när kroppen är lugn? 💬

👥 Tagga gärna någon som behöver läsa detta.

Ta hand om er 🙏🏻❤️

05/09/2026

🤔🙏👇

04/09/2026

Se detta. Svenska morötter nämns.

04/09/2026

Dags för lunch.

Grillad Bjärefågel, grönsallad, ruccola, mini burrata, pumpafrön, olivolja och vitkål.

🙏❤️

03/09/2026