Dravina - Medveten Läkning & Healing

27/03/2026

Resan och målet till förändringar

Resan o målet till förändringar

27/03/2026

Utbränd - behöver träna...

19/03/2026

Här kommer ett nytt inlägg från Caroline o Dravina

, , , , utveckling

16/03/2026

Promenadfunderingar

Jag har börjat promenera igen efter en ganska stilla period. Första dagarna orkade jag kanske 7 minuter… idag gick jag nästan en timme. Kroppen är fantastisk när den väl börjar vakna igen.

Det roliga är hur mycket man plötsligt känner när man går.
Hur foten landar i marken. Hur balansen flyttar sig i kroppen. Hur höften protesterar lite – tills man justerar steget och plötsligt känns allt bättre igen.

Till och med rumpan har åsikter. Den är tydligen inte helt tränad längre 😄

Jag märker också hur viktigt det är att hela foten jobbar – hälen, hålfoten och trampdynorna. När allt samarbetar känns steget plötsligt lättare.

Det är små saker, men kroppen lär en mycket om man lyssnar.

Så just nu går jag runt här i området, njuter av fågelkvitter och naturen. Jag känner hur kroppen långsamt hittar tillbaka till sig själv igen.

Och det känns faktiskt riktigt härligt.

15/03/2026

Nu har jag öppnat upp kliniken i Räggekulla för bokningar.
Just nu erbjuder jag ett nykundserbjudande till de första 15 som bokar en tid.

Varmt välkommen att boka din tid via hemsidan:
🔗

❌ Rygg- och nackbesvär ❌ Stelhet och känsla av att kroppen “inte hänger med” ❌ Axelsmärta eller spända skuldror ❌ Höft- eller ljumsksmärta ❌ Trötthet i kroppen trots vila ❌ Spänningshuvudvärk ❌ Smärta som kommer av stress eller ensidigt arbete ❌ Värk som flyttar sig e...

26/12/2025

Under det senaste året har jag gjort medvetna val.
Små steg, varje dag.

Val som har lett mig hit.

I slutet av januari flyttar jag till Räggekulla.

För exakt ett år sedan, när jag började min resa mot ett bättre mående,
hade jag ingen aning om att jag skulle flytta –
än mindre att jag skulle lämna Halland.

Men nu är jag här.

Välkommen till Dravina – Medveten Läkning & Healing.