Susanne Sabith - Framstegscoach

08/06/2026

Jag fick en fråga av här på instagram

Hur lever livet för mig och vad är det som pulserar i hjärtat? 🧡

Jag svarar ärligt. Du får gärna lyssna på hela 🌱🌻

1 min 39 sek är lång tid när vi scrollar.

Om du stannar upp och lyssnar kan det kanske väcka nya tankar hos dig.

Oavsett så önskar jag dig en riktigt ljuvlig och stärkande dag 🌱🌷

🧡/ Susanne

07/06/2026

Söndag kväll - Dags för reflektion 🤔

Att reflektera och titta tillbaka på veckan som gått är kraftfullt och stärkande.

Att ta fram veckans höjdpunkt ger dig fin energi in i den nya veckan och nöjdhet med den som har varit.

Så tillåt dig att ta fram veckans höjdpunkt ✨️

Min har bestått av vistelser i naturen. All grönska, blänkande vatten, frisk luft, sol, regn. Åh, vad det har gjort mig lycklig 🙏🌟🥰

Nu undrar jag vad som har varit din höjdpunkt?

04/06/2026

Här visar jag dig hur jag lyckades förbättra mitt självprat

Under årets början bestämde jag mig för att träna upp min inre dialog, mitt självprat.

Jag visste att det behövdes efter en lång period där jag inte har varit mitt bästa jag.

I "karusellen" bjuder jag med dig på min utvecklingsresa.

Läs och reflektera

Har du koll på hur ditt eget självprat är?

Gynnar det dig eller behöver det tränas upp?

Att vara nyfiken på sig själv och sina beteenden och mönster är spännande och intressant!

Obs! Om ni klickar på första bilden får ni upp alla bilder i rätt ordning 🙂

25/05/2026

25/05/2026

Hur pratar du med och om dig själv?
Det är dagens utvalda fråga till just dig.

Är du medveten om vad du säger och tänker om dig själv?

Om inte så är det bra att börja notera och upptäcka vad som sägs. Bli nyfiken 🔍

För när du blir medveten kan du börja förändra hur du vill prata med dig själv.

Du kanske vill bli mer tillåtande och snäll till dig själv?
Bli mer positiv och inte vara så hård mot dig själv.

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

I nästa inlägg kommer jag att dela med mig hur jag har tränat upp min inre dialog. Du kommer att få veta vad som hände under några veckors träning

Är du med mig nu och vill börja träna på att bli medveten om vad du säger och tänker om dig själv?

Om du är med ge gärna en tumme upp👍

Har du några tankar eller frågor får du gärna kommentera eller höra av dig via dm 🌷

06/05/2026

Att upptäcka nytt ✨️

Oavsett vad det är,
det gör mig glad och positiv.

Ofta ger jag mig ut i nya naturområden, går lite "vilse" och upptäcker nytt.

Det ger en härlig känsla vilket också ger ny energi 😀💫

Hur är det för dig? Vad brukar du upptäcka för nytt?

"Haha, bjuder på en "naturlig" liten kort reels med blicken åt alla håll. Det blir så när en är nyfiken 👀"

03/05/2026

Njutning och närvaro 🩵💦🙏

De här dagarna har vi fått njuta av sol och värme på många platser i vårt land.

Jag hoppas att du har investerat i dig själv och njutit av sol och värme 🌞✨️

För mig är bästa platsen vid havet 🩵💦 Gärna ensam. Där upplever jag total närvaro och fokus. De bästa idéerna kommer alltid till mig då.

Bästa arbetsplatsen och bästa viloplats. En himla fin kombination.

Sådana stunder ska jag skapa mer av 🙏✨️

Vilka stunder av närvaro och njutning vill du skapa mer av?

27/04/2026

Äntligen tillbaka som coach igen. Det är lycka det 🙏🧡

Som jag har längtat efter att få hjälpa och boosta andra till egna framsteg 🌟🌟🌟 Nu kör vi!

Vill du bli coachad av mig når du mig lättast via mail:

[email protected]

27/04/2026

Äntligen tillbaka som coach igen. Det är lycka det 🙏🧡

Som jag har längtat efter att få hjälpa och boosta andra till egna framsteg 🌟🌟🌟 Nu kör vi!

Vill du bli coachad av mig når du mig lättast via ett mail:
[email protected]

Vi ses ✨️

01/01/2026

Yes, som jag har väntat på att få checka in 2026. Du är så välkommen 🙏✨️

Nu kan vi alla börja med att sätta riktningen dit vi vill och längtar.

Göra kraftfulla och medvetna val.

Jag har bestämt mig för att det ska vara ett år fullt av framsteg. Där ett stärkt självledarskap har högsta prio.

Där glädje och positiva tankar finns med i vardagen och att kvällarna avslutas med en reflektionsstund där tacksamhet prioriteras.
Det gör oss alla gott 🧡

Jag önskar er alla en riktigt fin start på 2026 ✨️✨️✨️

Hur checkar du in ditt 2026?