Vilka är öppettiderna?

Tisdag 17:00 - 21:00 Torsdag 17:00 - 21:00 Söndag 14:00 - 21:00

https://www.facebook.com/651870558232441/

Ergo-Erik

Hem
Sverige
Nynäshamm
Ergo-Erik

Friskvårdsmassage och ergonomisk konsultation i Stockholmsområdet.

04/10/2026

Livet 2.0. Att efter ha gjort en höftledstransplantation och 55 år gammal skulle cara då man började vågsurfa. Vem hade trott det!

17/07/2026

Massage på bryggan, extremt rofyllt. ☀️😎👐

10/02/2026

Balansträning för att nå de små musklerna. Squats på Bosuboll 👌 En favorit

25/01/2026

Dags att börja jobba, sjukskrivningen är snart över. Ska bli skönt med rutiner. Kör även igång med masserandet i försiktigt tempo. Välkomna!

15/01/2026

Använder du dina hjälpmedel rätt? Att införskaffa saker som höj och sänkbart skrivbord ses väl ändå som en självklarhet idag men har ni koll på hur ni skall använda dem? Tveka inte att fråga i samband med en bokad massage eller även att mejla en bild om ni vill ha tips och råd. Jag hjälper dig gärna!

14/01/2026

Hur ofta sträcker ni på er när ni jobbar vid datorn? Som jag alltid sagt så är bästa arbetsställning "nästa". Då menar jag att ni ska byta, höja upp skrivborden och stå upp och jobba en stund, ställ tex vatten att dricka på hyllan bredvid skrivbordet så att du har en ursäkt att resa dig. 45 min är det absolut längsta du ska befinna dig i samma läge.

13/01/2026

Första "riktiga" spinningpasset och 9 veckor efter operationen. Backar lite försiktigt nu men ökar träningen.

11/01/2026

Söndagsmassage ✅️

07/01/2026

Klassisk massage ökar blodcirkulationen, minskar muskelspänningar och bidrar till snabbare återhämtning. Den har även en avslappnande effekt som minskar stress och förbättrar sömn och välmående.

06/01/2026

Drygt 8v efter min operation och dags att successivt ge upp kryckorna. Var ute och skottade snö efter stormen Anna utan problem men rehabiliteringen och dess träningsuppgifter har jag följt slaviskt. Imorgon in till City och träna/fika med kompis. Har även börjat masserat lite grann.

Adress

Sjöviksvägen 122
Nynäshamm
14892

Öppettider

Tisdag	17:00 - 21:00
Torsdag	17:00 - 21:00
Söndag	14:00 - 21:00

Telefon

+46721588855

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Ergo-Erik publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.