Harmoni Yoga

11/06/2026

☀️ Sommar Yoga ☀️
Vårens yogatermin i Pålsboda är snart slt men jag erbjuder några extra pass i salen innan midsommar. Alla passen har olika tema och alla är YinYang pass, dvs. mjuka, lugna rörelser som varvas med yinpositioner i stillhet.

☀️Torsdag 4/6 kl. 18.00-19.30
-Släpp kontroll och slappna av.
Ett pass med stort fokus på nacke, axlar, skuldror och ryggrad.
Rörelse möter stillhet med både yang och yin. Passet avslutad med en ljudvila med klangskålar.

☀️Söndag 7/6 kl. 17.00-18.30
- Balans i livet och på mattan
Ett pass med fokus på ben, balans och höfter både i flöde och i stillhet med ett par grundande yinpositioner.
Passet avslutas med en Yoga Nidra.

☀️Torsdag 11/6 kl. 18.00-19,30
-Öppna upp ditt hjärta.
Ett yogapass med fokus på bröstkorg, ryggrad och mage.
Ett blandat pass med mjuka rörelser och yinyoga positioner. Passet avslutas med en Djupavslappning.

☀️Onsdag 17/6 kl. 18.00-19.30
-Låt lymfan flöda. Ett yogapass helt anpassat för att öppna upp för större och bättre flöde i vårt Lymfsystem. Ett pass med både mjuka rörelser och yinyogapositioner. Passet innehåller även en egen lymfmassage och andningsövningar och avslutas med en längre djupavslappning.

📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda.
☀️Anmälan: [email protected]
🍀 Pris: 160.-/pass

Varmt välkommen!

09/06/2026

https://harmoniyoga.valei.com/

09/06/2026

✨ Yang möter Yin ✨

En liten paus, ett mellanrum mitt på dagen där jag bereder plats för dig att land mitt på dagen och njuta av medveten närvaro med både dynamiska rytmer från Hathayogan och stillhet från yinyogan.

Lunch yogan jag erbjuder på Studio Qi är ett blandat yogapass med både flöde och stillhet. Här behövs inga förkunskaper, alla kan vara med. Varje pass börjar med flöde sen landar vi ner på varma trägolv på yogamattor av ull och tar hjälp av bolster för att mjukt landa ner i en lugn yinyoga position.

▪️Onsdag 12.00-12.45
▪️Startar 19/8- 2/12 , 15 gånger
▪️Anmälan: [email protected]
▪️Pris: 1700:-
▪️Drop-in per pass 120:-
📍Studio Qi, Engelbrektsgatan 37, Örebro

Varmt välkommen!

Karin

07/06/2026

Det finns platser kvar till dagens Sommaryoga
Tid 17.00-18.30
- Balans i livet och på mattan.
Ett blandat pass med flöde och stillhet .
Avslutas med en Yoga Nidra 🙏✨

☀️ Sommar Yoga ☀️
Vårens yogatermin i Pålsboda är snart slt men jag erbjuder några extra pass i salen innan midsommar. Alla passen har olika tema och alla är YinYang pass, dvs. mjuka, lugna rörelser som varvas med yinpositioner i stillhet.

☀️Torsdag 4/6 kl. 18.00-19.30
-Släpp kontroll och slappna av.
Ett pass med stort fokus på nacke, axlar, skuldror och ryggrad.
Rörelse möter stillhet med både yang och yin. Passet avslutad med en ljudvila med klangskålar.

☀️Söndag 7/6 kl. 17.00-18.30
- Balans i livet och på mattan
Ett pass med fokus på ben, balans och höfter både i flöde och i stillhet med ett par grundande yinpositioner.
Passet avslutas med en Yoga Nidra.

☀️Torsdag 11/6 kl. 18.00-19,30
-Öppna upp ditt hjärta.
Ett yogapass med fokus på bröstkorg, ryggrad och mage.
Ett blandat pass med mjuka rörelser och yinyoga positioner. Passet avslutas med en Djupavslappning.

☀️Onsdag 17/6 kl. 18.00-19.30
-Låt lymfan flöda. Ett yogapass helt anpassat för att öppna upp för större och bättre flöde i vårt Lymfsystem. Ett pass med både mjuka rörelser och yinyogapositioner. Passet innehåller även en egen lymfmassage och andningsövningar och avslutas med en längre djupavslappning.

📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda.
☀️Anmälan: [email protected]
🍀 Pris: 160.-/pass

Varmt välkommen!

04/06/2026

🌸 SOMMARYOGA 🌸

Välkommen på Sommaryoga på Tisarstrands Camping och kanske avsluta yogan med ett bad och en glass vid den vackra sjön.

Under sommaren kommer jag att erbjuda Yoga på Tisarstrands camping.Yogan hålls inne i en vacker gammal loge inne på Campingen. Campingen ligger vackert inne i skogen vid den vackra sjön Tisaren utanför Hallsberg.

Alla yogapassen är anpassade så det passar både nybörjare och mer erfarna yogisa, alla kan vara med!

Yogan som jag kommer erbjuda är Traditonell Hathayoga med invävda Yinyoga positioner.

Yogamattor och filtar finns att låna, men du får gärna ta med eget om du vill. Alla passen är 75 minuter långa och avslutar med en liten vila.

Boka in dessa tider:
Måndag 6/7 kl. 17.00-18.15
Måndag 13/7 kl. 17.00-18.15
Måndag 20/7 kl. 17.00-18.15

🌸Pris: 150:- / pass som swishas på plats.
📍Plats: Tisarstrands camping inne i logen på campingen, följ skyltningen.

➡️ Spara inlägget så du har tiderna och datumen för mysig sommaryoga 🌸

Varmt välkomna! 🌸🩷

Namaste

Karin

30/05/2026

🌸 Mors dag söndag 31/5 🌸

Till alla fantastiska mammor där ute som förtjänar uppskattning alla dagar om året men lite speciellt just på mors dag 🩷

Ge bort en egen stund av stillhet, rörelse och återhämtning.
Presentkort på yoga och behandlingar finns nu till mors dag.

🌸Yoga 〰️ Lymfmassage 〰️ Reiki healing 🌸

Hathayoga
Yinyoga
Lymfyoga
Reiki healing
Lymfmassage
Lymfyoga

Beställ presentkort ➡️ [email protected]
Skickas digitalt till dig efter betalning.

🌸🩷🌿🩷🌸🌱🌿🩷🌸🌱🍀🩷🌱🌸🌿🩷

23/05/2026

Vårens kurser är till enda men nu startar sommaryogan med 4 extra temapass. Välkommen till lite djupare träning och medveten närvaro.

💜 4/6 avslutas med ljudvila med klangskålar, vindtrumma och klockor.

7/6 avslutas med en längre yoga Nidra.

11/6 avslutas med djupavslappning

17/6 avslutas med längre djupavslappning

☀️ Sommar Yoga ☀️
Vårens yogatermin i Pålsboda är snart slt men jag erbjuder några extra pass i salen innan midsommar. Alla passen har olika tema och alla är YinYang pass, dvs. mjuka, lugna rörelser som varvas med yinpositioner i stillhet.

☀️Torsdag 4/6 kl. 18.00-19.30
-Släpp kontroll och slappna av.
Ett pass med stort fokus på nacke, axlar, skuldror och ryggrad.
Rörelse möter stillhet med både yang och yin. Passet avslutad med en ljudvila med klangskålar.

☀️Söndag 7/6 kl. 17.00-18.30
- Balans i livet och på mattan
Ett pass med fokus på ben, balans och höfter både i flöde och i stillhet med ett par grundande yinpositioner.
Passet avslutas med en Yoga Nidra.

☀️Torsdag 11/6 kl. 18.00-19,30
-Öppna upp ditt hjärta.
Ett yogapass med fokus på bröstkorg, ryggrad och mage.
Ett blandat pass med mjuka rörelser och yinyoga positioner. Passet avslutas med en Djupavslappning.

☀️Onsdag 17/6 kl. 18.00-19.30
-Låt lymfan flöda. Ett yogapass helt anpassat för att öppna upp för större och bättre flöde i vårt Lymfsystem. Ett pass med både mjuka rörelser och yinyogapositioner. Passet innehåller även en egen lymfmassage och andningsövningar och avslutas med en längre djupavslappning.

📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda.
☀️Anmälan: [email protected]
🍀 Pris: 160.-/pass

Varmt välkommen!

17/05/2026

Lediga drop-in platser kommande vecka Harmoni Yogastudio, Pålsboda.
Sista veckan med vårens kurser.

📍Norrgatan 7

➡️ Söndag 17/5

✨Yinyoga 15.00-16.30
5 platser lediga

✨Mjukyoga 16.45-18.15
6 platser lediga

✨Yinyoga 18.30-20.00
2 platser lediga

➡️ Onsdag 20/5
🌿Hathayogan Flow 18.30-20.00
4 platser lediga

Anmäl dig till ➡️ [email protected]

SMS 070-44 12 074

Har du missat ett yogapass i din ordinarie kurs så tar du igen missad yoga gratis i den grupp du önskar.

Du behöver inte gå en kurs för att gå på drop-in, bara kom och njut av lite yoga 🧘🏼‍♀️🙏🌸🩷

Går du redan en kurs men vill byta runt lite på din yoga denna vecka eller bara känner för lite mer yoga eller flera pass för att det är skönt så är det bara att du hänger på!

Varje vecka med lite mer yoga är bara härligare !
Namaste 🙏