Örtagumman

VÀgbeskrivning Webbplats Kontakta affÀren

Örtagumman 🌿 Jag Ă€r en entusiast med stort intresse för örter och lĂ€kevĂ€xter - bĂ„de odlade och vilda.

25/09/2026

💚 Nu börjar skördetiden för humle!

✅ Humle Ă€r redo att plockas nĂ€r kottarna har mognat, vanligtvis nĂ„gon gĂ„ng i slutet av augusti till slutet av september, beroende pĂ„ vĂ€xtzon och sort.

✅ En mogen kotte ska ha en torr och lĂ€tt kĂ€nsla. Den ska kĂ€nnas som papper, vara elastisk vid beröring och dofta karakteristiskt av lupulin (det Ă€mne som tillsammans med eterisk olja ger humle dess karakteristiska doft och smak). Du kan ocksĂ„ öppna kotten för att se om lupulinet Ă€r gult och hartsigt. DĂ„ Ă€r det dags att plocka humlen.

🌿 Första skörden gĂ„r till örtolja, som sedan ska anvĂ€ndas till salva och cerat. Det Ă€r de antiinflammatoriska, kĂ€rlstĂ€rkande och sĂ„rvĂ„rdande egenskaperna som jag Ă€r ute efter. Jag brukar göra en salva pĂ„ en blandning av humle och kamomillolja + eterisk lavendelolja, som Ă€r mycket uppskattad.

📝 SĂ„ hĂ€r gör du HUMLEOLJAN

1. Fyll en glasburk till 2/3 med mogna fÀrska lÀtt sönderklippta humlekottar (de doftade mycket nÀr jag klippte dem) och hÀll pÄ kallpressad rapsolja Ànda upp till kanten, sÄ att oljan tÀcker alla kottarna.
2. Placera burken i ett fönster med morgon- eller kvÀllssol, skaka dagligen. LÄt dra i 4 veckor.
3. Efter det sila bort kottarna (tillsÀtt ev. E-vitamin) och hÀll sedan oljan pÄ vÀl rengjord flaska och din vÄrdande örtolja Àr klar att anvÀndas som den Àr eller till salva och cerat.

âžĄïž Även om jag skördar i torrt och soligt vĂ€der, sĂ„ lĂ„ter jag humlekottarna ligga och torka inomhus i ca 4 timmar innan jag sĂ€tter oljan. Detta för att försĂ€kra mig om att de inte Ă€r fuktiga och riskerar att föra med sig vatten i oljan.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla lÀkevÀxter Àr det mycket viktigt att du Àr försiktig och att du lÀser pÄ ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


23/09/2026

🌿 Humle – naturens rogivande kraft

Humle Àr kanske mest kÀnd som en viktig ingrediens i öl, men humlekottarna har ocksÄ en lÄng tradition inom örtanvÀndning.

Av humlekottar kan du bland annat göra te, tinktur, olja och smÄ humlepÄsar att lÀgga vid kudden.

💚 Rogivande och avslappnande
Humle har traditionellt anvĂ€nts vid mild oro, stress och för att underlĂ€tta sömnen. Även EMA (European Medicines Agency) beskriver humlekottar som ett traditionellt vĂ€xtbaserat lĂ€kemedel för milda symtom pĂ„ psykisk stress och som hjĂ€lp vid sömn.

💚 Fytoöstrogener
Humlekottar innehÄller bland annat 8-prenylnaringenin, ett Àmne med fytoöstrogen aktivitet. Det har gjort humle intressant Àven i samband med klimakteriet.

💚 Antioxidanter
Humle innehÄller flera olika vÀxtÀmnen, bland annat flavonoider, som har antioxidativa egenskaper.

📝 Ett enkelt och rogivande kvĂ€llste

1 del torkade humlekottar
1 del citronmeliss
1 del kamomill eller vÀnderot

Ta ungefĂ€r 2 tsk av blandningen till 2,5 dl kokande vatten. LĂ„t dra i cirka 5–10 minuter och sila.

Drick gĂ€rna 30–60 minuter före lĂ€ggdags.

Humle anvÀnds ocksÄ traditionellt tillsammans med exempelvis valeriana (vÀnderot) vid sömn och stress.

Obs! Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att ta eget ansvar och lÀsa pÄ om vÀxten och hur den kan anvÀndas.
Undvik anvÀndning under graviditet och amning eftersom sÀkerheten inte Àr tillrÀckligt faststÀlld. Om du anvÀnder lÀkemedel eller har nÄgon sjukdom, rÄdgör med vÄrden innan du anvÀnder örter i medicinskt syfte.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Humle – Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september.

Foto: Örtagumman

05/09/2026

🧡 Lindra Plus – en salva för trötta muskler och ömma leder 🧡

Det hÀr Àr en av mina mest anvÀnda salvor hemma. Jag kallar den Lindra Plus, en salva som vuxit fram genom mÄnga Ärs intresse för örter, vetenskaplig och traditionell kunskap, och egna erfarenheter.

NÀr kroppen kÀnns stel, nÀr musklerna kÀnns trötta eller nÀr lederna behöver lite extra omsorg, Àr det ofta den hÀr burken jag plockar fram.

Salvan innehÄller bl. a. arnika, johannesört, vallört, hÀstkastanj, djÀvulsklorot och ÀlggrÀs. VÀxter som traditionellt har anvÀnts utvÀrtes i olika örtberedningar för stela muskler, ömma omrÄden och trötta leder.

Alla örtoljor och tinkturer som ingÄr i salvan har jag tillverkat sjÀlv. Jag sÀljer den inte, men för dig som vill prova att göra en egen salva sÄ kommer receptet hÀr:

🧡 Lindra Plus (ca 400 ml)

‱ 70 g bivax
‱ 1Âœ dl arnikaolja
‱ 1Âœ dl johannesörtolja
‱ 2 msk djĂ€vulsklorotstinktur
‱ 1 msk arnikatinktur
‱ 1 msk johannesörtstinktur
‱ 1 msk hĂ€stkastanjtinktur
‱ 1 msk vallörtstinktur
‱ 1 tsk Ă€lggrĂ€stinktur
‱ 20 droppar eterisk eukalyptusolja
‱ 20 droppar eterisk vit kamferolja
‱ 20 droppar eterisk rosmarinolja

Gör sÄ hÀr

1. SmÀlt bivaxet i en rostfri bunke i vattenbad.
2. TillsÀtt örtoljorna och lÄt allt smÀlta samman.
3. Lyft bunken frÄn vÀrmen, lÄt svalna nÄgot och rör sedan ner tinkturerna lite i taget under omrörning.
4. NÀr salvan svalnat till runt ca 40 grader tillsÀtter du de eteriska oljorna.
5. FortsÀtt röra tills salvan kÀnns som halvsmÀlt smör.
6. HÀll upp i vÀl rengjorda burkar. Förvaras mörkt.

💚 AnvĂ€ndning

Jag tar en liten mÀngd och masserar in pÄ huden dÀr jag kÀnner mig stel eller öm. Högst tre gÄnger om dagen.

‌ Viktigt: AnvĂ€nd endast pĂ„ hel hud och undvik ögon och slemhinnor. Arnika kan orsaka hudirritation eller allergisk reaktion hos kĂ€nsliga personer.

Eftersom salvan innehÄller johannesört Àr det klokt att vara försiktig med stark sol pÄ det behandlade hudomrÄdet.

Det hÀr Àr ett örtpreparat för utvÀrtes bruk och ska inte ersÀtta medicinsk behandling.

LÀs alltid pÄ om de vÀxter du anvÀnder, sÀrskilt om du Àr gravid, ammar eller anvÀnder lÀkemedel.

Ta hand om dig
Örtagumman đŸŒ±

đŸ“·: Örtagumman

28/08/2026

🌾 Tack skogen för ljungen - denna vackra lĂ€kevĂ€xt med lĂ„ng tradition inom folkmedicinen!

Ljung (Calluna vulgaris) har anvÀnts i generationer som lÀkevÀxt. Den kan anvÀndas som te, tinktur, infusion, örtolja och salva. Ljung innehÄller bland annat flavonoider, garvÀmnen och fenoliska Àmnen och har traditionellt uppskattats för sina milt rogivande, sammandragande och urindrivande egenskaper.

đŸ©· Rogivande: Ljung har lĂ€nge anvĂ€nts som ett milt rogivande kvĂ€llste. Drick gĂ€rna en kopp pĂ„ kvĂ€llen tillsammans med kamomill under en kort period vid behov.
đŸ©· UrinvĂ€gar: Inom folkmedicinen har ljung anvĂ€nts som ett milt urindrivande örtte vid tillfĂ€lliga lĂ€ttare urinvĂ€gsbesvĂ€r.
đŸ©· HudvĂ„rd: Ljungens sammandragande egenskaper gör den uppskattad i infusioner, örtoljor och salvor för vĂ„rd av mindre hudirritationer och smĂ„sĂ„r.

📝 RECEPT

✹ ÖRTTE: Koka upp 2,5 dl vatten. TillsĂ€tt 2 tsk torkad eller 1 msk fĂ€rsk ljung och lĂ„t dra i cirka 5 minuter. Sila och drick.

✹ ÖRTOLJA: Fyll 2/3 av en glasburk med fĂ€rska ljungblommor. Fyll upp med kallpressad raps- eller olivolja. LĂ„t stĂ„ ljust, men inte i starkt solljus, i 4 veckor och skaka burken dagligen. Sila av. TillsĂ€tt gĂ€rna 1 % naturligt E-vitamin för lĂ€ngre hĂ„llbarhet. Oljan hĂ„ller cirka 1 Ă„r. För utvĂ€rtes bruk.

✹ SALVA (ca 120 ml): SmĂ€lt 20 g bivax tillsammans med 1 dl örtolja i vattenbad. Ta av frĂ„n vĂ€rmen och rör tills blandningen börjar tjockna. HĂ€ll upp i rena burkar. HĂ„ller cirka 1 Ă„r.

✹ TINKTUR: Fyll 2/3 av en glasburk med hackad eller klippt ljung. Fyll upp med sprit pĂ„ minst 40 %. LĂ„t stĂ„ i 4–6 veckor och skaka dagligen. Sila av. Förvarad mörkt och svalt hĂ„ller tinkturen i mĂ„nga Ă„r.

‌ Viktigt! Gravida, ammande, personer med njursjukdom eller den som anvĂ€nder lĂ€kemedel bör rĂ„dgöra med vĂ„rden innan regelbunden anvĂ€ndning av lĂ€kevĂ€xter. Som med alla lĂ€kevĂ€xter Ă€r det viktigt att lĂ€sa pĂ„, vara försiktig och ta eget ansvar vid anvĂ€ndning.

Ta hand om dig!
Örtagumman đŸŒ±

Foto: Örtagumman

07/08/2026

🌿 Har du ingen mörk glasflaska hemma? Ingen fara!

MÄnga undrar om man mÄste ha en mörk flaska nÀr man förvarar sin örtolja. Det bÀsta Àr absolut en mörk glasflaska eftersom den skyddar oljan mot ljus, vilket hjÀlper den att hÄlla sig frÀsch lÀngre.

Men har du bara en ljus flaska eller burk hemma gÄr det alldeles utmÀrkt att göra sÄ hÀr: Vira in den i ljustÀtt papper, till exempel brunt kraftpapper. Det ger ett enkelt skydd mot ljuset och Àr ett bra alternativ tills du fÄtt tag pÄ en mörk glasflaska.

🌿 Det behöver inte vara krĂ„ngligt att ta hand om sina hemmagjorda örtoljor, ibland rĂ€cker de enklaste lösningarna.

Har du nĂ„got eget smart tips för att förvara dina örtoljor? Dela gĂ€rna med dig i kommentarerna! 💚

Ta hand om dig!
Örtagumman đŸŒ±

💜 Svar pĂ„ följarfrĂ„ga: MĂ„ste jag anvĂ€nda olivolja till lavendeloljan? 🌿Nej, du mĂ„ste inte anvĂ€nda olivolja!Det finns fle...
04/08/2026

💜 Svar pĂ„ följarfrĂ„ga: MĂ„ste jag anvĂ€nda olivolja till lavendeloljan? 🌿

Nej, du mÄste inte anvÀnda olivolja!

Det finns flera vegetabiliska oljor som passar bra nÀr man vill göra en egen örtolja. Vilken olja man vÀljer beror pÄ vad man vill anvÀnda den till; om den ska bli en salva, en kroppsolja eller en vÄrdande hudolja.

HÀr Àr nÄgra alternativ:

✹ Kallpressad olivolja – mitt vanligaste val till örtoljor. Den Ă€r stabil, hĂ„llbar och passar mycket bra nĂ€r oljan senare ska anvĂ€ndas till salvor.

✹ Jojobaolja – egentligen ett flytande vax och en mycket hĂ„llbar olja som kĂ€nns lĂ€tt och behaglig pĂ„ huden.

✹ Mandelolja – en mild och mjukgörande olja som passar fint som kroppsolja och för hudvĂ„rd.

✹ Kallpressad rapsolja – fungerar ocksĂ„ bra som bas i en örtolja men har nĂ„got lĂ€ttare för att hĂ€rskna Ă€n exempelvis olivoljan.

Alla dessa oljor kan anvÀndas för att göra ett lavendelutdrag. De drar ut de fettlösliga Àmnena i lavendeln. Vilken olja du vÀljer pÄverkar framför allt hÄllbarheten, kÀnslan pÄ huden och hur den fÀrdiga oljan passar för sitt ÀndamÄl.

Jag vÀljer ofta olivolja nÀr jag gör örtoljor som senare ska bli salvor, eftersom den Àr stabil och hÄller lÀnge och har anvÀnts traditionellt över lÄng tid.

🌿 Har du gjort egen örtolja nĂ„gon gĂ„ng? Vilken olja brukar du isĂ„fall anvĂ€nda?

Ta hand om dig!
Örtagumman đŸŒ±

01/08/2026

💜 Skörda lavendeln nu och gör en vĂ€ldoftande lavendelolja.

Lavendel Àr rik pÄ eterisk olja och har en karakteristiska, aromatiska doft. Bara genom att röra vid lavendeln och andas in den ger den mig en kÀnsla av lugn och vÀlbefinnande.

NÀstan hela dagens skörd blir till örtolja som senare ska förvandlas till lavendelsalva som Àr:

🌿 Mjukgörande och vĂ„rdande för huden
🌿 Traditionellt anvĂ€nd vid torr och lĂ€tt irriterad hud
🌿 En underbar doft som mĂ„nga förknippar med avslappning

💜 Perfekt till att smörja in torra hĂ€nder, armbĂ„gar och fötter med.

(Resten av skörden blev till vackra buketter som fÄr torka till doftpÄsar och te.)

📝 Recept: sĂ„ hĂ€r gör du lavendelolja

1. Fyll en ren glasburk till drygt hÀlften med fÀrska blommande lavendelblommor. LÄt dem gÀrna ligga luftigt nÄgra timmar efter skörd sÄ att eventuell ytlig fukt hinner torka.

2. HÀll över en valfri vegetabilisk olja sÄ att blommorna tÀcks helt. Jag anvÀnder olivolja.

3. LÄt burken stÄ pÄ en varm plats, men undvik starkt direkt solljus. LÄt dra i cirka 4 veckor och skaka burken försiktigt en gÄng om dagen.

4. Sila bort blommorna. TillsÀtt gÀrna cirka 1 ml E-vitamin per dl olja för att hjÀlpa till att förlÀnga hÄllbarheten. Om du önskar en tydligare lavendeldoft kan du Àven tillsÀtta nÄgra droppar eterisk lavendelolja. HÀll upp oljan i en mörk glasflaska.

💜 Tips: Spara stjĂ€lkarna! NĂ€r de torkat kan du binda smĂ„ knyten och anvĂ€nda dem i kaminen eller den öppna spisen. De sprider en hĂ€rlig doft av lavendel.

💜 Odla i kruka? Absolut! Lavendel trivs utmĂ€rkt i kruka pĂ„ en solig balkong eller uteplats.

Ta hand om dig, och njut av sommaren!
ÖrtagummanđŸŒ±

🌿 Lavendel – Lavandula angustifolia
Skördas vanligtvis frÄn juli till september.

OBS! Lavendel har en lÄng tradition inom örtmedicin och hudvÄrd, men effekterna kan variera mellan olika personer. Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att lÀsa pÄ, vara försiktig och ta eget ansvar vid anvÀndning.

đŸ“· Foto: Örtagumman

🌿 Svar pĂ„ följarfrĂ„ga:“Jag vet att Ă€lggrĂ€s Ă€r fantastiskt som te och tinktur, men gĂ„r det att extrahera i olja ocksĂ„? Fi...
19/07/2026

🌿 Svar pĂ„ följarfrĂ„ga:
“Jag vet att Ă€lggrĂ€s Ă€r fantastiskt som te och tinktur, men gĂ„r det att extrahera i olja ocksĂ„? Finns det nĂ„got nyttigt som följer med?”

Det korta svaret Àr: Ja, men inte de Àmnen som ÀlggrÀset Àr mest kÀnt för.

De salicylater och andra Àmnen som traditionellt anvÀnds mot vÀrk, feber och inflammation Àr frÀmst vatten- och alkohollösliga. DÀrför passar ÀlggrÀs bÀst som te eller tinktur om du vill ta tillvara dessa egenskaper.

En oljeextraktion fĂ„ngar dĂ€remot upp vĂ€xtens doftĂ€mnen och vissa fettlösliga vĂ€xtĂ€mnen. Resultatet blir en vĂ€ldoftande olja som kan anvĂ€ndas i hudvĂ„rd eller som massageolja – men den har inte samma traditionella anvĂ€ndningsomrĂ„de som en tinktur.

đŸŒŒ Jag skulle dĂ€rför frĂ€mst rekommendera Ă€lggrĂ€s till te eller tinktur. Men om du Ă€lskar dess underbara doft av honung, bittermandel och sommar kan en Ă€lggrĂ€solja Ă€ndĂ„ vara ett fint tillskott i den egna naturapoteket.

ÖrtagummanđŸŒ±

Som med alla lÀkevÀxter Àr det mycket viktigt att du tar eget ansvar, Àr försiktig och att du lÀser pÄ ordentligt om dem.


16/07/2026

đŸŒŒ Favorit i repris – nu Ă€r det dags att skörda Ă€lggrĂ€s!

ÄlggrĂ€set stĂ„r i full blom och sprider sin ljuvliga doft av bittermandel, honung och sommar.

ÄlggrĂ€s, som ocksĂ„ kallas Ă€lgört eller mjödört, har anvĂ€nts i folkmedicinen i Ă„rhundraden. Blommorna innehĂ„ller naturliga salicylater och anvĂ€nds traditionellt för att lindra tillfĂ€llig vĂ€rk, feber och förkylningsbesvĂ€r.

Jag brukar göra en tinktur av de vÀldoftande blommorna, enkel att tillverka och smidig att ha med sig i en liten flaska.

📝 SĂ„ gör jag min Ă€lggrĂ€stinktur:
‱ Plocka nyutslagna blommor och lĂ€gg dem i en glasburk.
‱ Klipp sönder blommorna direkt i burken.
‱ TĂ€ck helt med vodka eller annan sprit (minst 40 %).
‱ Skaka burken lĂ€tt varje dag.
‱ Efter 4–6 veckor silar du bort vĂ€xtdelarna och hĂ€ller tinkturen pĂ„ en mörk glasflaska.

En vÀlgjord tinktur kan hÄlla i mÄnga Är om den förvaras mörkt och svalt.

💚 Tips: LĂ„t gĂ€rna blommorna stĂ„ en stund i en vas innan du börjar. DĂ„ hinner de smĂ„ insekterna flytta vidare.

Traditionell dosering: œ–1 tesked i lite vatten eller te, upp till tre gĂ„nger om dagen. Börja alltid med en lĂ„g dos och kĂ€nn efter hur just du reagerar.

⚠ Viktigt: ÄlggrĂ€s passar inte alla.
Undvik ÀlggrÀs om du Àr gravid eller ammar, ge det inte till barn under 12 Är och anvÀnd det inte om du Àr allergisk mot salicylater. Var ocksÄ försiktig om du har magsÄr, kÀnslig mage eller anvÀnder blodförtunnande lÀkemedel. RÄdgör gÀrna med sjukvÄrden om du Àr osÀker.

Du hittar ÀlggrÀs pÄ fuktiga Àngar, i diken och lÀngs skogsvÀgar.

Har du gjort ÀlggrÀstinktur tidigare, eller blir det första gÄngen i Är? BerÀtta gÀrna i kommentarerna!

Ta hand om dig!
Örtagumman đŸŒ±

🌿 ÄlggrĂ€s (Filipendula ulmaria)
Skördas: Juni–juli, ibland Ă€ven i augusti.

Som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att lÀsa pÄ, vara försiktig och ta eget ansvar vid anvÀndning.

đŸ“· Foto: Örtagumman

01/07/2026

🌳💛 PĂ„minnelse! Nu Ă€r det dags att lyfta blicken – och följa doften!

Har du kÀnt den Ànnu? Den ljuvliga, söta doften av blommande lind som fyller luften under varma sommardagar. För mig Àr det ett av sommarens sÀkraste tecken pÄ att det Àr dags att ge sig ut och skörda lindblommor.

Stanna gÀrna upp under ett lindtrÀd en stund. Blunda. Andas in. Naturen bjuder pÄ en av sina allra finaste doftupplevelser just nu.

Lindblommor Àr uppskattade bÄde för sin underbara smak och sina traditionella anvÀndningsomrÄden. De passar utmÀrkt som ett milt örtte, men Àr ocksÄ fantastiska att blanda med andra örter.

đŸ” NĂ„gra favoriter:
đŸŒŒ Lindblommor + kamomill + citronmeliss = ett rogivande kvĂ€llste.
🍯 Lindblommor + flĂ€derblommor + timjan = en klassisk blandning under förkylningstider.
🌿 Lindblommor + mynta + ringblomma = ett friskt och somrigt örtte.

Skörda blommorna en torr dag nÀr de precis slagit ut och torka dem varsamt. DÄ har du sommarens doft och smak sparad lÄngt in pÄ vintern.

Har linden börjat blomma dĂ€r du bor? BerĂ€tta gĂ€rna var i landet du finns – och dela gĂ€rna din favoritblandning med lindblommor! 💛

Ta hand om dig,
Örtagumman đŸŒ±

🌿 Lind (Tilia cordata)
Skördas under juni–juli, beroende pĂ„ var i landet du bor.

đŸ“· Foto: Örtagumman

Kom ihÄg: Var alltid helt sÀker pÄ vÀxtens identitet och som med alla lÀkevÀxter Àr det viktigt att lÀsa pÄ ordentligt före anvÀndning.

Adress

Perstorp

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl nĂ€r Örtagumman publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress anvĂ€nds inte till nĂ„got annat, och du kan avsluta prenumerationen nĂ€r som helst.

Kontakta AffÀren

Skicka ett meddelande till Örtagumman:

GenvÀgar

Dela

Kategori