Högkänslig Nu

Hem
Sverige
Rångedala
Högkänslig Nu

Lev som högkänslig med glädje! Terapi & kurser med Pernilla Thomasdotter, specialist på HSP.

09/09/2026

Imorgon börjar vi!

Jag har förberett rummet, innehållet och våra första övningar.

Men framför allt är jag redo att möta människorna som kommer.

För Stark i din känslighet är mer än en kurs.

Det är ett sammanhang där vi får prata om sådant som är viktigt på riktigt. Där du inte behöver prestera, leverera eller dela mer än du vill.

Där du får utforska det som händer i dig – och möta andra som kanske känner igen sig i sådant du trodde att du var ensam om.

Jag håller riktningen och processerna.
Du behöver inte komma förberedd.

Du behöver bara komma som du är.

Vi börjar imorgon på Helhetens Hus i Borås och det finns fortfarande plats i gruppen.

Känner du ett litet kanske?

Skriv till mig idag eller läs mer via länken i min profil.

Jag är redo att ta emot dig ❤️

Med värme,
Pernilla

08/09/2026

Tack för en oerhört fin och genuin kursstart i biblioterapi. 🙏🏼

Det krävs mod att kliva in i ett rum med människor man aldrig mött förut och våga känna, sätta ord på och dela något som är sant.

Och det krävs mod att lyssna. Att ta emot en annan människas perspektiv utan att försöka lösa, ge råd eller trösta. Att låta varandra vara i sin egen process.

På bara ett par timmar skapade vi tillsammans ett sådant rum.❤️

Ett rum där prestationen fick sjunka undan. Där vi inte behövde säga något klokt. Inte behövde veta.

För det finns inget rätt eller fel sätt att ta emot en text. Bara olika sätt.

Och när vi vågar dela det vi faktiskt känner, tänker och upplever – då händer något.

Vi får låna varandras blick en stund.
Och kanske upptäcka något nytt i vår egen.

Tack för ert mod ❤️

Med värme,
Pernilla

05/09/2026

Och om du ändå längtar efter ett sammanhang…

Stark i din känslighet

Du vet nu varför den finns.

04/09/2026

Tänk om jag inte är stressad?
Tänk om jag bara känner LIVET väldigt intensivt.

03/09/2026

Ord. Vad gör de med oss?

Vad händer i oss när vi läser?
Vilka ord befriar?
Vilka väcker motstånd?
Vilka fjättrar?
Vilka väcker längtan?

I september utforskar vi just det i Läsa för livet - biblioterapi på Stadsbiblioteket i Borås.

Tre träffar. Åtta deltagare. Fullbokat ❤️

Jag ser fram emot de här samtalen.

02/09/2026

Stark i din känslighet.

8 träffar för dig som vill förstå dig själv bättre och bli tryggare i att leva utifrån det du känner och behöver.

Liten grupp på Helhetens Hus i Borås.

Mer information via länken i bio.

Välkommen ❤️
Med värme Pernilla

01/09/2026

Kanske vet du mer än du tror.
Du har bara blivit väldigt bra på att tvivla.

Med värme,
Pernilla

31/08/2026

Jag känner sorg
i detta mellanrum
SKIFTET

FÖRFLYTTNINGEN
från en årstid till en annan.

Jag övar på att tillåta
det som pågår inuti
SORGEN

Jag behöver inte förstå den
Jag behöver inte kämpa emot den.
Jag kan vara i den.

För tänk om jag KAN
sakna det som varit
och SAMTIDIGT
ta emot det som kommer

Så… jag ställer en fråga till mig själv:
Vad behöver jag släppa taget om
för att kunna ta emot det som kommer?

26/08/2026

Genom berättelser, lek, kropp och sinnen får barnen möta känslor på fler sätt än genom ord.

Det här är en viktig del av mitt arbete.
Att skapa teater för de yngsta – och ge plats för de samtal som föreställningen kan väcka.

PAXteatern – teater, känslor och samtal för den yngsta publiken.

Jag hoppas vi ses!

24/08/2026

Se vad som händer när du inte behöver göra rätt.

I Dansyoga möts yoga, guidning och fri dans.

Du behöver inte kunna dansa.
Du behöver inte vara vig.

Utforska hur det är att uppleva dig själv genom kroppen.

Vi möts i en liten grupp under 6 torsdagar i höst på Helhetens Hus i Borås.

Mer information och bokning via länken i bio.

Adress

Gunnarstorp 9
Rångedala
51693

Telefon

+46732206985

Webbplats

http://hogkanslig.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Högkänslig Nu postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.