Seekers of Wellness

Seekers of Wellness Sound Healing, Yogaklasser, cacao ceremonier, kvinnocirklar.

29/08/2026

Jag har inte rört min asana praktik på nästan 8 veckor, tills förra veckan. Och för min titel som yogalärare, kanske ni tycker det låter absurt. Men min praktik har varit närvarande dessa veckor, i alla andra limbs som yogan består av. Vi tros oss lätt glömma av att yogan inte är ett fysiskt utövande på mattan, utan en inre dialog och en hälsosam relation till vårt sinne & medvetenhet.

Meditation, chanting, medveten närvaro, yamas & niyamas är något som guidat mig igenom sommaren. Och mycket tystnad. Yogan är så mycket mer komplex och lagrad än vad vi ofta får se på sociala medier. Så kanske kan du ställa dig frågan idag: vad kan jag lära mig utanför mattan?

25/08/2026

Gå ut och ta på lite gräs istället

Detoxar du från den konstanta konsumtionen av telefonen?

24/08/2026

Den konstanta frågan kvarstå, varför behöver fokuset ligga på att utvidga ett säljteam under sig om produkterna säljer för sig själv….? 😴 mvh någon som INTE vill gå med i någons säljgrupp 🙃

23/08/2026

Detta är min analys från att använda mig av hans meditationer snarare än vad han uttryckt i den bok jag läst. Varenda meditation han presenterar är interoception & proprioception en extremt närvarande komponent (jag vill själv säga den mest grundläggande!)

Yoga filosofin grundar sig i exakt samma teori också. Vi alla pratar så mycket om närvaro (mig inkluderat!!) men vad menar vi…? Jo detta! Kännedomen av det som försiggår inombords men också att kunna börja subtilt bli så medveten om utrymmet runt om dig att du kan läsa av hur långt ifrån närmsta vägg är, eller vad som finns ovanför dig mm. Människor som övat sin skill på detta är dem som kan lysa med sin närvaro utan ord, som bär rum (aka karisma!), och som också kan känna av energin mer detaljerat än andra. Dem har lärt sig på grund av stor medvetenhet av proprioception att påverka tomrummet & energin vart dem än befinner sig. Detta är inget groundbreaking och vi jobbar alla med dessa två kunskaper, men ett skifte i syfte för hur man bör fokusera på dem har ändrat en del av min approach som facilitator.

För mig blev kopplingen till detta i början av året ett så mycket tydligare verktyg för att kommunicera till någon som inte har mycket meditations / yoga vana. Så jag baserar så mycket mer av mina intros i klasser, mina integrationsfaser osv med ett fokus på dessa två kapaciteter (intero & proprio) att expandera hos mina fina deltagare & gäster. GAMECHANGER.

22/08/2026

Just me out here walking on my shoulders 😂

Jahapp, jag gav in till trenden & delar några kontroversiella tankar. Trenden är rolig iallafall & roligt skapande är fi...
22/08/2026

Jahapp, jag gav in till trenden & delar några kontroversiella tankar. Trenden är rolig iallafall & roligt skapande är fint ✨

Och viktigaste, jag kommer ALDRIG säga till dig att lägga din dröm bakom dig på grund av vad andra tycker, missgynnas eller tänker. Girl, someone gonna focus on you, if it aint u it’ll be me!!!

Adress

Tomtebacken 44
Säve
42372

Webbplats

, ,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Seekers of Wellness postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Seekers of Wellness:

Genvägar

Dela

Typ