Sannas Massage och Träning

14/06/2026

Imorgon måndag 15/6 ställs lymf-lunken in pga det ostabila vädret.

Jag återkommer med nya datum!

09/06/2026

Nu börjar Lumf-Lunken ta form.
Det är så lätt att bara springa på i högt tempo dit man ska. Men nu märker jag hur mycket mer det ger att gå lugnt, samma sträcka med en veckas mellanrum och se förändringarna längs vägen.
Det ploppar upp nya växter som vi stannar till vid, vi t om googlar vad den heter. Lunkar vidare och märker att idag var det mindre mygg än förra gången, det är så många gröna nyanser nu. Magiskt.

Det här med att stanna upp och reflektera är ju balsam för oss men få tar sig tiden. Det här med Lymf-Lunken är för mig ett sätt att ha en bokad tid för att ta hand om mig själv.
Få nervsystemet att slappna av, släppa taget om fascian och det påverkar flödet i kroppen.
Övningarna vi gör är vårat sätt att hjälpa till att pumpa igång flödet eftersom lymfsystemet inte har en pump som hjärtat är för blodet.
Det här är ett av de många sätt man kan göra för lymfsystemet.

Vill du boka en privat promenad går det också bra. Då anpassar vi den efter dina förutsättningar.

07/06/2026

Måndag snart igen!
Lymf-Lunken knallar på.

Varmt välkommen kl 9.00 start från Järbo hembygdsgård.

07/06/2026

Ikväll (söndag 7/6) kl 19.00 håller min nyvunna kollega Hanna en kostnadsfri föreläsning på zoom ca 20 min om vad glutation är och varför det så viktigt för oss.

Det här är verkligen ett intressant ämne som produceras naturligt i våra celler och superviktigt för att vi på alla sätt ska må bra.
Det har väckt mer och mer intresse för mig och nu jag vill att du också ska få ta del av detta.

Skicka ett meddelande till mig om du är nyfiken så får du en länk.
Begränsat med platser!

31/05/2026

31/05/2026

Kommer du till Järbos hembygdsgård kl 9.00 imorgon måndag 1 juni?

29/05/2026

Älskar mina silver wave tights från Solidea! De är vävda på ett speciellt sätt så jag hela tiden går och får en Micromassage.
Jag tycker mig känna att jag blivit bättre i mitt onda knä också. 🙏🏻
Har också behån som också har micromassagefunktionen och den är så skön att jag inte vill ha något annat.

Jag kan inte riktigt förklara känslan, den måste upplevas.

Den här tekniken hjälper till att återaktivera cirkulationen, formar och bidrar till bättre vätskeflöde.

Jag har gjort en ny beställning så vi får se om jag tar allt själv men tanken är ju att sälja till dig som behöver en förbättring av flödet i din kropp. Kanske har celluliter eller problem med lymfan, immunförsvaret eller vill prestera bättre under din träning.

Det finns även en annan magisk teknik som ger infraröd strålning i kontakt med värme för dig som har en inflammation i kroppen, ödem eller åderbråck.

Solideas kompressionskläder är terapeutiska/medicinska och noggrant testade.
Därför ville jag bli återförsäljare.

29/05/2026

Det verkar som att vädret håller i sig. På måndag kör vi 3:e Lymf-Lunken med start från hembygdsgården i Järbo kl 9.00.

Du får först lära dig lite om vårt viktiga lymfsystemet innan vi börjar lunka ner mot ån. Vi stannar till efter vägen och njuter av den härliga försommaren, gör några mjuka rörelser för få lite skjuts i cirkulationen och vi gör även någon andningsövning.
Det bästa är ju att få komma ut och få träffa nya människor och småprata om ditt och datt tycker jag.

Om du tar med dig en kompis så får ni betala 200kr tillsammans. Gäller vid första gången du kommer eller har med dig en ny kompis.

Annars 200kr/tillfälle och person.
Efteråt bjuder jag på te och mera småprat.

Om det regnar för mycket så ställs det in men jag meddelar här på min Instagram och Facebook.

Varmt välkommen!

28/05/2026

Jag har börjat lyssna på kroppen och gjort små förändringar som jag redan ser resultat av.
Bland annat gör jag egenvård och får lymfdränage av en Lymforma-kollega
Jag har bytt tvål till Grevinnans Rum och gjort ett balanstest och börjat med en omega 3 från Zinzino. Min hud blir mjukare o finare fort.
Hade enorma besvär speciellt på händerna men det tog en vecka med grevinnans produkter och är nu helt bra. ❤️

Nytt balanstest ska jag göra efter sommaren.

Känner du inte igen din kropp? Har du signaler du upptäckt och inte förstår.

Jag tar ff emot övningsklienter i Lymformas Lymfterapi.
Du hittar mig på bokadirekt.se Sannas Massage i Sandviken eller Järbo.

Är du ledstjärnan i ditt liv och vill ta tag i dig själv?

25/05/2026

Ett hav av maskrosor mötte oss under morgonens Lymf-Lunk och det blev ett naturligt prat om ätbara växter.
Lunken handlar inte bara om lymfsystemet det handlar lika mycket om naturupplevelser och människomöten.

Välkommen du också.

Måndagar kl 9.00 på Järbo Hembygdsgård fram till midsommar.