Yoga för Kropp och Själ

Yoga för Kropp och Själ Välkommen till Yoga för kropp och Själ, här erbjuder jag Ulrika olika former av klasser/kurser/

Retreat HÖSTMAGI 23-25/10🍂🍁🍂Välkomnar till höstens fantastiska retreat, fylld av magi, mys, lekfullhet, återhämtning, ge...
07/06/2026

Retreat HÖSTMAGI 23-25/10🍂🍁🍂

Välkomnar till höstens fantastiska retreat, fylld av magi, mys, lekfullhet, återhämtning, gemenskap & så mycket mer.

Längtar du efter att ge dig en helg tillsammans med andra kvinnor? Då är detta en helg att boka redan nu.

Ulrika & Eliisa har lång erfarenhet av att hålla tryggt utrymme för kvinnor, vi möts kravlöst för att ge möjlighet att finna sin inre magi, gudinna.

Denna helg lägger vi lite extra fokus på gränser, öva upp förmågan att känna in dina gränser med olika övningar, givetvis möter vi kropp & själ med mjuk yoga, frigörandedans, meditation, andningsövningar, skogsbad..mm

Vi bor på fina Klåvasten, ditt egna rum väntar med bäddad säng, handduk, morgonrock.

Otroligt god mat serveras av värdparet.
Omgivningen med skog & öppna landskap.

Du kan njuta av spapool, bastu under hela helgen.

Ingen förkunskap krävs till denna magiska retreat, vi anpassar så att alla ska få ut det bästa möjliga av dessa dagar.

Boka innan 31/8 för 4.300kr
Bokning efter 31/8 4.600kr

I priset ingår allt, boende, aktiviteter, mat.

Vi välkomnar dig fantastiska kvinna till att landa in i höstens magi tillsammans med oss.

För bokning eller frågor : [email protected]

K r a m
Ulrika & Eliisa 🍁🍂🍁

Hallå fina DU ❣️Maj har snart passerat, jag är så hänförd av denna årstid och vill helst trycka på paus,allt blommar, sp...
27/05/2026

Hallå fina DU ❣️

Maj har snart passerat, jag är så hänförd av denna årstid och vill helst trycka på paus,allt blommar, spirar, växer, tar plats som ett maraton av blommor växter som tyst tävlar att visa sin praktfullhet 🌸

Jag har fullständigt badat mig i vårens famn med så mycket naturtid, utflykter ensam & tillsammans, dansat, vilat, stannat upp ofta… 🌸

Min resa som kvinna har mjukt och stundtals mer utmanande bytt kostym, då jag möter upp den mer grundande känslan inuti även om vågor utav värme sveper in 🔥… något skiftar som om det jag tidigare hållit tillbaka nu får lov att ta plats, mina gränser är tydligare min kärlek är större, starkare …tydligen benämns detta som klimakteriet jag väljer att se detta som ett skifte in i djupet av urkraften som kvinna 🔥

Tänk att våra bostäder / kroppar besitter sån intelligens sån kraft av liv.. jo vissa stunder vill jag helst trycka på någon knapp - nödstopp - 😅 men sen åker jag vidare, följer med, 🔥w o w

Delar lite glimtar av maj och hoppas du har en fin åktur genom våren, låta din kropp dansa med vinden, låta kroppen vila mot jorden 🌸

Många kramar från mig till dig 🌸

Ps 2 platser kvar till höstens kurs, andra mysiga upptåg puttrar så håll utkik 🥰

Valborg 🔥🌸🔥Jag badar än i det underbara vågor från helgens retreat, så mycket kärlek som fyllde min människa… likt vårso...
30/04/2026

Valborg 🔥🌸🔥

Jag badar än i det underbara vågor från helgens retreat, så mycket kärlek som fyllde min människa… likt vårsolens mjuka strålar som håller om oss med sin efterlängtade värme & ljus..

Vi bär alla en inneboende kraft som är så oerhört stark, om vi verkligen riktar in oss med närvaro inuti kan vi uppleva denna kraft som sträcker sig långt, långt ut, den vibrerar, pulserar.
När vi fördjupar kontakten med denna energi stärks självkärleken, vi känner oss mer levande, vakna i våra liv.

Så låt Valborg fira in din inre vår, låt ljuset omsluta dig, fåglarnas sång öppna ditt hjärta, blommornas doft få dig att le, grönskan får dina ögon att häpna …

Låt elden mjukt bränna upp det du inte behöver bära vidare in i vårens magi…

Önskar dig fin Valborg 🔥

Kram 🌸

Ännu en helt fantastisk retreat från puppa till fjäril 🦋Vilken otrolig ynnest att få hålla dessa utrymmen med  ❤️ oklart...
26/04/2026

Ännu en helt fantastisk retreat från puppa till fjäril 🦋

Vilken otrolig ynnest att få hålla dessa utrymmen med ❤️ oklart hur många äventyr vi skapat men spelar ingen roll, vi älskar detta!

Att få vara i gemenskap med andra kvinnor som hänger sig att släppa taget om det invanda, flyga in i sitt inre djup, hinna möta upp sig själv, komma till nya insikter, släppa det bagage som bara bromsar å skaver…

helt fantastiskt omhändertagande av oss denna helg, maten, ompysslade, vi är så tacksamma.

Och givetvis ska vi till hösten ge möjlighet för ny retreat på Klåvasten, inom kort kommer mer information om höstmagi ✨

Men i detta nu ska vi njuta av våra vingar i vinden, av helgens mjuka vågor inuti med mjuka tack tack tack.

Natti Natti alla fjärilar 🦋

Ännu en vår som tar sig an att visa upp det oändliga kretsloppet av liv…🌱Förra torsdagen avslutade vi vintern..vårens ku...
19/04/2026

Ännu en vår som tar sig an att visa upp det oändliga kretsloppet av liv…🌱

Förra torsdagen avslutade vi vintern..vårens kurs på livsbejakande yoga på 10 tillfällen, en fantastisk resa genom vintern, mörkret som sakta skiftade in i ljusets återkomst.
Som så ofta hänförs jag över dessa stunder vi möts, så oerhört unikt varje torsdag som påminner oss om hur föränderligt livet / årstiderna är.

I veckan startade vi upp fyra nya torsdagar som leder oss in i denna vår med vila, rörelser, närvaro, soundhealing 🌟

Jag är oerhört tacksam att ni ger mig förtroende från kurs till kurs, år efter år som många av er hängt i med våra torsdagar ….
Helt knasigt när jag tänker på det med både förundran och förvirring 🙃

Men jag väljer att se det som att vi alla bidrar med vår människa, själsliga energi när vi möts tryggt & autentiskt så sker något otroligt vackert.

Så egentligen vill jag ”bara” säga TACK 🌟

Tack för dessa fina möten, stunder, tack för kramar, skratt & tårar, tack för delningar, klokskap, tack att jag får vara jag och du får vara du ❤️

Njut söndagen, vårens härliga livskraft 🌱

K r a m ❣️

📸 lite bilder från vad apri bjudit på.

Att stanna upp för en stund, låta närvaron vandra i genom kroppen…. Hur känns min kropp, bostad just nu ? Vad talar den ...
03/04/2026

Att stanna upp för en stund, låta närvaron vandra i genom kroppen….
Hur känns min kropp, bostad just nu ? Vad talar den om?

Lyssna innerligt, ge sig tid för ibland hörs inte kroppens viskningar förens vi verkligen lyssnar ordentligt …

Spänt, avspänt, kall, varm, pirrigt, stilla, öm, mjuk, små subtila förnimmelser eller högljudda upplevelser i sin kropp.

Ta hand om det kroppen talar om, lätt att ignorera för det är inte alltid självklart att man vet vad man kan göra med denna information…..

MEN när vi övar oss på att hitta verktyg för egenvård blir det lättare att både lyssna på dessa signaler, sedan att kunna plocka fram sina egenvårds verktyg och ge sig hän ❣️

Detta är något min önskan är att dela med mig av under mina kurser, att vi får tillgång till ökad förståelse av kropp, sinne, själens språk, sen ta hand om just detta på bästa vis..❣️

Så ge dig ett påskägg fyllt av tid att lyssna, ta hand om
d i g 🐣
Ge bort påskägg med kramar, med närvaro, det ger så mycket godsaker till både givare & mottagare 🐣

Önskar dig en fin påsk ✨

K r a m

Reflektioner ✨Ibland sker så mycket på kort tid när det vardagliga får kliva åt sidan.. det ges ett utrymme i nya miljöe...
28/03/2026

Reflektioner ✨

Ibland sker så mycket på kort tid när det vardagliga får kliva åt sidan.. det ges ett utrymme i nya miljöer med nya intryck som tycks röra om i livets gryta.

Förra veckan var vi ett glatt gäng i fjällen och njöt snö, skratt, stök precis som det ska vara, denna vecka njuter jag med lillebror i vackra, varma Malaga… totalt olika upplevelser men oerhört fyllda av det som rör om livets gryta…

Möten med andra men främst med mig själv, går inte gömma mig från mig i det vardagliga bruset… oerhört värdefullt, jobbigt, skönt …

Mötet med ett ungt par för några dagar sedan som vi pratade satt och ihop med på en uteservering… det klassiska frågorna kom - vad jobbar ni med?- den unga vackra spanska kvinnans svar slog gnistor

- jag jobbar med att leva livet så fullt ut som möjligt -

Jag tackade henne för ett så befriande svar, vem bryr sig egentligen om vad man jobbar med? Mer intressant att höra om livets resa, tack ❣️

Flertal möten har skett i här i Spanien som verkligen berört mitt ❤️ än er ej resan klar den fortgår tills min kropp andas ut en sista gång.

Önskar d i g fin helg, varma kramar från Malaga 🇪🇸

När det oplanerade vävs in i att bara få upplevas.. när vi låter en dag fyllas av det den vill bli fylld av sicken riked...
09/03/2026

När det oplanerade vävs in i att bara få upplevas.. när vi låter en dag fyllas av det den vill bli fylld av sicken rikedom.

Bjuder på min oplanerade dag med lite snuttar av bilder som ger hopp om en vår som ivrigt väntar på oss.. det riktigt vibrerar i jorden i himlen och allt där emellan.

Påminnas om livets oändliga kretslopp som nu är redo att återuppstå ur vinterns vila, sträcka sig upp ovan jord, fälla ut vingarna och segla in i en ny era av växande magi.

I allt detta vibrerande, jäsande upplever jag ett ökat behov av vila, gå långsamt, begränsa intryck, umgås med mig själv, hinna höra mina tankar..känslor… reflektera … lite som en vila innan jag släpps ut på grönbete 😅…

Oavsett är jag så tacksam att fått ännu en ljuv oplanerad dag som blev alldeles perfekt ihop med mitt egna sällskap.

Hur möter du våren? Vad väcker den inom dig?

Många kramar från mitt ❣️ till ditt ❣️

Lutar mig in, djupt inuti, som ett frö som väntar på att gro… många lager av skal får sakta mjukna och ge plats åt det n...
19/02/2026

Lutar mig in, djupt inuti, som ett frö som väntar på att gro… många lager av skal får sakta mjukna och ge plats åt det nya som sakteligen vill blomma ut…

Men för nu lutar jag mig inåt … ljuset återvänder sakteligen utanför, känner att solen värmer mer, hör fåglarna öva på sin sång… snön som ett mjukt täcke av diamanter & tystnad … lutar mig inåt i de insikter som tagit plats som växer sig starka med djupa rötter..utrymme & tillit att släppa det som jag ej behöver hålla kvar…

Lutar mig inåt i min kärlek till mig, den får ta plats i varje dela av mig även i det som jag ibland tänker illa om … jag är hel, jag är inte trasig,jag är hållen av livet inuti & utanför ❤️

Det är även du, luta dig inåt för en stund känn hur livet håller dig kärt, hur moderjord bär dig med kärlek ❤️

Utrymmet, tystnaden, stillheten, glittret, kylan, som en godisbutik vart än sinnet rör sig ❄️✨❄️✨❄️Dagar av kyla, av sol...
10/02/2026

Utrymmet, tystnaden, stillheten, glittret, kylan, som en godisbutik vart än sinnet rör sig ❄️✨❄️✨❄️

Dagar av kyla, av solen som värmer de röda kinderna, isen som tystat ner sjöns vågor för nu, vinden lämnar spår i skulpturer men för nu vilar vinden och ger utrymme för stillhet ..

Elden sprakade mjukt & värmde gott, kakaon smakade jord & stillhet fylld av kärlek, skallran gav läkning, tillit att i den tysta vintern vibrerar ljuden djupt inom oss, stenarna glänste med sin kraft i hopp om färger som väntar ivrigt på att ses… åh vad jag älskar dagar som dessa med rosiga kinder, torra läppar, med en sol som lyser upp livet i en tyst viskning … stanna dina steg, låt ivern vila för nu.. fånga detta nu …❄️✨❄️

Februari tack att du påminner oss om allt detta ❄️✨❄️

Kram

Adress

Barrstigen 1d
Skövde
54136

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga för Kropp och Själ postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Yoga för Kropp och Själ:

Dela