Yoga i Öst

02/03/2026

01/03/2026

YOGA I BUREÅ

Så var det dax för ett skönt pass långyoga för bureborna och alla utomsocknes som vill vara med!

Vi ses söndag 8 mars kl 15.00-17.00 på Cafe Träffpunkten. Du packar med yogamatta/ liggunderlag, stor mysig fit och en fast kudde.

Passet blir mixade yogaformer med mycket kärlek till rygg & höfter. Vi avrundar med en fin meditation och mjuk vila. Inga förkunskaper krävs, alla är hjärtans välkomna.

Anmälan via sms till 070-373 2082 senast 7/3.
Hälsoinvestering: 280 kr. Du får friskvårdskvitto.

Lev & må!

/Anki Öberg
Yoga i Öst

15/02/2026

YOGA & FUNKTIONELL TRÄNING

Du som missade förra omgången har nu chansen att hoppa på yogatåget torsdag den 5 mars i Nyhamnsgården. Jag tar mig friheten att blanda yogaformer och min yoga är prestationsfri med en lekfull ton 😊 Många övningar går anpassa/ göra sittandes på stol.

🌷 6 tillfällen (v 10,12,13, 15, 16 och 17)
🌷 Torsdagar kl 18.30 - 19.45
🌷 Investering 1100 kr. Du får friskvårdskvitto.
🌷 Anmälan via sms till 070-373 2082. Du som redan sajnat upp på listan behöver inte messa.
🌷 Ta med yogamatta/ liggunderlag, kudde och stpr filt.

Varmt välkommen både du som yogat länge och du som är total nybörjare!

Anki Öberg, yoga- och meditationslärare
Yoga i Öst

13/12/2025

Har du liksom jag längtat.. ? Nu händer det!

VINTERYOGA & FUNKTIONELL TRÄNING
❄️🧘❄️🧘❄️🧘❄️🧘❄️🧘❄️🧘❄️🧘❄️

START 15 JANUARI 2026

Torsdagar kl 18.30-19.45 erbjuder jag en kortare kurs yoga med inslag av funktionell träning, sådant som vi alla kan behöva. Vi ses 7 tillfällen.
Min yoga är som en Gott & blandatpåse 😄 Den kan innehålla allt från mjuka positioner och rörelser till pulshöjande dans, chanting och så klart alltid vila och återhämtning.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.

🔸 Ta med liggunderlag el yogamatta, stor filt och fast kudde.
🔸 Mjuka kläder i lager på lager.
🔸 Anmäl dig via sms till 070-373 2082 el via messenger innan 14/1.
🔸 7 ggr 1300 kr (drop in i mån av plats 200 kr). Avgiften swishas i samband med kursstart till 070-373 2082. Du får friskvårdskvitto. Om du har förhinder, skicka gärna en vän istället.
När vi kliver in i yogasalen låter vi tystnaden och lugnet råda.

Nyhamnsgården finner du i byn Nyhamn. Passera Stackgrönnan och ta vänster vid vändskivan. Huset ligger på en höjd på höger sida ca 400 m längs grusvägen.
Jag finns där efter 18.10 och tänder mina ljus, om du vill landa på mattan en stund

Anki Öberg, Yoga i Öst
Yoga- och meditationslärare
Massageterapeut

07/02/2025

Hej yogisar!
Imorgon lördag 8/2 blir det donationsyoga i Nyhamnsgården. Kunde inte hålla mig längre än så 😊

Kika in på Anki Öberg på fb eller på instagram för info.
Gör en god sak för din egen hälsa samtidigt som du gör gött för andra 🩵

Väldans välkommen!
/Anki Yogafröken

28/12/2024

Kolla! Tina har kundaliniyoga i Nyhamnsgården på onsdagar 😃
Rekommenderas varmt.

/Yogakollega Anki

21/12/2024

Vintersolstånd. Nu vänder det och ljuset börjar leta sig tillbaka!

Jag vill varmt tacka för det här yogaåret 2024 i Ursviken, på olika stränder och i Nyhamn. Det har varit roligt och utvecklande.

Under vintern och våren 2025 väljer jag att vara en fri fågel och inte hålla någon kvällsklass. Möjligen hittar jag på tillfälliga event med yogiska förtecken så håll utkik här på Yoga i Öst.

Söndag 29/12 kl 14-16 blir det i vanlig ordning mellandagsyoga i Nyhamsgården (se tidigare post) och du är innerligt välkommen ❤️

Önskar dig en fridfull juletid och ett vackert nytt 🌟 2025 🌟

/Anki Öberg
Yoga i Öst

15/12/2024

Julklappen till dig själv..?

🧑‍🎄 MELLANDAGSYOGA 2024 🧑‍🎄

Traditionen fortsätter. Varmt välkommen att joina!

Yoga - skönt pass för din rygg
Funktionell träning - stärkande & pulshöjande
Shaking & fuldans - för att ska ner julmaten
Andning & vila - för din återhämtning

Detta sker söndag 29 december i Nyhamnsgården kl 14.00-16.00.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.
Adress: Slipvägen 50, Skellefteå.

Packa med yogamatta/ liggunderlag, stor filt, kudde och klä dig gärna i lager på lager.

Anmälan via sms innan 28/12 och betalning gör du via swish till 070-373 2082.
Hälsoinvestering: 280 kr.

Önskar dig en harmonisk juletid ❤️

/Anki Öberg
Yoga i Öst

25/11/2024

🧑‍🎄 MELLANDAGSYOGA 2024 🧑‍🎄

Traditionen fortsätter. Varmt välkommen att joina!

Yoga - skönt pass för din rygg
Funktionell träning - stärkande & pulshöjande
Shaking & fuldans - för att ska ner julmaten
Andning & vila - för din återhämtning

Detta sker söndag 29 december i Nyhamnsgården kl 14.00-16.00.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.
Adress: Slipvägen 50, Skellefteå.

Packa med yogamatta/ liggunderlag, stor filt, kudde och klä dig gärna i lager på lager.

Anmälan via sms innan 28/12 och betalning gör du via swish till 070-373 2082.
Hälsoinvestering: 280 kr.

Önskar dig en harmonisk juletid ❤️

/Anki Öberg
Yoga i Öst

22/10/2024

Hej yogisar i Nyhamn 🙋

Yogaterminen rullar på och några har frågat hur många gånger det är kvar. Vi har 3 tillfällen till att njuta av och de kommer preliminärt att se ut så här:

🍂 Torsdag 24/10 Anki
Vi skapar utrymme för balans ☯️

🍂 Torsdag 31/10 Anki
Vi skapar utrymme för musikglädje 🎶

🍂 Torsdag 7/11 Gästlärare Charlotte Nästen bjuder på välgörande yinyoga 🧘

Håll utkik här, kanske dyker det upp antingen inför-julenyoga eller mellandagsyoga i december.

Allt gott till dej!

Kram Anki Öberg,
Yoga i Öst

21/09/2024

Hej nyhamnsyogisar,

Nu på torsdag 26 september är yogan inställd.
Feel free att yoga lite hemma - eller varför inte utomhus...? 🍂

Vi ses!
/Anki Yogafröken