Guldklimpens Hälsoverkstad

Guldklimpens Hälsoverkstad - zonterapi
- HLT, ortobionomi, dorn-metoden
- strykningsterapi
- friskvårds- och jordningsguide
-mm

ℙ𝕣𝕠𝕔𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣! 😱😍Rörlighet. Flöde. Stagnation. Processer.Det som livet består av. Vi gör ibland saker av fel anledningar. Vi...
10/09/2026

ℙ𝕣𝕠𝕔𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣! 😱😍

Rörlighet. Flöde. Stagnation. Processer.

Det som livet består av.

Vi gör ibland saker av fel anledningar. Vi gör saker för någon annans skull. För att göra andra människor glada. Eller djur. Vi gör saker för att det "förväntas" av oss. Vi gör saker för att vi är rädda. För att vi känner att vi står i skuld till någon. För att vi skäms och inte vågar annat.

Det är en del av livet!

Med lite tur så lär vi oss något av allt vi gör, även dom saker som vi gör av fel anledningar, och det är den processen som förhoppningsvis leder oss framåt. Det som gör att vi växer, som gör oss tryggare och som gör oss modigare!

Och det i sin tur, gör att vi till slt kan börja göra saker av bättre anledningar! Vi kan göra saker för vår egen skull, för att vi är snälla med oss själva. För att vi älskar oss själva. För att vi lever i nuet, i acceptans och tillit, och vet att alla svar redan finns inom oss. Vi behöver bara komma dit, att bli så modiga att vi vågar blicka inåt!

Vi vågar titta i den lilla backspegeln, se vad vi gjort galet, lära oss, titta framåt och ta ut en bättre riktning. Av självsnällhet!

Det ska jag träna på i helgen!
Du då, hur tänker du..?

𝕊𝕖𝕟𝕤𝕠𝕞𝕞𝕒𝕣! 🌞Vissa kanske tycker att hösten är här, att det är tid att klä på sig och avsluta utesäsongen, när det står s...
08/09/2026

𝕊𝕖𝕟𝕤𝕠𝕞𝕞𝕒𝕣! 🌞

Vissa kanske tycker att hösten är här, att det är tid att klä på sig och avsluta utesäsongen, när det står september i kalendern och träden börjar skifta i gula och orangea toner.

Det tycker inte jag! 😆😅

Jag tycker fortfarande att det känns underbart att solen värmer mitt skinn, jag fortsätter gå barfota så mycket jag bara kan, och badar gärna när tillfälle ges, ensam eller tillsammans med en vän. ❤️

Jag känner sann kärlek och stor tacksamhet för livet! 😍
Och jobbar på att känna så varje dag och varenda minut! 🙌

Jag upplever att jag blir mer och mer nyfiken på allt vad livet har att erbjuda mig, ju äldre jag blir, och även det känns fantastiskt!

Det finns mängder av badstränder som jag vill besöka, nya maträtter med nya smakkombinationer att tillaga och provsmaka, och flertalet terapeuter och behandlingar som jag vill prova - livet är underbart! 😍

Vad är du nyfiken på..? 🤗

𝔸𝕧𝕤𝕝𝕒𝕡𝕡𝕟𝕚𝕟𝕘! 🙌Hur skönt är det inte att få känna sig hållen, mjukt omsvept av en filt, bara fokusera på sin andning och ...
06/09/2026

𝔸𝕧𝕤𝕝𝕒𝕡𝕡𝕟𝕚𝕟𝕘! 🙌

Hur skönt är det inte att få känna sig hållen, mjukt omsvept av en filt, bara fokusera på sin andning och sitt inre, medan någon annan tar hand om en med mjuk beröring..? 😍

Många av oss dras med nervsystem som ständigt är på flykt, eller krampaktigt fryser fast. Detta kan lösa sig med flera av de behandlingar som jag erbjuder. Kanske inte vid första försöket, det kan ta några gånger att bygga upp tillit och förtroende för varandra.

För någon vecka sedan, bokade en ny kund strykningsterapi, eller meridianmassage, som den också kan kallas. Jag gör den väldigt sällan, men slogs av ett par saker - dels vilken fart den sätter på kundens flöde, hen blev alldelens rödblommig i ansiktet och njöt fantastiskt av behandlingen! Dels även hur bra j a g mår av att få ge den här behandlingen, det blir som en meditationsstund även för mig! Magiskt! 💫

Förra veckan bokade en annan kund in access bars - och samma sak där! Kunden "flöt bort", andningen sänktes, cirkulationen kommer igång, trots att jag bara håller väldigt mjukt på olika punkter på huvudet. Och jag mår extra gott själv efter att ha fått dela med mig av detta! 🙏

Så är du ute efter att riktigt få slappna av - våga prova någon av dessa behandlingar! Jag jobbar bara 4 dagar i september, så passa på att boka, om du vill hinna lägga beslag på en tid!

Varmt välkommen! ❤️

𝕊𝕛ä𝕝𝕧𝕧ä𝕣𝕕𝕖! 💖✨Det här ordet dök upp i en av mina kortläggningar i Hemavan. Inte ett krångligt eller svårt ord, men ändå ...
04/09/2026

𝕊𝕛ä𝕝𝕧𝕧ä𝕣𝕕𝕖! 💖✨

Det här ordet dök upp i en av mina kortläggningar i Hemavan.

Inte ett krångligt eller svårt ord, men ändå ett för mig lite ovanligt ord - jag hade nämligen aldrig hört det förr! 😮 Inte som Självförtroende, som kanske mest handlar om saker man är bra på, sånt man presterar. Inte heller som Självkänsla, vilket ju kan beskrivas mer som känslan man har för självet, eller jaget.

Utan Självvärde. Jag har smakat lite på det under veckan, vänt och vridit på det. Självvärde. Vad självet är värt? Var j a g tycker att m i t t själv är värt..? 🤔

Det är då jag kanske får lov att erkänna ett och annat för mig själv... Det skaver en del. Jag tycker att jag har ett hyfsat självförtroende, och faktiskt snäppet bättre självkänsla. Men. Självvärdet, hur är det egentligen med det..? Känner jag verkligen mitt värde, även dagar när jag inte presterar..? Även de dagar jag har noll kunder..? De dagar jag har ont i knät, så att jag inte kan gå så lång prommis med hunden som jag önskar..? Kan jag känna att mitt självvärde är helt utan villkor..? Ett obegränsat värde, som finns där bara för att jag existerar..? Ett värde som inte kan höjas av framgång, eller sänkas av misslyckanden..? Kanske... inte...?? 😬

Jag inser att min inre kritiker tar myyycket större plats än vad jag förstått! 😱

Jag behöver träna på min självsnällhet. På acceptans. På att inte jämföra och värdera. Träna på att säga nej när jag inte vill eller orkar. Träna på att säga ja till saker som kan kännas onödiga, som till exempel veckovila (ni som vet, ni vet). Träna på att se misslyckanden som händelser att lära något av, inte som att jag är mina misslyckanden. Träna på att känna vad som är bra och dåligt för mig. I varje stund. Här och nu. 🙌

När jag känner att min inre kritiker inte är riktigt snäll, får jag träna på att stanna upp och fråga "Skulle jag säga så här till min bästa vän?" och öva på att möta mig själv med samma värme och förståelse som jag visar andra. 💞

Alla svar finns inom mig. Och dig! Vi är värda! 🫶

💜 𝕀𝕂𝕀𝔾𝔸𝕀! 🍀Jag delar med mig av några sista råd som kommer från den japanska tanken om IKIGAI, som ett sätt att se på li...
02/09/2026

💜 𝕀𝕂𝕀𝔾𝔸𝕀! 🍀

Jag delar med mig av några sista råd som kommer från den japanska tanken om IKIGAI, som ett sätt att se på livet som helhet. Att hitta sitt sätt att vara, eller hitta det som gör just mitt liv värt att leva.

Tänker att många av oss blivit programmerade sen barnsben; att inte drömma, sluta fantisera, skaffa "ett riktigt jobb", vara tysta, skötsamma, rätta in oss i ledet, inte vara "för mycket", bara göra sånt som är socialt accepterat, följa strömmen, inte ifrågasätta normerna - inte för att nån varit elaka med oss, utan bara för att "livet är sånt"...

Men tänk om - tänkt om den psykiska ohälsan ökar, just för att vi inte få leva fritt utifrån våra drömmar..? Tänk om "fållan" där alla ska rymmas blivit allt smalare med åren, så att allt färre passar in..? Tänk om vi behöver ompröva hela vårt system, börja om från början och bygga nåt nytt, för att inte så många människor ska gå sönder längs resan..? Tänk om Ikig*i kan vara en del på den vägen, för att alla ska kunna hitta (tillbaks till?) sin egen, inre längtan och drivkraft..?

IKIGAIs 10 lagar

Framgångsfaktorer för ett långt, friskt och lyckligt liv:

1. Håll dig alltid aktiv och dra dig aldrig tillbaka.

2. Ta det lugnt.

3. Ät dig inte övermätt - 80 %-regeln.

4. Omge dig med goda vänner.

5. Kom i form till nästa födelsedag - vardagsmotion.

6. Skratta.

7. Återfå kontakten med naturen.

8. Säg tack.

9. Lev i nuet.

10. Följ din Ikig*i!

Vad tänker du..? 🤗

𝔽𝕛ä𝕝𝕝𝕖𝕟! 🏔️Vilken fantastiskt skön helg vi haft i Hemavan, jag är SÅ tacksam! 🙏De magiska vidderna att blicka ut över, f...
31/08/2026

𝔽𝕛ä𝕝𝕝𝕖𝕟! 🏔️

Vilken fantastiskt skön helg vi haft i Hemavan, jag är SÅ tacksam! 🙏

De magiska vidderna att blicka ut över, frisk fjälluft och den underbara naturen! 😍

Allt detta vatten som forsar och hoppar, som är så vitt, skummigt och mjukt, på andra ställen klart, kallt och grönt - och ändå kan gröpa ur själva berget, hur går det till egentligen..?! 😮 Berget, stenarna, klipporna, som får mig att känna mig så lugn och trygg inombords! 🙏 Knotiga björkar som vrider sig på sin krokiga väg upp mot skyn, och knotiga tallar som sträcker ut sig över forsen för att hitta sin väg mot ljuset! 🌞 Höstfärger börjar synas, så nu finns hela skalan från mörkare till ljusare grönt, gult, orange, rött och vinrött, jag blir helt andlös! 🍁🍃🍂

Att få gå och samla fina minnen till bingobrickan, och sen sitta i stugan och dela våra tankar och våra val - så underbart! Äta god mat, känna på stämgafflarnas vibrationer, flera kortläggningar där vi alla fått stöd i var vi är, och var vi är på väg, så fint! 🥰

Vilken lycka att få dela dessa ögonblick med dessa fantastiska människor! Att jag får vara en del av allt detta fina. Min tacksamhet känner inga gränser! 🙏😍🙏

Det är så klockrent att det är det som finns inom mig, som gör mig lycklig eller olycklig - tankar och känslor! Efter en sån här helg, bubblar jag över av lycka! Tack fina arbetskamrater på Harmoni & Helhet, hoppas att vi kan göra om det, och att då alla har möjlighet att vara med. Tack! 🙏❤️🙏❤️🙏

💜 𝕀𝕂𝕀𝔾𝔸𝕀! 🍀Här kan ni se vad det är jag delat den senaste veckan! 💜Små hjärtan, med små frågor för dig att svara på, och...
29/08/2026

💜 𝕀𝕂𝕀𝔾𝔸𝕀! 🍀

Här kan ni se vad det är jag delat den senaste veckan! 💜

Små hjärtan, med små frågor för dig att svara på, och detta blir resultatet! 🤗

Ikig*i är ett japanskt begrepp som kan översättas ungefär som ”anledningen till att vara” eller "det som gör livet värt att leva". Det sätts ihop av orden iki (att leva) och g*i (värde eller mening). Här används det som ett reflektionsverktygför att undersöka mötet mellan det du älskar, det du är bra på, det världen behöver och det du kan få betalt för - och för att upptäcka mönster mellan dem.

Du kan hitta din passion, din mission, ditt kall och ditt yrke - och förstå varför dessa saker är det ena eller det andra! 😍

Om någon del saknas, kan upplevelsen beskrivas ungefär så här:
1. Glad, men saknar pengar.
2. Nöjd, men saknar en större mening.
3. Exalterad, men osäker.
4. Trygg, men känsla av tomhet.

Vill du jobba lite mer med denna..?

Kommentera, så skickar jag dit en pdf! 🍀

𝕆𝕣𝕚𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝𝕚𝕤𝕜 𝕕𝕒𝕟𝕤! 💃Äntligen är höstterminen igång! 💃En månads lov mellan sommarkurs och hösttermin är MER än nog för min...
27/08/2026

𝕆𝕣𝕚𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝𝕚𝕤𝕜 𝕕𝕒𝕟𝕤! 💃

Äntligen är höstterminen igång! 💃

En månads lov mellan sommarkurs och hösttermin är MER än nog för min kropp, den saken är säker! 😅 Igår startade fortsättningsgruppen - och om någon gammal dansare känner sig sugen att komma med, så finns det platser kvar, vi vill gärna vara fler! 💞

Den här terminen jobbar vi med zills/sagats/fingercymbaler, alltså små instrument som vi sätter på fingrarna och spelar med. Det låter kanske enkelt, men är en riktigt utmaning! ☺️ Jag har både att låna ut, och sälja till de som som vill ha egna.

Nybörjarcirkeln drar igång den 14/9, och även där finns det några platser kvar, om du vill lära dig dansa från grunden!

Där ska vi jobba med ett trumsolo, alltså många snärtiga rörelser, isoleringsteknik, shimmies och taktkänsla, det blir roligt, jag längtar massor! 😍

Skicka ett pm eller skriv en kommentar om du vill börja i nån av grupperna, så fixar vi det! 🫶

Bilden är från sommarkursen - tack till -Lis som lekt med AI och pimpat till den lite! 🙏

💛 𝕍𝕒𝕕 ä𝕣 𝕕𝕦 𝕓𝕣𝕒 𝕡å?Cykla? Odla? Sy? Svetsa? Prata? Sova? Springa? Skriva? Bygga? Väva? Köra? Måla? Dansa? Klippa gräs? G...
25/08/2026

💛 𝕍𝕒𝕕 ä𝕣 𝕕𝕦 𝕓𝕣𝕒 𝕡å?

Cykla? Odla? Sy? Svetsa? Prata? Sova? Springa? Skriva? Bygga? Väva? Köra? Måla? Dansa? Klippa gräs? Göra äppelmos? Spela dator? Kasta spjut? Rida? Städa? Torka blommor? Åka slalom? Sälja saker? Klippa klor? Väva? Tvätta bilen? Inspirera? Matte? Ta hand om småsyskon? Renovera? Se detaljer?

Jaadu, det finns SÅ många saker som en kan vara bra på! 🙌

Finns det något som andra brukar uppskatta dig för..? Som du kanske inte tänker på själv..? Eller, finns det nåt som du var duktig på när du var liten? Kanske hade du jättebra betyg i tyska eller historia? Eller kanske kan du förundras över hur bra du var på rita och måla i slöjden, när du tittar på gamla teckningar från den tiden..?

Vad kan du, som du tycker är jätteenkelt och inte alls speciellt märkvärdigt..? Det är ofta såna saker som vi faktiskt kan livnära oss på! För när vi kan nåt som vi tycker är lätt - tror vi gärna att alla andra också kan samma saker! Men så är det oftast inte! 👏

Så om du vill byta bana här i livet, komma nånstans, göra nåt annat - fundera över vad du är bra på - vart kan det ta just dig..? 🫶

𝕃𝕖𝕖𝕟𝕕𝕖! 😁Sommaren är verkligen leendenas tid! Jag kommer iaf på mig själv att gå och småle hela dagarna, på jobbet, när ...
23/08/2026

𝕃𝕖𝕖𝕟𝕕𝕖! 😁

Sommaren är verkligen leendenas tid! Jag kommer iaf på mig själv att gå och småle hela dagarna, på jobbet, när jag går med hunden, på affären. 😀 Och när jag badar såklart, kan man ens bada utan att le och vara glad..?! 😅

Att le är ju en sak som verkligen bryter isen mellan människor! Leenden fungerar ju överallt, det spelar ingen roll vilket språk vi pratar, leendet är detsamma! 😊 Ett leende ger både glädje och energi till den som ser det - och den som ger det! 🙂

Det finns olika slags leenden, allt från påklistrade artighetsleenden, till genuina, glädjefyllda leenden, och vet du vad - även om man från början fejkar ett leende, så frigör dom endorfiner och minskar stress! 😎

Och dessutom så smittar dom riktigt bra bland alla runtomkring dig, så le allt vad du kan! 😁

Är du en person som normalt brukar sprida leenden omkring dig..? ☺️

Adress

Storgatan 32
Skellefteå

Öppettider

Måndag 10:00 - 16:30
Onsdag 12:00 - 17:00
Lördag 10:00 - 15:00

Telefon

+46703979274

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Guldklimpens Hälsoverkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela