Hälsovis samtal

21/11/2025

HAR DU KÖRT FAST I LIVET? BEHÖVER DU EN FÖRÄNDRING MEN VET INTE RIKTIGT VAD DU BEHÖVER FÖRÄNDRA? 💫 Jag utbildar mig till Livscoach och inför certifieringen är kostnaden för coachande samtal 350kr ✨️

Coaching är ett tydligt sätt att samtala som hjälper dig att plocka fram vad som är viktigt. Utifrån din livssituation och dina värderingar får du hjälp att skapa positiva mål. Du får sedan stöd och verktyg på vägen till din förändring.

Genom coachande samtal får du hjälp att hitta motivation och skapa konkreta förändringar för ökad hälsa och välbefinnande. För att förbättra din självkänsla, hitta mer energi och utveckla din potential. Det handlar om att lyfta och utveckla det starka, friska och positiva.

Samtalet individanpassas och erbjuder kunskap, engagemang, motivation samt stor förståelse baserat på utbildning och egen erfarenhet.

Boka på: https://www.bokadirekt.se/places/halsovis-56960 eller 070-2181113
Du kan välja fysiskt samtal, videosamtal eller telefonsamtal. Kostnadsfri konsultation 🙌 Godkänd friskvård.

Välkommen till en trygg miljö. Här är du helt anonym och självklart gäller full sekretess. Jag för inga formella journalanteckningar och tillsammans arbetar vi för att påverka och förändra ditt liv i en positiv riktning.

VARMT VÄLKOMMEN!
Maria Högbom
KBT-terapeut, Beroendeterapeut, Handledare i stresshantering, Mindfulnessinstruktör

OBS! Hundvalpen Pedro finns i lokalen, inte i samma rum 🐾

02/10/2025

NU HAR JAG HAFT DE FÖRSTA SAMTALEN MED UTBILDNINGSKLIENTER ☺️ Känns fantastiskt att jag redan fått en så fin recension 🙏🏻 Jag utbildar mig till Livscoach. Inför certifieringen är kostnaden 350kr/session 🍂

"✨ WOW – vilken upplevelse! ✨
Idag gick jag på livscoachning och det var helt fantastiskt. En ingående och tankeväckande session som verkligen gav mig nya perspektiv att ta med mig framåt.

Jag kan verkligen rekommendera detta till alla, oavsett var man befinner sig i livet. Ibland behöver man bara stanna upp, reflektera och få nya insikter som gör skillnad på riktigt. Maria är fantastisk! ♥️🙏🏼"

VÄLKOMMEN MED DIN BOKNING PÅ
https://www.bokadirekt.se/places/halsovis-56960 eller 070-2181113
Du kan välja fysiskt samtal, videosamtal eller telefonsamtal. Kostnadsfri konsultation 🙌 Godkänd friskvård.

Genom coachande samtal får du hjälp att hitta motivation och skapa konkreta förändringar i ditt liv för ökad hälsa och välbefinnande. Att utveckla din potential, förbättra din självkänsla och hitta mer energi. Det handlar om att lyfta och utveckla det starka, friska och positiva.

Samtalet individanpassas och erbjuder kunskap, engagemang, motivation samt stor förståelse baserat på utbildning och egen erfarenhet.

Välkommen till en trygg miljö. Här är du helt anonym och självklart gäller full sekretess. Jag för inga formella journalanteckningar och tillsammans arbetar vi för att påverka och förändra ditt liv i en positiv riktning.

VARMT VÄLKOMMEN!
Maria Högbom

OBS! Hundvalpen Pedro finns i lokalen, inte i samma rum 🐾

25/09/2025

24/09/2025

UTBILDNINGSKLIENTER SÖKES! 🍂
Jag utbildar mig till Livscoach. Inför certifieringen är kostnaden 350kr/samtal ✨️

Välkommen med din bokning på
https://www.bokadirekt.se/places/halsovis-56960 eller 070-2181113
Du kan välja fysiskt samtal, videosamtal eller telefonsamtal. Kostnadsfri konsultation 🙌 Godkänd friskvård.

Coaching är ett tydligt och strukturerat sätt att samtala som hjälper dig att plocka fram vad som är viktigt. Samtal som hjälper dig att sätta mål och hur du kan nå dina mål.

Genom coachande samtal får du hjälp att hitta motivation och skapa konkreta förändringar i ditt liv för ökad hälsa och välbefinnande. Att utveckla din potential, förbättra din självkänsla och hitta mer energi. Det handlar om att lyfta och utveckla det starka, friska och positiva.

Samtalet individanpassas och erbjuder kunskap, engagemang, motivation samt stor förståelse baserat på utbildning och egen erfarenhet.

Välkommen till en trygg miljö. Här är du helt anonym och självklart gäller full sekretess. Jag för inga formella journalanteckningar och tillsammans arbetar vi för att påverka och förändra ditt liv i en positiv riktning.

VARMT VÄLKOMMEN!
Maria Högbom

OBS! Hundvalpen Pedro finns i lokalen 🐾

08/09/2025

STRESSHANTERING MED ACT ✨️
Fyra tillfällen varannan onsdag kl 17.30-19.30 med start den 8 oktober.

Kursen genomförs med stöd av Ludvika Insamlingsstiftelse för Psykisk Hälsa 🙏🏻

Kostnad: 500kr (ord pris 1 300kr)
Datum: 8, 22 okt och 5, 19 nov
Plats: Risgatan 4, Smedjebacken
Anmälan på www.halsovis.se eller 070-218 11 13
Godkänd friskvård!

För dig som önskar balans i tillvaron, stöd och verktyg för att förändra din situation. Kursen passar dig som upplever stress, kanske har stressymptom och behöver dra i handbromsen. Även för dig som är på väg ur ett utmattningssyndrom.

Med olika övningar och tekniker arbetar vi tillsammans för att påverka och förändra ditt liv i en positiv riktning. Genom att lyfta fram vad som är viktigt för dig skapar du en riktning för hur du vill leva ditt liv. Den psykiska hälsan gynnas när du agerar i linje med dina livsvärden. Du får en personlig utveckling och kan leva ett mer meningsfullt liv.

ACT - Acceptance and Commitment Therapy är en utveckling av KBT, där vi också använder oss av mindfulness. En evidensbaserad metod för att stärka psykisk hälsa, välmående och produktivitet.

Välkommen till en trygg miljö, självklart gäller full sekretess. Jag erbjuder kunskap, engagemang, verktyg, motivation samt stor förståelse baserat på utbildning och egen erfarenhet.

VARMT VÄLKOMMEN!
Maria Högbom
KBT-terapeut, Mindfulnessinstruktör,
Handledare i stresshantering

04/09/2025

Välkommen med din anmälan till kursen i stresshantering på www.halsovis.se eller 070-218 11 13 🍂️ Fyra platser kvar 💜

Vi har nu stöttat vårt allra första projekt och det känns både stort och meningsfullt.

Stresshantering med genom den evidensbaserade metoden ACT med start den 8e oktober.

Att få bidra till initiativ som stärker psykisk hälsa, motverkar utanförskap och gör skillnad på riktigt. Det är precis därför vi startade stiftelsen.

Vi vill rikta ett varmt tack till alla er som tror på vår vision, och till det fantastiska projektet som nu får ta nästa steg med vårt stöd ❤️

Det här är bara början.

Vill du också göra skillnad? Har du en idé eller ett projekt som främjar psykisk hälsa?

Vår ansökan är öppen. Du hittar ansökan på vår hemsida:
www.ludvikainsamlingsstiftelse.se

Vill du istället stötta stiftelsen är du varmt välkommen att donera ett bidrag genom bankgiro eller swish.

Vill du som företag stötta stiftelsen och på så sätt uppmärksammas, tveka inte på att höra av dig.

01/09/2025

UTBILDNING PÅ GÅNG!! 🤩
Under vecka 38 är det uppehåll i verksamheten, är bortrest den 13-21 september 💫 Utbildningen pågår sedan en längre period då det kommer att finnas möjlighet att boka livscoachning till elevpris ☺️ Mer info kommer! ✨️