Qiharmoni

14/06/2026

EN orsak till högt blodtryck KAN vara att du är för spänd i halsområdet! (Bilden är ärligt stulen på nätet för mer synlighet av inlägget) Googla på https://sv.wikipedia.org/wiki/Baroreceptor eller någon annan källa. Prova att få mer mjukhet i halsen och nacken, för gott, så kanske blodtrycket normaliseras eller blir bättre i alla fall!
Även Youtube har många bra filmer hur det funkar!
Wikipedia: "Baroreceptorer (tryckreceptorer, sträckreceptorer) är en typ av mekanoreceptorer som indirekt känner av blodtrycket. Dessa finns lokaliserade i karotisbulben halspulsådern (sinus caroticus) och i aortabågen (arcus aortae). Baroreceptorerna sitter i kärlväggen, och reagerar på förändringar i blodtrycket genom att känna av sträckningen i kärlväggen. Från dessa receptorer går signaler via nerver in i cirkulationscentrum i hjärnstammen. Detta gör att kroppen väldigt snabbt kan reagera på snabba eller akuta blodtrycksförändringar, exempelvis vid hastigt uppresning."

06/06/2026

Jag lägger märker till att jag har en tanke.. Som inte alltid är sann... ❤️

06/06/2026

10% SommarRABATT! T o m 19/6 ❤️ Lär dig Qigong - 10 veckorskurs online via film! Du behåller tillgången till alla 10 filmer. Boka via länken som finns i kommentarerna eller via min hemsida! Välkommen med din bokning nu!
Dan

Simple Signup helps you with bookings and payments fast and easy.

01/06/2026

Fysisk träning kan minska depression bland äldre!
se länken till studien i kommentarerna (FB tycker inte om länkar i inlägg..). QIGONG visade sig vara bäst av alla studerade fysiska aktiviteter. Jag är övertygad om att det inte hjälpte endast mot depression och inte bara för äldre.. ❤️😍
"Den systematiska översikten består av en sammanvägning av resultaten från 18 enskilda forskningsstudier.
Sammanvägningen visar att all form av regelbunden fysisk
träning minskade både upplevda depressiva symtom och
diagnosticerad depression bland äldre. Den sammanvägda
effekten var måttlig. Resultaten bör tolkas med försiktighet
eftersom de bygger på små separata studier och eftersom
effekterna har mätts direkt efter att interventionerna
avslutades, inga långtidsuppföljningar har alltså gjorts.
Qi Gong och Tai Chi visade sig ge bäst effekt, vilket
enligt författarna kan bero på att dessa träningsformer
omfattar både fysiska och mentala dimensioner. Ledarledd
träning visade på bättre effekter än träning utförd på
egen hand. Forskarna jämförde också fysisk träning med
andra aktiviteter, t.ex. att läsa tidningen, delta i hälsoundervisning eller att få besök. Resultaten visar att fysisk
träning gav bättre effekter än dessa aktiviteter."

Call now to connect with business.

27/05/2026

De tre senaste inläggen har, var för sig handlat om att bjuda in mjukhet i ögonen, käkleder och tungan. Prova nu att bjuda in mjukhet i alla de tre delarna tillsammans ❤️ Låt det få ta tid!
Berätta gärna vad du upplever 🙏

25/05/2026

Vad händer om du låter tungan mjukna?
Tungan består av olika sorters muskler och den går hela vägen ned till ett litet frihängande ben strax ovanför struphuvudet! ❤️
Prova att bjuda in tungan att mjukna, mer och mer.
Varför inte ställa påminnelse varje timme under dagen och invitera tungan till mjukhet, HELA vägen ned till tungans rot i halsen.
Berätta gärna vad det ger!

24/05/2026

Från mitt nyhetsbrev jag skickade ut igår. Vill även du ha det, hör av dig! "Nytt datum! Qigonglärarutbildning + 10% rabatt på min färdiginspelade Lär dig Qigong ❤️"

24/05/2026

Vad upplever du när du provar att bjuda in mjukhet i käklederna? Om och om igen.. ✨✨ Du kommer kanske , som jag gör upptäcka att de drar ihop ganska snart igen. Normalt! 🙃 Så sätt påminnelse och prova några timmar idag att invitera mjukhet och "saftighet" i cellerna i käkledsmusklerna