YogaChava

23/08/2026

Boka din behandling hos mig och upplev en avslappnande och välgörande behandling hos YogaChava i Stenhamra 👌 Bokadirekt.se

Jag är medlem hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund (KRY) så du är trygg i mina händer 🥰

02/07/2026

Sommarboost för kroppen inifrån och ut:
🍏 2 gröna äpplen
🥒 halv gurka
2 nävar spenat
Lite riven ingefära
1 skalad lime 🍋‍🟩
Lite vatten 💦

Variera det gröna t ex med grönkål 🥬
Njut 🤩

22/06/2026

A y u r v e d i s k y o g a m a s s a g e är en djupgående helkroppsbehandling med rötter i yoga och ayurveda - en gammal indisk vetenskap.
Massage och yoga-baserad stretching stimulerar kroppen och ger den ny kraft.
Jag använder både mina händer och fötter vid behandlingen och trycket anpassas till graden av muskelspänning.
Musklerna mjukas först upp med massage och ekologisk, kallpressad sesamolja.
Yogamassage kan bland annat motverka rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem.
Yogamassage passar för alla som vill minska stress och få ny energi 🙏🦋

Kika på lediga tider via Bokadirekt.se
Namaste, Nora

17/04/2026

13/03/2026

🌸 Hälsoboost för personalen på förskolan

Fokus på andning, närvaro, bakåtböjningar och avslappning 🙏

08/02/2026

Rullade ut yogamattan ikväll och det blev ett härligt flöde…shaking meditation och avslappning…precis vad jag behövde - just då 🙏 Det är ingen hemlis hur bra yoga är för kroppen och sinnet. Med en regelbunden yoga bidrar du till ditt välmående ♥️

07/02/2026

H E J 🐘🐘🐘
För 10 år sedan startade jag mitt Eget företag - YogaChava.
Min ”bebis” skulle jag vilja säga ♥️

Som jag har tagit hand om i ”med och motgångar” 🙏 Tackar min make för stöd och hjälp ♥️

Tack a l l a ni härliga kunder som har gjort detta möjligt 🙏

Några rader om mig själv:

🌳 Jag njuter av naturens dofter, jag njuter av att gå i skogen, jag njuter av tystnaden. Jag älskar årstidernas skiftningar och är tacksam för att kunna upptäcka alla små saker runt kring mig. Jag är t a c k s a m för att jag hittade
y o g a n.
En stressig livsstil tidigare i mitt liv orsakade utmattning och jag kände för att hitta lugnet. Jag behövde lära mig att a n d a s bättre.
För mig är yoga inte bara en bra träningsform, utan en livslång resa för att lära känna mig själv och min kropp. Yoga hjälper mig att acceptera f ö r ä n d r i n g a r. Jag har lärt mig att r e s p e k t e r a det jag hittar. Även en dålig dag rullar jag ut mattan, gör det som jag känner för – just då. Yoga gör u n d e r v e r k för kroppen och knoppen 🙏
Med hjälp av yoga och medveten andning känner jag mig friskare, rörligare, piggare och lugnare. Jag känner mig gladare och starkare inifrån och ut. Yoga, meditation och hälsosam livsstil hjälper mig att hitta balans i livet.

Jag brinner för hälsa och välmående och vill dela mina erfarenheter om livet och yoga - här på YogaChava ♥️

Något du kanske inte visste om mig…
Jag samlar 🐘🐘🐘
Jag älskar att skaka loss 💃 här hemma 🎵
Jag pratar med min hund 🐶
Jag stickar tröjor…mycket meditativt! 🧶
Jag läser helst faktaböcker inom hälsa och välmående 📕
Jag chillar gärna i hängmattan 😘
Jag vill ha ordning och reda runt kring mig 🧹
Jag umgås med mitt barnbarn dagligen 🩷
Jag jobbar även som waldorfpedagog 🎨

30/12/2025

Gott slt kära kunder! 🌟
Och välkommen åter nästa år ♥️
Inom kort lägger jag ut nya bokningsbara tider på Bokadirekt.se 🌟

Ta hand om dig ♥️
Namaste Nora
YogaChava

14/12/2025

Längs vår väg kommer vi alla att misslyckas, känna oss ensamma och tvivla på våra beslut.

Att sätta ett mantra ger dig något att återkomma till, fokusera på och upptäcka styrka i ♥️