Holistisk Hälsa Stockholm

Holistisk Hälsa Stockholm 💚

Kinesiologi & Kinesisk medicin
(Muskler, Näring, Emotion & Energi)
Måndagar, Torsdagar-FREJGATAN 32, Odenplan
Fredagar, Andrummet, Hästskovägen, Gustavsberg, Värmdö

Vad är egentligen Qi?Qi brukar översättas till livsenergi, men det är mycket mer än så.Inom traditionell kinesisk medici...
06/09/2026

Vad är egentligen Qi?

Qi brukar översättas till livsenergi, men det är mycket mer än så.

Inom traditionell kinesisk medicin ses Qi som den energi som cirkulerar genom kroppen och hjälper våra organ och vävnader att fungera. Målet är att skapa ett så harmoniskt flöde som möjligt.

När balansen rubbas kan det, enligt den kinesiska medicinska modellen, visa sig på olika sätt – exempelvis som trötthet, stress, spänningar eller matsmältningsbesvär. Hur en person mår beror dock på många faktorer, och besvären kan ha flera olika orsaker.

Jag fascineras av hur kroppen ständigt försöker kommunicera med oss. Ju bättre vi lär oss att lyssna på dess signaler, desto bättre kan vi ta hand om oss själva.

💚 Vilken fråga om kinesisk medicin vill du att jag tar upp härnäst?

👇 Skriv den i kommentarerna eller skicka ett DM.

📍Jag tar emot klienter på Odenplan i Stockholm och i Gustavsberg på Värmdö. Du bokar enkelt via länken i min bio.

Några få lediga tider på Odenplan i veckan! Varmt välkommen 🤗 Boka via länken i kommentarsfältet ↙️Hälsar, Johanna
06/09/2026

Några få lediga tider på Odenplan i veckan!

Varmt välkommen 🤗

Boka via länken i kommentarsfältet ↙️

Hälsar, Johanna

Lågt självvärde syns inte alltid på utsidan.Det kan se ut som att du är hjälpsam, förstående och omtänksam. Att du allti...
04/09/2026

Lågt självvärde syns inte alltid på utsidan.

Det kan se ut som att du är hjälpsam, förstående och omtänksam. Att du alltid ställer upp, anpassar dig och försöker hålla alla andra nöjda.

Men inuti kanske du gång på gång lämnar dig själv. 🌿

Du säger ja när kroppen säger nej.
Du förklarar och försvarar dina gränser.
Du gör dig mindre för att inte uppfattas som besvärlig.
Du accepterar sådant som egentligen gör ont.

Självkärlek handlar inte bara om vila, positiva tankar och att unna sig något fint.

Självkärlek är också att:

✨ säga nej utan skuld
✨ värna om sin tid och energi
✨ ta sina egna behov på allvar
✨ välja relationer där man känner sig trygg
✨ sluta överge sig själv för att bli omtyckt

Gränser gör dig inte kall eller självisk. De visar att du har börjat förstå ditt eget värde. 🤍

Känner du att det är dags att börja välja dig själv?

Skriv JAG VÄLJER MIG i kommentarsfältet 🌿✨

Och berätta gärna vilken slide som träffade dig mest – jag läser och svarar på alla kommentarer. 💛

02/09/2026

Ibland ser träningen stark, smidig och kontrollerad ut. Och ibland ser den ut… så här. 😅😂

Men kroppen bryr sig inte om hur snyggt det ser ut. Den känner bara att du dyker upp, utmanar den och gör jobbet.

0 % graciöst. 100 % gjort. 🔥

Är du också mer GJORT än perfekt? Skriv GJORT i kommentarsfältet. 💪🏻😅

Känner du att kroppen försöker säga något – men att du inte riktigt vet hur du ska lyssna?Den 23 september öppnar jag dö...
01/09/2026

Känner du att kroppen försöker säga något – men att du inte riktigt vet hur du ska lyssna?

Den 23 september öppnar jag dörrarna till den allra första kvällen med Kroppens Visdom. 🤍

En varm och nära kväll där vi utforskar kroppen genom traditionell kinesisk medicin, Medical & Feminine Qigong, akupressur, andning och nervsystemsreglering.

Premiärens tema är mage och mjälte – kroppens centrum för näring, grundning och förmågan att ta emot och omvandla både mat, tankar och upplevelser.

Under kvällen får du bland annat:

🌿 lära dig mer om mage och mjälte enligt TKM
🌿 prova mjuka Qigongövningar
🌿 lära dig akupressurpunkter att använda hemma
🌿 landa genom andning och nervsystemsreglering
🌿 smaka månadens örtblandning från Nordiska ÖRTapoteket
🌿Egen journal ”ÅRSHJULET” du får med dig med tips/råd plus plats för egna anteckningar
🌿 dela en varm stund i en liten grupp

📍 Andrummet, Gustavsberg
📅 23 september
⏰ 18.00–20.00
✨ Premiärpris 595 kr
🤍 Endast 6 platser

Du behöver inga förkunskaper. Kom precis som du är.

Skriv VISDOM i kommentarsfältet så skickar jag information om bokning.

✨ NYHET HOS HOLISTISK HÄLSA STOCKHOLM ✨HOLISTISK FACELIFTEtt lyft som börjar med att hela du får slappna av. 🌿Ansiktet s...
31/08/2026

✨ NYHET HOS HOLISTISK HÄLSA STOCKHOLM ✨

HOLISTISK FACELIFT
Ett lyft som börjar med att hela du får slappna av. 🌿

Ansiktet speglar ofta hur vi mår på insidan. Stress, högt tempo och brist på återhämtning kan påverka både vår lyster och känslan i ansiktet.

Därför har jag skapat Holistisk FACELIFT – en omsorgsfull och djupgående ansiktsbehandling där naturlig skönhet, cirkulation och nervsystemsro möts.

Under 60 minuter arbetar jag med:

✨ Ansiktets muskler och fascia
✨ Lymfflödet i ansikte, hals och dekolletage
✨ Käklinje, kinder och kindben
✨ Panna, tinningar och området runt ögonen
✨ Hårbotten och nacke
✨ Mjuka tekniker för djup vila och återhämtning

Behandlingen kan hjälpa till att skapa en lättare och mer avslappnad känsla i ansiktet, minska upplevelsen av svullnad och framhäva ansiktets naturliga konturer.

Efteråt kan huden upplevas mer levande och ansiktet mjukare, piggare och fyllt av ny lyster. ✨

Det här är inte bara en ansiktsmassage.

Det är en stund där hela du får landa, släppa taget och ta emot.

60 minuter

✨ Introduktionspris: 1 095 kr
Ordinarie pris: 1 295 kr
Gäller de 10 första bokningarna.

Vill du bli en av de första som provar?

Skriv FACELIFT i kommentarsfältet så skickar jag bokningsinformationen via DM. Du kan också boka direkt via länken i min profil. 🤍

30/08/2026

I höst behöver du kanske inte skärpa dig –
du behöver bli omhändertagen. 🍂🤎

Har sommaren varit fylld av aktivitet, resor och många intryck? När hösten kommer längtar kroppen ofta efter att få landa, återhämta sig och hitta tillbaka till sin balans.

I mina behandlingar ser jag till hela dig och kombinerar olika holistiska metoder utifrån just din kropp och det du behöver. Det kan handla om stress och oro, smärta och stelhet, trötthet, sömn, mage, lymfsystem, klimakteriet eller en känsla av att kroppen är ur balans.

✨ Kinesiologi
✨ Nervsystemreglering
✨ Kraniosakrala tekniker
✨ Spine & Body Flow
✨ Lymf- och oljemassage
✨ Akupressur och TKM
✨ Holistisk vägledning

📍 Odenplan, Stockholm
📍 Gustavsberg, Värmdö

Låt inte kroppen behöva skrika för att du ska lyssna på den. 🤎

👉 Boka din behandling via länken i min profil.
Är du osäker på vilken behandling som passar dig? Skriv HÖST i kommentarsfältet eller skicka ett DM, så hjälper jag dig.

Adress

Frejgatan 32, Odenplan
Stockholm

Öppettider

Måndag 07:30 - 19:00
Torsdag 07:30 - 19:00
Fredag 10:00 - 17:00

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Holistisk Hälsa Stockholm postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ