15/06/2026
Nu är sommaren äntligen här! Sommar och sol medför även semester och härliga aktiviteter. Är du nyligen opererad hos oss finns det några saker du bör tänka på inför sommarens äventyr och aktiviteter:
- Sol och bad: För att ditt operationsärr ska läka på bästa sätt är det viktigt att skydda ärret från solen, eftersom UV-stråkning kan göra ärret mörkare och mer framträdande. Använd hög solskyddsfaktor och/eller skydda ärret med kläder eller tejp. Bada kan du göra när såret är helt läkt och alla sårskorpor är borta.
- Flygning: På grund av en förhöjd risk för blodpropp rekommenderar vi att du undviker flygresor de första 3 månaderna efter din operation.
- Köra bil: Om du är nyopererad i höft eller knä kan detta påverka din förmåga att framföra fordonet på ett säkert sätt. Det är du själv som avgör när du på ett trafiksäkert sätt kan köra fordonet med hänsyn till styrka och muskelkontroll i ditt opererade ben, men tänk även på att starka smärtstillande läkemedel kan påverka din reaktionsförmåga. Om du är nyligen opererad och åker med i bilen som passagerare, tänk på att ta ett par bensträckare under resans gång för att röra på dig för att minska smärta och stelhet samt risken för blodpropp.
- Alkohol: Alkohol påverkar alltid kroppen negativt, även om du bara dricker lite. Bland annat ökar risken för blödningar, försämrad sårläkning och infektioner. Tänk även på att paracetamol och morfinbaserade smärtstillande preparat inte ska kombineras med alkohol då detta kan öka risken för allvarliga biverkningar som andningsuppehåll och leverskada.
- Trädgårdsarbete: Det är härligt att påta i trädgården när solen skiner, både för kropp och själ. Men det finns vissa saker du bör tänka på när du är nyopererad Efter en ledplastikoperation rekommenderar vi att du undviker att sitta på huk eller på knä. Har du opererat höften bör du även vara försiktig med att böja dig framåt de första veckorna efter operationen. Använd därför gärna en pall att sitta på i trädgården, eller håll dig till trädgårdsarbete som kan utföras stående. Tänk även på att det är mycket lätt att överanstränga sig i början efter sin operation – lagom med aktivitet är bäst!