Shape Your Vibe

08/06/2026

There is already a knowing inside you.
Can you stand beside it?

This week’s Astro Audio inside The Field explores courage, the heart, the spine, and what it means to stand beside what you love.

✨ The heart asks: What do you love?
✨ The spine asks: Are you willing to stand beside it?

The Field is a weekly space for becoming - through meditation, breathwork, deep dives, reflection, nervous system awareness, and embodied practices.

What keeps returning, despite all the reasons you’ve collected not to?

🤍🖤

02/06/2026

The event may be identical.
The meaning rarely is.

One person sees rejection.
Another sees redirection.

One sees failure.
Another sees experience.

This week inside The Field we're exploring the stories we live inside - and the person we're becoming because of them. 🤍

✨ The Field - where perspective becomes possibility

A weekly online field of breathwork & somatic practices supporting nervous system regulation, emotional healing, shadow work and inner transformation

26/05/2026

Be You To The Full… Beautiful 🥰 kind of magic the meaning of words when you feel for them and what the words can create within.
Like You - You create the meaning of something. Don’t forget that💚

What does being you to the full feels like right now?
💫

16/05/2026

🇺🇸🇸🇪Tillbaka i Västerås på torsdag — den här gången för breathwork och inte flygning 💫🩵

Jag bodde här när jag gick pilotskola.
På den tiden handlade livet mest om flygning, prestation, precision, kontroll…
och ja — den där magiska känslan av frihet 😊

Lite fint ändå, hur livet rör sig.

Jag brukade landa flygplan.
Nu hjälper jag människor att landa tillbaka i kroppen.
Tillbaka till andetaget.
Tillbaka till sig själva.
Eller bortom begränsningar

Och helt ärligt… ibland är den resan betydligt mer utmanande än att flyga genom moln någonsin var.

Joina en mjuk, raw, kanske turbulent, överraskande breathwork- jag ska gör mitt bästa för att guida landningen😉

🇺🇸 Back in Västerås on Thursday- this time for breathwork - not airplanes 🥰

I used to live here when I was in pilot school.
Back then, life was mostly about flying, performance, precision, control…
and well - ofc the awesome feeling of freedom 🦋

Funny how life moves.

I used to land airplanes.
Now I help people land back in their bodies.
Back in their breath.
Back in themselves.
Or beyond what they thought.

And honestly… sometimes that journey is far more confronting than flying through clouds ever was.

Feel for joining a soft, raw, slightly turbulent, surprisingly beautiful evening- come breathe. I’ll do my best to guide the landing😉

Thursday 21 May, 18.00-19.30

05/05/2026

Att tänka, analysera, försöka förstå sig själv…
Att köra på, hålla ihop, le och vara ”som vanligt”-
samtidigt som något känns lite ur synk, liksom något hänger i luften.

Mmm ser det ofta. Känner igen det själv ibland.

Det som händer när vi faktiskt stannar upp – på riktigt –
är inte att något nytt måste skapas.
Utan att det som redan finns där får mer utrymme.

Inte genom att pressa eller tvinga,
utan snarare genom att tillåta.
Att låta tempot få vara i sin egen rytm –
så att kroppen hinner ikapp.

Det var känslan på senaste retreatet.
En sån där grupp där något skiftar.

Inte för att vi försöker skapa, eller tvinga fram det –
utan för att människor vågar stanna kvar lite längre än de brukar.
Då händer det.

Man ser det i kroppen. I blicken.
I hur någon plötsligt andas lite djupare,
tar lite mer plats, eller bara… landar.

Det är det jag vill skapa.
Ett space som är tryggt nog för att du ska kunna möta dig själv – utan att behöva prestera dig dit.

Tack till er som var med. Tack för tilliten, nyfikenheten och mmm - ni är magiska!!! Älsk på er ❤️🤗

—

Nästa retreat 11-13 september.

Annat tema, fortfarande breathwork, yoga, meditation, energi mm … samma typ av arbete, samma djup - men i annan form.

🤗För dig som redan känner att du vill dit så finns det info på site 💕 annars bara fråga ✨

13/04/2026

Stop turning desire into something you need to shrink.
Wanting doesn’t make you weak- it makes you alive ✨

This week… fire in the sky x 7❤️‍🔥
Stay with it.

Join me inside the Field - weekly energetic guidance and magic that evolves around you. 🤗

20/02/2026

Take it easy -the eclipse season is longer than one day🌚🌝❤️‍🔥

More Astro turned in to life and practice? ➡️ the Field in bio
Red Light? ➡️ .hember

18/02/2026

You are not too much.
You are too alive for half-held containers. 💫

See you in The Field.

17/02/2026

Eclipse medicine. Breakthrough honesty.❤️‍🔥

I didn’t sabotage anything.
I protected myself -
and now I’m grieving the fantasy.

Not what was…
but what could have been.

Solar eclipse. Fire year.
Release the old protection.
Choose the truth.

❤️‍🔥The Field can hold the rest❤️‍🔥

(And yes, the model is ofc the beautiful Wish, always a fire horse❤️‍🔥)

16/02/2026

Love that stays
doesn’t beg.
It holds. ❤️

This week in The Field:
space before the next version of you.

Breath. Nervous system truth. Inner alchemy.

The Field is a weekly space to come back to yourself -
through breath, reflection, and inner weather.

Inside, you’ll find:
The Field insight Audio • astrology as timing • meditations • inquiries • monthly live breathwork journey (with replay).

Different themes. Different energies.
Same you - returning, recalibrating, becoming.

✨ Link in bio, or dm me for any curious questions 🤗✨