Naprapat Yxan

07/09/2021

Fick va med på Fit4Lifes Coach Event när dem hade sitt 10års Jubileum. Även om jag inte coachar på f4l så är jag tacksam att få vara en del av detta härliga gäng. Var en superdag heja på medlemmarna under deras KM och hänga med alla från Fit4Life ☺️
📷

18/05/2021

Du kan nu använda din sjukvårdsförsäkring hos mig om du är ansluten till någon av följande försäkringsbolag jag är anlitade av:

Nordic Netcare
IF
Länsförsäkringar
Falck Healthcare
DKV Hälsa
SEB

Har du en sjukvårdsförsäkring så kontakta deras vårdplanering för att få en remiss för att komma till mig. När du har fått dina behandlingar godkända meddelar du att du vill gå till mig.

05/04/2021

Hej
Hoppas att du haft en bra påsk!

Så har vi ställt om klockan till sommartid och förhoppningsvis har vi en härlig vår att se fram emot med värme och mycket sol.

Jag är som vanligt på plats i Hammarby Sjöstad och på Södermalm och självklart fortsätter jag att följa FHM rekommendationer.

Du är som alltid välkomna att boka en tid när du behöver mig. Hittar du ingen tid som passar, slå mig en signal så löser vi det.

Hälsningar,
Tobias Sandell Yxner
https://naprapatyxan.se/

18/02/2021

Hej alla Crosfittare! 😃
Nu är det inte långt kvar tills Open drar igång och jag hoppas att ni är lika taggade som jag är. Själv har jag kört Open i 5 år och vet hur mycket det tar på kroppen. För att göra er Open så bra som möjligt i år är ni alla välkomna på behandling hos mig. Har du någon känning i kroppen, vill ha tips på övningar eller bara skapa så bra förutsättningar som möjligt inför och under Open så kontakta mig så ser vi vad vi kan göra.

Du som är registrerad till Open i år har 20% rabatt på era behandlingar inför och under Open. Visa din registrering vid ditt besök.

Kör hårt!

22/01/2021

Är nu mer utbildad expert på olika padel besvär. Både vid akuta besvär såsom långvariga.

Här ser ni mig fixa en padelaxel för bättre djupa Bandeja.

Och sen mjuka upp bröstryggen för att få explosiva Vibora.

18/01/2021

Behöver veta…
1. Hopsjunken och dålig hållning orsakar inte kronisk ryggsmärta.
2. Stående skrivbord är inte en garanterad lösning för ryggproblem, och kan leda till ihållande smärta.
3. För att skydda ryggen, håll dig frisk, sova bra och fortsätt att röra dig.

https://www.sciencefocus.com/the-human-body/a-scientists-guide-to-life-how-to-sit-correctly/?fbclid=IwAR2HU7MOwvUkewfMj3KaesxcTE19WB2xSoVy9cTIOHR83KjFkva6pNJgNsE

Stiff as a board or slouched like a sloth? Pull up a chair and take the weight off your feet as back pain researcher Dr Kieran O’Sullivan explains how to sit.