https://www.facebook.com/104211995401766/

Stay healthy with Haya

Hem
Sverige
Stockholm
Stay healthy with Haya

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Stay healthy with Haya, Nutritionist, Stockholm.

12/11/2022

Oliver Feta Board 🫒

Ingredienser:
Fetaost
Kvarg
Oliver
Olivolja
Zaatar
Pinjenötter

Jättesnabbt, enkelt, rik på protein och nyttig fett👌🏽

Jättegott med FiNN Crisp Snacks

20/10/2022

3 miljoner måltider – varje dag!
Tänk att varje dag serveras det 3 miljoner måltider till alla barn och elever i förskolan och skolan, till patienterna på sjukhus och till äldre i omsorgen!
Men måltiderna är inte bara maten som serveras. Måltiderna bidrar också till hälsa, trygghet och minskad ensamhet. ❤️Måltiderna kan utjämna socioekonomiska skillnader, de har pedagogiska värden och utgör en viktig mötesplats för många.
Idag är det Offentliga måltidens dag. Idag firar vi alla de som gör detta möjligt! 🌹

19/10/2022

Chokladpudding utan tillsatt socker 😉😋

17/10/2022

Visste du att det är mycket salt i köpta färdigrätter och uteluncher? Det kan faktiskt räcka med en stor portion från ett snabbmatställe eller restaurang för att få i sig ohälsosamt mycket salt. Vi på Livsmedelsverket har undersökt och analyserat mer än hundra vanliga lunchrätter från livsmedelsbutiker, luncher från snabbmatställen och dagens lunch på några lunchrestauranger. Alla innehöll mycket salt men mest salt var det i mat från snabbmatställen och mat från lunchrestauranger. Som de flesta vet är det inte bra för hälsan att äta för mycket salt. Om du vill minska på saltet kommer här några tips från oss!
✅Vänd på förpackningen när du handlar och kolla efter ”salt” i näringsdeklarationen.
✅Jämför din favoriträtt, bröd, ost eller skinka med andra varumärken och välj den med minst salt i.
✅Eller titta efter Nyckelhålet! Det sitter på färdigrätter och annan mat med mindre salt.
✅Och varför inte säga till om du tycker att maten på restaurangen är för salt? Då vet kockarna att de behöver minska på saltet.
https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/press/nyheter/pressmeddelanden/mycket-salt-i-kopta-fardigratter-och-uteluncher

03/10/2022

När man älskar gröt, men det är kanelbullens dag 👉🏽 då blir det kanelbullegröt 😋😋

Ni behöver 👇🏽
1 dl havregryn
2,5 dl mjölk
3 st dadlar utan kärnor
Kanel
Kardemumma
Kakaopulver
Kokosflingor

17/07/2022

Less talk.. More tacos 🌮😋
Crispy tacos, soft tacos, nacho de lux or taco salad… which one is your favourite? 😋

#تغذية #دايت

15/07/2022

#تغذية #دايت #كالوري #سعرات

13/07/2022

Vattenmelonsallad med ost och mynta 🍉😋

Sååå enkelt och gott 😍

Vattenmelon
Gurka
Ost
Mynta
S*s (citron, salt, mint)

سلطة جبس مع جبنة و نعناع 🍉😋
كتير بسيطة و طيبة 😍
جبس
خيار
جبنة
نعناع
الصوص( ليمون، ملح، نعناع)

#تغذية #رشاقة #دايت

13/06/2022

Wholegrain biscuits with chocolate chip 🍪

✅Without palm oil
✅ rich in fiber
✅ so yummy 🤤

#تغذية #دايت

12/06/2022

Bananpannkakor med salted caramel och valnötter 🥞😋

Ingredienser:
1,5 dl havregryn
1 dl lättmjölk
1 st banan
1 ägg
1 tsk vaniljsocker
1 tsk kanel

Tillbehör:
Valnötter
Protein salted caramel

Så enkelt och gott 😍

بان كيك الموز بالكراميل والجوز 🥞😋

مكونات:
1.5 ديسيلتر دقيق الشوفان
1 ديسيلتر حليب خالي الدسم
موزة
1 بيضة
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 ملعقة صغيرة قرفة

بسيطة جدا وجيدة 😍

الاضافات:
جوز
بروتين بالكراميل

بسيطة كتير و طيبة 😍

#تغذية #طعام #فطور #دايت

10/06/2022

Jag älskar att väcka matglädje och sprida kunskap om hälsosamma matvanor ❤️🙌🏾

20/04/2022

➡️Bäst före-datum handlar inte om hur länge ett livsmedel är säkert, utan till vilket datum livsmedlet förväntas behålla sin kvalitet, det vill säga smak, färg, krispighet, spänstighet och tuggmotstånd. Det som händer efter bäst före-datum är alltså att kvaliteten så småningom blir sämre. Men maten kan fortfarande vara fullt ätbar.

För personer som är känsliga för bakterien listeria, det vill säga äldre, personer med nedsatt immunförsvar och gravida, finns särskilda råd som gäller hållbarhet och vissa livsmedel.

➡️Märkningen sista förbrukningsdag handlar om hur länge ett livsmedel är säkert att äta. Märkningen ska användas för livsmedel som lätt förstörs av mikroorganismer och där lagringstiden kan bidra till att ett livsmedel kan bli hälsoskadligt trots att det förvaras enligt förpackningens anvisning.

⬅️لا يتعلق أفضل موعد قبل الموعد بمدة سلامة الطعام ، ولكن إلى أي تاريخ يُتوقع أن يحافظ الطعام على جودته ، أي المذاق واللون والمقرمشة والمرونة ومقاومة المضغ. إذن ما يحدث بعد أفضل موعد قبل الموعد هو أن الجودة تزداد سوءًا في النهاية. لكن الطعام لا يزال صالحًا للأكل.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية من بكتيريا الليستيريا ، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والنساء الحوامل ، هناك نصائح خاصة تتعلق بالمتانة وبعض الأطعمة.

⬅️يدور اليوم الأخير لملصق الاستهلاك حول المدة التي يكون فيها الطعام آمنًا للأكل. يجب استخدام الملصق للأغذية التي يسهل تدميرها بواسطة الكائنات الحية الدقيقة وحيث يمكن أن يساهم وقت التخزين في أن يكون الطعام ضارًا بالصحة على الرغم من تخزينه وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.
Källa:

Adress

Stockholm

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Stay healthy with Haya postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Stay healthy with Haya:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Nutritionist