Bryohm

Bryohm Bryohm är portalen in till holistisk hälsa som samlar metoderna, personerna och prylarna för hela dig

28/05/2026

Visste du att humor bidrar till att öka både välmående, engagemang, prestation och lönsamhet? Lär dig använda det både för att stärka teamet, din försäljning och ditt och företagets varumärke och kommunikation.

Vi har bjudit in Kristin Wallin Hägglund, kommunikations- och ledarskapskonsult med över tjugo års erfarenhet och ett ovanligt specialområde: hur humor faktiskt påverkar hur vi mår, hur vi samarbetar och hur vi kommunicerar.

Under ca 40 minuter får du:
- Forskning om varför skratt får oss att må bättre och stärker sammanhållning
- Konkreta sätt att arbeta med humor i din kommunikation och marknadsföring
- Verktyg för att använda humor för att stärka ditt team, din försäljning och ditt varumärke

Och ja — ett och annat skratt utlovas

Om Kristin Wallin Hägglund
Kristin driver Kiwih Creations och har över tjugo års erfarenhet av kommunikation, ledarskap och grupputveckling. En av de s*x nycklar som hon har identifierat för att skapa välmående och välgående företag är just humor. Något som hon också har utforskat vidare på stand up scener runtom i Sverige.
https://kiwih.se/
https://www.bryohm.se/coach/kristin-wallinhagglund

Lunch med Bryohm
Näring för hjärta, hjärna och verksamhet – på din lunchrast.
Ett återkommande livesänt koncept med korta, koncentrerade lunchföreläsningar där en gäst ur vårt nätverk delar kunskap, verktyg och perspektiv som går att använda direkt. Vi håller tempot vänligt, innehållet djupt och energin jordad. Perfekt för dig som vill fylla på med inspiration mitt i dagen – utan att göra kalendern tyngre.

Du får med dig konkreta övningar, reflektioner och nästa små steg. För att växa – utan att gå sönder.

Kallbada - men inte om du är kvinna. Ät frukost direkt - men 16 timmar efter din senaste måltid. Lyft tungt och spring 3...
25/05/2026

Kallbada - men inte om du är kvinna. Ät frukost direkt - men 16 timmar efter din senaste måltid. Lyft tungt och spring 3 gånger i veckan - men vila mer. Och se till att få i dig all protein du kan.

Hälsoråden haglar över oss och det är svårt att veta vad man ska tro när varenda expert säger olika saker och alla låter lika säkra.

Karin Haglund () är kost - & hälsocoach och hjälper människor skapa en kost- och livsstil som de mår bra av och som de också älskar och njuter av. Hon menar att grunderna för hälsa är väldigt lika för oss alla, men att vägen dit kan se olika ut.

På torsdag pratar vi om hur själv väljer sin kost och livsstil när alla andra säger vad man ska göra. Om vad som händer när man slutar leta efter den nyaste trenden och börjar lyssna på sin egen kropp. Och om att göra det inspirerande och lustfyllt istället för att slaviskt följa strikta protokoll.

Torsdag 28 maj kl 20:00
Instagram Live

19/05/2026

Hjärnan samlar bevis för det den redan tror.

Ludwig (.kbt) förklarar det så här: föreställ dig en mental galge. Varje gång något bekräftar att du inte duger hängs det upp där. År efter år. Och hjärnan letar aktivt efter just de bevisen, medan den missar allt som talar emot.

KBT handlar mycket om att hitta motbevisen. Och börja trä dem bevisen på en ny galge.

Det finns saker man inte når med samtal. Eller med tankearbete. Eller med ännu en bok om självkännedom.Det finns saker s...
18/05/2026

Det finns saker man inte når med samtal. Eller med tankearbete. Eller med ännu en bok om självkännedom.
Det finns saker som bara kroppen kan släppa.

Annelie Hellström (.se) jobbar med dearmorering, yonimassage och wombhealing. Med kvinnor som vill komma hem till sig själva, men märkt att huvudet inte räcker hela vägen. Hon kallar det att hämta hem sin urkraft och de som varit där beskriver det ofta som något som vänder något inom dem.

På torsdag pratar vi om vad det innebär att jobba med kroppen som väg. Om vad som händer när det som suttit fast länge börjar lossna. Och om varför så många kvinnor just nu söker sig till det här arbetet.

Torsdag 21/5
kl 20:00
Instagram Live

Visste du att humor faktiskt är ett av de mest underskattade verktygen på jobbet?I maj har vi bjudit in Kristin Wallin H...
07/05/2026

Visste du att humor faktiskt är ett av de mest underskattade verktygen på jobbet?

I maj har vi bjudit in Kristin Wallin Hägglund () som delar forskning och konkreta verktyg för hur humor påverkar välmående, engagemang och resultat.

📅 28 maj kl 12.00 — på facebook, youtube eller linkedin. Länk i bion!
Anmäl dig så ses vi! 👇

06/05/2026

Du är inte dina tankar. Du är inte dina känslor.

Det första steget i emotionell intelligens är att landa i just det. Att förstå att det finns ett mellanrum mellan vad du känner och hur du agerar på det.

För när vi låter oss styras av tankar och känslor i stunden, agerar vi ofta på temporärt obehag.

Träningen handlar om att märka känslan, lugna kroppen, och låta den vara där. Utan att försöka tänka oss ur den eller agera i stunden.

Så bra sagt .andersson 💜

Det finns samtal som går djupt nästan direkt. Mellan mig och Tommy är det så.På torsdag kickar vi igång Bryohms Live ige...
05/05/2026

Det finns samtal som går djupt nästan direkt. Mellan mig och Tommy är det så.

På torsdag kickar vi igång Bryohms Live igen efter ett uppehåll, och Tommy är min första gäst. Vi pratar om hans senaste år. Om att släppa sin första singel och följa drömmen om att skapa musik. Och om det som hänt parallellt - relationen till mamma, det han bär från barndomen och det han mött i sig själv. 

Tommy jobbar som mentor och med terapeutiska samtal och breathwork.  Dessutom är han en content creator av rang.

Lyssna in om du vill få ta del av ett av våra ofiltrerade samtal om livet. 

Torsdag kl 20:00
Instagram Live

22/04/2026

Oro känns i magen. Det vet de flesta.

Men sen kommer tanken om oron. Att det här är farligt. Att jag inte borde känna så här just nu. Och plötsligt är det inte
bara en känsla längre.

Ludwig förklarar skillnaden mellan en känsla och en tanke om en känsla. Det är inte samma sak.

16/04/2026

You sent a message. No reply.
You shared an idea in the meeting. Silence.
Your brain begins to write a story about why no one engages.

Most of the time, we don’t react to what actually happened. We react to the story we made up about it. And those stories — quiet, convincing, and usually invisible — shape how we talk to each other, how we collaborate, and how much distance quietly builds between people.

In this lunch session, Lore Blancke explores how assumptions move through teams, and what it takes to catch them before they turn into tension.

You’ll walk away with:
- A way to notice the moment you’re guessing rather than knowing
- Simple tools to check assumptions without making it awkward
- A clearer way back into the conversation when things feel off

This is for you who work closely with others and sometimes wonder: did I read that right?

About Lore Blancke
Lore Blancke works at the intersection of embodiment, relational practice, and conscious communication. Her background spans breathwork, the Wheel of Consent, and Authentic Relating - practices rooted in learning to listen: to the body, to others, and to what’s actually being said beneath the surface.

She brings this same orientation to the workplace. The assumption habits that create friction in teams aren’t so different from the ones that create distance in any relationship. Lore’s approach is honest, grounded, and practical — focused on what actually helps.
→ intimate-breath.com
https://www.bryohm.se/terapeut/lore-blancke

About Lunch med Bryohm
Lunch with Bryohm is a recurring Live format where we invite voices from our network for short, concentrated lunch sessions on sustainable health, balance, and wellbeing at work.

Each session is 45–50 minutes. The pace is friendly, the content is deep, and the energy is grounded. You’ll leave with something concrete - a tool, a shift in perspective, a next small step. No fluff. Just a lunch break that actually gives something back.

The event is live streamed on Facebook, YouTube and LinkedIn

Adress

Birkagatan 23
Stockholm
11339

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Bryohm postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Bryohm:

Dela