johannescullberg

johannescullberg Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från johannescullberg, Medicin och hälsa, Sverige, Stockholm.
(1)

Reklam RE:YOU Hälsocoaching“Jag trodde att jag behövde lägga i en högre växel – egentligen behövde jag tagga ner.”När ho...
14/06/2026

Reklam RE:YOU Hälsocoaching

“Jag trodde att jag behövde lägga i en högre växel – egentligen behövde jag tagga ner.”

När hon kom till RE hade hon tränat mer och mer i över ett halvår utan att få de resultat hon hoppades på.

❌ Frustrationen växte.
❌ Kläderna satt sämre.
❌ Kroppen svarade inte.

Så hon var redo att kämpa ännu hårdare.
Men lösningen blev inte mer träning, mer kontroll eller mer press.

Tvärtom.

Genom att börja lyssna på kroppen, sänka stressen och skapa hållbara vanor började både kroppen och måendet förändras.

Det här är en viktig påminnelse:
Mer är inte alltid bättre.

Ibland kommer de största resultaten när vi slutar kämpa mot kroppen och börjar samarbeta med den. ❤️

Johannas resa har bara börjat och hon kommer fortsätta arbeta med oss för att lära sig för livet🙌🏻. Men som ni ser går det att få fantastiska resultat snabbt. Sen gäller det att bygga en struktur som gör att man behåller dem.

Känner du igen dig i att du försökt lösa problemen genom att göra mer? Läs mer och gör intresseanmälan på reyou.nu.

❤️ Tipsa en vän som är trött på att börja om.
🍏 Följ om du är trött på dieter och vill förstå hur kroppen faktiskt fungerar.

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

09/06/2026

Spara det här receptet!

Det här är inte bara en sallad – det är ett mättnadshack för sommaren.

Fyra rejäla portioner fyllda med rödkål, gurka, granatäpple, färska örter och fetaost. Massor av fibrer, antioxidanter och volym som hjälper dig att bli mätt på riktig mat.

Perfekt som tillbehör till grillad kyckling, lax eller halloumi för en komplett måltid.

RECEPT 👇🏻

🥬 400 g rödkål, finhackad
🥒 1 gurka, urkärnad och finhackad
🫑 1 stor röd spetspaprika, finhackad
🧅 2 salladslökar, tunt skivade
🌿 1 stor bunt färsk koriander, finhackad
🌿 0,5 dl färsk mynta, finhackad
❤️ 200 g granatäppelkärnor
🧀 150 g fetaost, smulad

Dressing:
🫒 3 msk extra jungfruolivolja
🍊 Saften från 1 apelsin (eller 2 msk)
🍎 1 msk äppelcidervinäger
🍯 1 tsk honung
🧂 Salt efter smak
⚫ Svartpeppar efter smak

Gör så här:

Finhacka alla grönsaker och örter.
Blanda rödkål, gurka, spetspaprika, salladslök, koriander och mynta i en stor skål.
Tillsätt granatäppelkärnorna.
Mixa ihop alla ingredienser till dressingen.
Häll över dressingen och blanda runt ordentligt.
Toppa med smulad fetaost och servera.

Följ för fler sätt att ta tillbaka kontrollen över din kropp efter 40👍🏻

Och tipsa en vän som kan behöva lite matinspiration🤩

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching“Jag känner verkligen att jag jobbar med kroppen, inte mot den.” Den meningen fångar egen...
07/06/2026

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching

“Jag känner verkligen att jag jobbar med kroppen, inte mot den.” Den meningen fångar egentligen hela hennes resa.

Efter s*x år av försök, frustration och uteblivna resultat började hon göra något annorlunda.
Istället för att kämpa hårdare började hon förstå hur kroppen faktiskt fungerar.

På s*x månader gick hon ner drygt 11kg.
Men det mest intressanta är egentligen inte siffran på vågen.

Det är att hon beskriver sig som mätt och nöjd.

✅ Att energin är tillbaka.
✅Att humöret är bättre.
✅ Att hon kan jogga igen.
✅ Att hon känner att kroppen samarbetar istället för att motarbeta.

Det är precis det vi vill hjälpa våra klienter att uppnå på RE:YOU.

Inte genom att äta mindre och kämpa mer.
Utan genom att skapa förutsättningar för kroppen att fungera bättre med mat som mättar, stabilare blodsocker, tillräckligt med protein och vanor som fungerar även när livet händer.

För när kroppen får det den behöver blir förändring ofta betydligt enklare än många tror.
Läs mer och anmäl dig på reyou.nu idag!

❤️ Tipsa en vän som är trött på att börja om.
🍏 Följ om du är trött på dieter och vill förstå hur kroppen faktiskt fungerar.

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching.“Denna tiden med er har varit en stor vändpunkt i mitt liv ❤️”Det är sånt här som gör mi...
31/05/2026

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching.

“Denna tiden med er har varit en stor vändpunkt i mitt liv ❤️”

Det är sånt här som gör mitt jobb så otroligt meningsfullt.

Ulrika, 53 år, kom till oss efter att ha provat många olika vägar utan att få resultaten hon önskade.

Efter 4 månader med coaching hade hon:
✅ Gått ner 7,5 kg (94 → 86,5 kg)
✅ Fått mer energi i vardagen
✅ Klarare fokus och bättre minne
✅ Fått betydligt mindre magbesvär
✅ Minskat belastningen på sitt knä
✅ Fått träningen att fungera bättre igen

Men det viktigaste är kanske inte viktnedgången.
Det är känslan av att förstå sin kropp.
Att få verktyg som fungerar när gamla strategier inte längre gör det.
Att sluta börja om varje måndag, efter semestern eller efter nyår.

Att skapa vanor som fungerar även efter 40, när kroppen förändras och det som fungerade förr inte alltid fungerar längre.

🌸 Vill du må bättre redan i sommar – och samtidigt bygga vanor som håller långt efter semestern?

I RE:YOU har vi hjälpt över 20 000 personer att förbättra sin hälsa, och 96 % av våra klienter skulle rekommendera programmet till en vän.

Läs mer och gör kostnadsfri intresseanmälan på www.reyou.nu idag.

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

Reklam för RE:YOU HälsocoachingJoakim, 56 år, hade alltid varit aktiv.Löpning. Orientering. Mountainbike.Men intresset f...
24/05/2026

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching

Joakim, 56 år, hade alltid varit aktiv.
Löpning. Orientering. Mountainbike.

Men intresset för mat och dryck tog över — och spiralen vände åt fel håll.
Det var inte viljan det var fel på. Det var strategin.

Joakim, 56 år, jobbade med RE:YOU i 18 veckor. Det här hände:
⬇️ 12 kg (120 → 108 kg)
⬇️ 7 cm i midjan (113 → 106 cm)
⬆️ Stabil energi hela dagen
⬆️ Märkbart ökad muskelstyrka

Med Joakims egna ord: "Jag har lärt mig hur jag ska anpassa mina menyer utifrån min ålder."

Det är precis det RE:YOU-coaching handlar om.
Inte en diet. Inte en 25-årings mall.

En plan byggd på hur din kropp faktiskt fungerar — vid din ålder, med dina förutsättningar.
Läs mer på reyou.nu och anmäl dig idag 😍

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

13/05/2026

Det finns ett bevis som gör den här historien ännu mer anmärkningsvärd.

Minnesota Coronary Experiment var en av de mest omfattande dubbelblinda kontrollerade studier som någonsin gjorts om fett och hjärthälsa. Den pågick i fem år.

Och resultaten visade exakt det vi precis pratade om — gruppen som bytte till vegetabiliska oljor hade ökad dödlighet, inte minskad.

Studien publicerades aldrig. Datan låg gömd i över 40 år tills forskare hittade den igen och publicerade resultaten 2016. (PMID: 27071971)

Det är inte ett misstag. Det är ett val.

Tagga någon som fortfarande tror att kolesterol är problemet.

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

Reklam RE:YOU Hälsocoaching Kosten gjorde det träningen aldrig klarade🙌🏻.Lisa, 46, hade tränat tre gånger i veckan under...
10/05/2026

Reklam RE:YOU Hälsocoaching

Kosten gjorde det träningen aldrig klarade🙌🏻.

Lisa, 46, hade tränat tre gånger i veckan under hösten — utan ett enda kilo förändring. På nyårsafton slet hon av ledbandet i knäet.

Januari blev ändå starten.

Utan gym. Bara med rätt kost.

Fyra månader senare: minus 7,2 kg och 13,5 cm på midjan🙌🏻.

Men det hon lyfter själv är något annat — mer energi på dagarna, inget sötsug och en mage som äntligen mår bra.

Det här är precis varför jag alltid pratar om vad som händer när kroppen får rätt förutsättningar -
Den stannar inte av. Den väntar på rätt signal.

Läs mer och anmäl dig på Reyou.nu redan idag. Och följ för fler hälsostrategier som funkar i verkligheten 👇🏻

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

klimakteriet

Reklam RE:YOU Hälsocoaching Dagens klient är 61 år och säger så här “Jag var alltid trött… och hade ingen lust till någo...
03/05/2026

Reklam RE:YOU Hälsocoaching

Dagens klient är 61 år och säger så här “Jag var alltid trött… och hade ingen lust till någonting.”

Det här är verkligheten för många i eller efter klimakteriet.
Inte brist på vilja. Inte brist på disciplin.
Utan en kropp som behöver ett annat angreppssätt.

När vi börjar jobba MED kroppen istället för emot den
händer något:

✅ Energi kommer tillbaka.
✅ Vikten börjar släppa.
✅ Och framför allt – livet känns igen.

Det hon säger gör mig så glad och stolt 😍:
”Detta program fungerar verkligen och jag är så tacksam att jag till slt vågade anmäla mig till Re:you! Jag är halvvägs i programmet och hela tänket kring kost och hälsa kommer jag att bära med mig för resten av mitt liv!”

Gör kostnadsfri intresseanmälan på www.reyou.nu så hjälper vi dig att hitta din väg🙏🏻.

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

Reklam RE:YOU Hälsocoaching3 månader in: 7,5 kg ner. 15 cm mindre i midjan.Men det är inte det som förändrats mest.Det h...
26/04/2026

Reklam RE:YOU Hälsocoaching

3 månader in: 7,5 kg ner. 15 cm mindre i midjan.
Men det är inte det som förändrats mest.

Det handlar om att förstå sin kropp –
och ge den rätt förutsättningar att fungera som den ska.

När signalerna är rätt
och hormonerna är i balans
kommer resultaten som en konsekvens.

Nu handlar resten om att befästa vanor
och bygga en livsstil som håller livet ut.

“Har ju lärt mig mycket om mig själv och slutat att gå på de snabba kickarna, vilket är underbart skönt.” 💛

Det här är metabol hälsa i praktiken.
Hållbart. På riktigt.

Vill du vara nästa person vi hjälper?
Läs mer på reyou.nu och anmäl dig idag.

Kram,
Johannes 🤗🍏❤️

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching–5 eller 10 kg till sommaren låter som något som ska kräva extrem disciplin.✔️ Mindre mat...
19/04/2026

Reklam för RE:YOU Hälsocoaching

–5 eller 10 kg till sommaren låter som något som ska kräva extrem disciplin.
✔️ Mindre mat.
✔️ Mer träning.
✔️ Mer kamp.

Men det är exakt där de flesta kör fel.

När du försöker svälta dig eller springa bort kalorier
tolkar kroppen det som stress och svält.

Och då gör den sitt jobb:
❌ den bromsar förbränningen
❌ ökar suget
❌ och håller fast vid fett

Så problemet är inte att du “gör för lite”
utan att du gör saker som kroppen jobbar emot.

Våra klienter gör inte mer.
De gör annorlunda.

Vi jobbar med kroppen – inte mot den.
Och då blir fettförlusten enklare, stabilare och hållbar.

Det här handlar inte om en sommar.
Det handlar om att slippa börja om varje år.

Läs mer på reyou.nu och gör kostnadsfri intresseanmälan om du vill göra det här på riktigt.

Kram
Johannes 🤗🍏❤️

Adress

Sverige
Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när johannescullberg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ