Yin Yoga Soft

Yin Yoga Soft YinYogaSoft är lugnande och balanserande för nervsystemet. Ger djup avslappning och utrymme för pauserna.
Är ett bra komplement till annan träning.

Jag som leder klasserna heter Annett Hessel och har utövat yoga i olika former och perioder sedan 1984. Min första yogapraktik var gravidyoga. Yinyogan kom in i mitt liv då jag fick inflammationer i fötterna och inte kunde utöva stående positioner mer. Har utbildat mig i YinYoga hos Magdalena Mecweld i hennes olika moduler. Jag har lagt till ytterligare en dimension, nämligen Soft. Fördelar med Yi

nYogaSoft:
Lugnande och balanserande för nervsystemet
Ger djup avslappning
Ger utrymme för pauserna
Använder andningsteknik som hjälper till att yoga skonsamt
Bevarar hälsan i vår bindväv, ligament och skelett
Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad
Tränar närvaro i nuet, mindfulness – vilket ger ett lugnare sinne
Ökar energiflödet, prana/qi, i kroppen, främst i kroppens Yin-meridianer
Stimulerar kroppens inre organ
Soft - tränar på långsamhet, andning och pausernas betydelse

Välkommen Söndagar 17.30.-19.00.

Adress

Ringvägen 9d (in På Gården) Yogashala
Stockholm
11951

Öppettider

17:30 - 19:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yin Yoga Soft postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Yin Yoga Soft:

Genvägar

Dela