Madeleine Marcus Funktionsmedicin

31/12/2024

Kära följare ❤️
Den här sidan har varit en kommunikationskanal under ett antal år för min lilla firma. Från nyår upphör dock verksamheten i firman, då jag går över till en anställning hos 2Heal Medical, som jag arbetat som konsult för sista halvåret, vilket är något jag ser väldigt mycket fram emot.

I och med detta kommer även mina inlägg i den här kanalen att upphöra, även om kontot kommer att finnas kvar en tid till.

Mitt nyhetsbrev, Livstipset upphör likaså, men du kan läsa sista utgåvan i länken nedan, där du även får tips på en nyårsceremoni som jag brukar göra just den här dagen på året.

Det är med lite vemod jag vill tacka för den här tiden och jag önskar dig ett riktigt bra och fint nytt år 🙏❤️

https://gansub.com/t/pm/6230714995612/

09/11/2024

Det var länge sedan jag hade tid att skriva ett nyhetsbrev, men här kommer ett till slut!

🐟 Många talar om vikten att äta tillräckligt med omega 3 och det är såklart viktigt att vi gör.

🍞 Men något som kanske är ännu viktigare är att vi drar ned på omega 6, som ju konkurrerar med upptaget av omega 3 och misstänks bidra till de stora folkhälsoproblemen vi har i dag.

💊 Och hur bra fungerar omega 3-tillskott?

🎬 Nyhetsbrevet innehåller 2 intressanta och lättbegripliga filmer för dig som vill förstå allvaret i detta och 2 länkar till en rad studier inom området. Mums för den vetgirige 🕵️‍♀️

För mycket omega (Ω) 6 är känt för att vara proinflammatoriskt. Det som det dock inte talas om ofta är att de också konkurrerar med upptaget av Ω 3 i kosten. En orsak till obalans kan därför delvis eller helt bero på ett högt intag av Ω 6-fettsyror.

05/11/2024

Neurodegenerative disorders like Alzheimer’s disease (AD), Parkinson’s disease (PD), amyotrophic lateral sclerosis (ALS), and Huntington’s disease (HD) are typically distinguished by their hallmark clinical features—memory loss in Alzheimer’s, motor difficulties in Parkinson’s, and so on...

10/10/2024

Sugar Lovers Face Greater Depression and Health Risks

A recent study reveals that people with a preference for sweet foods face a higher risk of depression, diabetes, and stroke.

Researchers grouped participants into three diet-based categories — health-conscious, omnivore, and sweet tooth — and analyzed blood data to identify health impacts.

Those in the sweet tooth group showed elevated markers of inflammation and poor glucose and lipid levels, both risk factors for metabolic and mental health issues.

In contrast, the health-conscious group had lower risks of heart disease and stroke.

These findings suggest that food preferences may directly influence long-term health outcomes.

The study highlights the importance of reducing sugar intake for better health.

https://neurosciencenews.com/depression-stroke-sweet-food-27825/

02/10/2024

Jag har inga ord för hur bra jag tycker att det här är ♥️
Tårögd och rörd och med hopp om en ljusare framtid ♥️

08/09/2024

Ännu en sjukdom som kopplas till magtarmhälsan - som i sin tur ju alltid påverkas i stor omfattning av kosten.

Upper GI Damage Linked to 76% Higher Parkinson’s Disease Risk

Individuals with a history of upper gastrointestinal (GI) damage are 76% more likely to develop Parkinson’s disease compared to those without such a history.

Conditions like GERD, peptic ulcers, and the use of NSAIDs like ibuprofen are linked to this increased risk.

The study supports the "gut-first" hypothesis, which suggests that Parkinson’s may begin in the gut before affecting the brain.

Researchers analyzed patient data from over 11,000 individuals and found that Parkinson’s was diagnosed an average of 14 years after detecting GI damage.

This discovery highlights the need for closer monitoring of those with upper GI issues for early signs of Parkinson’s disease.

Understanding the link between gut health and neurodegeneration could pave the way for new prevention strategies.

https://neurosciencenews.com/gi-damage-parkinsons-27629/

01/09/2024

Var tredje olivolja var inte extra jungfruolja. Ett par oljor nådde inte ens upp kraven för att vara livsmedelsklassade, enligt ett test från Råd & Rön.

Läs mer här: https://www.aktavara.org/nyheter/197340/var-tredje-extra-jungfruolja-blev-underkand

Glöm förresten inte att supporta Äkta vara! Du gör det här: www.aktavara.org/supporter 💚

14/08/2024

Från en supernörd, från en lite mindre nördig näringsterapeut till alla som vill nörda in sig i vitaminer och mineraler 🙂

24/07/2024

Public Health Collaboration är en av mina favoriter när det kommer till att tydligöra hur kosten påverkar blodsockret.

Each teaspoon represents a 4g portion of white sugar. By visualising how sugary different types of bread are, we can make better dietary choices, understanding that regardless of the type of bread we eat, it is having a similar impact on our blood glucose levels.

1. White Bread (30g) has the same effect on your blood sugar as 3.7 teaspoons of sugar.
2. Brown Bread (30g) equals 3.3 teaspoons of sugar.
3. Rye Bread (30g) are equivalent to 4 teaspoons of sugar.

Understanding the Glycaemic Index (GI) is vital in this journey. The GI is a score out of 100 that measures how quickly a food containing carbohydrates raises blood sugar levels after eating:

* Low GI: 1 to 55
* Medium GI: 56 to 69
* High GI: 70 and higher

Foods with a higher GI, like bread raise blood sugar faster and higher compared to those with a lower GI. This knowledge helps you select foods that manage blood sugar more effectively.

For more insights and to read the original research paper, Comment ‘Sugar’.

02/07/2024

Problemet med studier om man inte läser dem grundligt...

Dr. Berry critiques mainstream media for misinformation, 5 articles reviewed in this video, you will not believe the last one!1. Raw Meat Diet for Dogs is BA...

26/06/2024

Min uppdragsgivare, chef och fina människa, Isis - som intervjuas om funktionsmedicin.
Jag är stolt över att få vara en av del av 2heal

Hur är vården idag? Har alla förutsättningar för bra vård? Hur kan man jobba mer preventivt inom sjukvården? Hur kan vi ändra vården och synsättet?Vi pratar ...

25/06/2024