Ylab Wellcare

28/08/2026

Här hittar du allt om mat och träning som du behöver för att må och prestera bättre.

23/08/2026

Alla behöver kärlek och omtanke.

Det här är Rex. Han lämnades tillbaka till hundhemmet tre gånger. Idag kom jag för att hämta honom för alltid

När jag stannade framför hans bur varnade en anställd mig genast: "Det är en sak ni bör veta. Rex har redan hämtats härifrån tre gånger. Och alla tre gångerna har han lämnats tillbaka."

Jag tittade på honom. Han kom inte ens fram. Han bara låg i ett hörn, med huvudet vilande på tassarna.

"Vad är det med honom?" frågade jag.

"Ingenting. Han behöver bara tid."

Den första familjen förväntade sig att han skulle vara glad och kärleksfull redan från första dagen. Men Rex gömde sig och var rädd för människor han inte kände. De lämnade tillbaka honom.

I det andra hemmet gnällde han på nätterna och hade väldigt svårt att vara ensam. De lämnade tillbaka honom igen.

Den tredje familjen stod ut lite längre. Tills de sa att han var "för komplicerad".

Efter den tredje återlämningen förändrades Rex.

Förut, när folk kom till hundhemmet, reste han sig, gick fram och tittade på dem som om han frågade: "Kanske kommer de för att hämta mig idag?" Nu gjorde han inte det längre.

Jag antar att han hade förstått något: att bli utvald betyder inte nödvändigtvis att man får stanna.

Jag öppnade dörren och satte mig på golvet bredvid honom. Jag kallade inte på honom. Jag försökte inte klappa honom. Jag stannade bara där.

Ungefär tio minuter senare lyfte Rex på huvudet. Sedan kom han sakta fram och rörde försiktigt vid min hand med nosen.

Jag vet inte varför, men just i det ögonblicket fylldes mina ögon med tårar.

Jag klappade honom och sa lågt: "Var inte rädd, gosse. En fjärde gång kommer de inte att lämna tillbaka dig."

Idag gick Rex in i mitt hem för första gången.

För tillfället går han från rum till rum som om han fortfarande inte förstår att han får stanna här. Flera gånger har han lagt sig vid ytterdörren, som om han förberedde sig på att behöva ge sig av igen.

Men det kommer han inte behöva göra.

Jag behöver inte en hund som älskar mig från första dagen. Jag vill ha Rex. Och jag har all den tid han behöver för att lära sig lita på en människa igen.

Tre gånger sa man till honom: "Det här är ditt hem nu." Och sedan lämnade man tillbaka honom.

Jag ska säga det till honom bara en gång.

"Rex, du är hemma."

Och nu är det min tur att visa honom att de orden verkligen betyder något.

Skulle ni kunna ge ett hem åt en hund som redan lämnats tillbaka till hundhemmet tre gånger? ❤️ Dela den här historien. Kanske ser någon den och bestämmer sig för att ge en chans åt det djur som andra redan valt att inte välja.

17/08/2026

Hösten är snart här - och med den, en bra möjlighet att faktiskt ta reda på var du står innan du bestämmer vad du ska ändra.

På vårt minilabb i Norrköping (Gamla Rådstugugatan 30) kan du nu boka Kom igång-paketet: ett ämnesomsättningstest och en Bod Pod-mätning vid samma besök. Du får konkreta mätvärden på din vilometabolism och din kroppssammansättning — underlag du kan använda när du planerar träning, kost eller andra förändringar inför hösten.

Paketet kostar 2026 kr (ordinarie pris 2480 kr) och hela besöket tar drygt en timme.

Till sjukvården går du för att få veta hur dåligt du mår. Till Ylab kommer du för att få veta hur bra du skulle kunna må.

Läs mer och boka:

Boka ämnesomsättningstest och Bod Pod-mätning på Ylabs minilabb i Norrköping. Kom igång-paketet ger dig en tydlig utgångspunkt inför hösten.

15/12/2025

Julklappar med mening🎄Det finns ännu tid att köpa presentkort till våra mätningar och träningstimmar, böcker och DVD. Beställ senast 17 december för leverans innan Jul eller kom förbi oss på Artillerigatan 59, vi har öppet hela veckan.

Vår webbshop: ylab.quickbutik.com

25/11/2025

En gåva med mening - ge bort en av våra populära fysmätningar, vår helhetshälsomätning Wellnessanalys eller varför inte en drop-in träning till någon du bryr dig om?

Länkar i första kommentaren!

15/10/2025

Välkommen till "AI och hälsa" den 19e november!

AI har redan förändrat sättet vi kommunicerar och arbetar på, men även hur vi tar beslut om vår egen hälsa. Enligt den senaste rapporten “Svenskarna och internet” använder var femte AI-användare ett AI-verktyg som en hälsorådgivare eller kanske till och med doktor”.

Vårt nästa föredrag kommer således handla om just det – “AI och hälsa: Kunskap, trovärdighet och framtidens möjligheter”. Anmäl dig på ylab.com

31/08/2025

Tillbaka från semestern och redo för en nystart? På Ylab får du effektiv träning i lugn miljö – helt anpassad efter dina mål och din hälsostatus. Vi börjar alltid med en Wellnessanalys och skräddarsyr sedan ett helhetshälsoprogram efter dina förutsättningar, behov och önskemål.

Läs mer och boka: https://ylab.com/wellcare/

09/05/2025

Hälsa & Träning i Öst till Väst. Tack alla som kom till föredraget med Yvonne Lin och lyssnade på hennes personliga berättelse och erfarenheter från träning och arbete i Sverige, Asien, USA och gamla Sovjet. Nu vet ni även hur Ylab blev till och varför vi är extra stolta över våra värderingar och helhetssyn.

Det blir fler lärorika föredrag med bubbel i höst så hoppas vi ses då!

09/05/2025

Hälsa & Träning i Öst till Väst. Tack alla som kom till föredraget med Yvonne Lin och lyssnade på hennes personliga berättelse och erfarenheter från träning och arbete i Sverige, Asien, USA och gamla Sovjet. Nu vet ni även hur Ylab blev till och varför vi är extra stolta över våra värderingar och helhetssyn.

Det blir fler lärorika föredrag med bubbel i höst så hoppas vi ses då!

02/05/2025

Glöm inte att anmäla dig: https://forms.gle/zwHXfHu3nzVhDkTf8
Hoppas vi ses på onsdag!

Elitidrott i Kina, arbete hos Jane Fonda i Beverly Hills, forskning i den forna Sovjetunionen. Vår grundare och VD Yvonne Lin bjuder till en personlig resa om hälsa & träning från öst till väst, fylld med humor och insikter.

🗓️ 7 maj
🕒 17.30-18.30 (mingel från 17)
📍 Artillerigatan 59

Anmäl dig via länken i kommentaren