CoreWell

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

CoreWell CoreWell är en svensk onlineplattform som hjälper framför allt kvinnor 40+ att skapa en hållbar livsstil och må bättre – på sina villkor.

I medlemskapet får du kunskap och praktiskt stöd inom kost, träning, klimakteriet, viktnedgång, vanor och återhämtning samt hälsosamma recept, veckomenyer, guider och träningsprogram. För dig som vill ha ett mer personligt stöd erbjuder vi online coaching med en plan anpassad efter din kropp, din vardag och dina mål. CoreWell bygger på evidensbaserad kunskap, värme och långsiktighet – utan extrema dieter, skuld eller snabba lösningar. Vill du ha mer stöd finns även personlig träning med Sussi på Orkanen Gym på Stora Essingen i Stockholm. Börja där du är – vi tar dig vidare.

Har du någon gång ställt dig framför spegeln och direkt börjat leta efter det du vill förändra?Men vem bestämmer egentli...
20/10/2026

Har du någon gång ställt dig framför spegeln och direkt börjat leta efter det du vill förändra?

Men vem bestämmer egentligen hur du ska se ut? Vems blick är det du möter dig själv med – din egen eller alla de ideal du har fått höra att du borde passa in i?

Jag tror att vi behöver börja inifrån. Börja öva på att älska oss själva, oavsett vikt, ålder eller hur kroppen har förändrats. Du ska inte behöva vänta på en annan spegelbild för att få känna dig fin och vara snäll mot dig själv.

Du får vilja bli starkare, få mer energi och förändra dina vanor. Och du får tycka om dig själv under tiden. ❤️

Nästa gång du möter din spegelbild, prova att stanna upp innan kritiken kommer. Se hela dig. Människan som står där förtjänar omtanke, precis som hon är.

Kram & Kärlek – Sussi
https://corewell.se

19/10/2026

”Jag ska bara komma i form först.”

Den tanken kan göra att hjälpen får vänta. Du får komma precis där du är – med frågor, träningsovana och en vardag som behöver få plats.

Det är ju där vi börjar tillsammans. 💚

Vill du ha hjälp att komma igång? Hör av dig till mig.

Har du också tänkt att du ska börja träna eller ta hand om dig själv när det blir lite lugnare?Det är förståeligt när da...
12/10/2026

Har du också tänkt att du ska börja träna eller ta hand om dig själv när det blir lite lugnare?

Det är förståeligt när dagarna redan är fulla. Men ditt välmående behöver få plats även i den vardag du har nu.

Börja med att fundera på vad du vill ha mer ork till. När du vet varför det betyder något för dig blir det lättare att välja ett steg som känns värt att ge tid.

En promenad på lunchen. En ordentlig måltid. Ett kort styrkepass.

Välj en sak du vill ge plats åt den här veckan. Låt den vara tillräckligt liten för att bli av. 💚

04/10/2026

2 895 000 kr - 2,5 rok - 54 m²

Vad skulle du vilja känna dig starkare för i din vardag? ❤️Kanske vill du orka mer, känna dig tryggare i kroppen eller f...
01/10/2026

Vad skulle du vilja känna dig starkare för i din vardag? ❤️

Kanske vill du orka mer, känna dig tryggare i kroppen eller få plats med sådant som får dig att må bra.

Hos CoreWell börjar vi där du är. Med ditt liv, dina förutsättningar och det du längtar efter.

Träning, mat, återhämtning och hur du möter dig själv får hänga ihop. Vi bygger vidare med små steg som går att fortsätta med även när livet tar plats.

Ett steg kan vara ett styrkepass. Ett annat en ordentlig lunch, en stunds vila eller att be om stöd.

Vad betyder styrka för dig just nu? Berätta gärna i kommentarerna. 🌿

Kram & Kärlek Sussi
Från kärna. Med hjärta.

Vill du skapa en starkare och mer hållbar hälsa – men är osäker på var du ska börja?På CoreWells nya Börja här-sida har ...
24/09/2026

Vill du skapa en starkare och mer hållbar hälsa – men är osäker på var du ska börja?

På CoreWells nya Börja här-sida har vi samlat våra olika vägar för dig som vill få mer energi, bygga styrka och skapa vanor som fungerar i verkliga livet.

Här kan du läsa om medlemskap, program och personlig onlinecoaching – och hitta det stöd som passar dig just nu.
Du behöver inte förändra allt på en gång.

Börja där du är – vi tar dig vidare.

Läs mer här:
https://corewell.se/borja-har⁠/

Du vet att du vill må bättre.Känna dig starkare. Få mer energi. Skapa vanor som faktiskt håller.Men det kan vara svårt a...
23/09/2026

Du vet att du vill må bättre.
Känna dig starkare. Få mer energi. Skapa vanor som faktiskt håller.
Men det kan vara svårt att veta var man ska börja – särskilt när kroppen och livet har förändrats.
Därför har jag skapat en ny Börja här-sida för CoreWell.
Där kan du läsa om:
✦ CoreWells medlemskap
✦ program som du följer i din egen takt
✦ personlig onlinecoaching
✦ hur vi arbetar med träning, kost, återhämtning och hållbara vanor
Du behöver inte ha hela planen klar.
Du behöver bara hitta ditt nästa steg.
Börja där du är – vi tar dig vidare.
Klicka på länken i min profil och välj den väg som passar dig. 🤎
Kram & Kärlek
Sussi
CoreWell – Från kärna. Med hjärta.

Du behöver inte ha hela planen klar.Du behöver inte känna dig hundra procent motiverad.Och du behöver inte förändra allt...
10/09/2026

Du behöver inte ha hela planen klar.
Du behöver inte känna dig hundra procent motiverad.
Och du behöver inte förändra allt på en gång. ❤️

Hållbar förändring börjar sällan med stora, perfekta beslut. Den börjar med ett litet steg som fungerar i ditt liv – just där du befinner dig idag.

Kanske är ditt steg att ta en promenad.
Att äta en måltid som ger dig energi.
Att boka in tid för dig själv.
Eller att börja träna, trots att det var länge sedan.

Det viktiga är inte hur stort steget är.
Det viktiga är att det för dig i rätt riktning.

Börja där du är – så tar vi dig vidare. 💛

Vad skulle kunna vara ditt första lilla steg idag?

Jag är 53 år.Jag har levt tillräckligt länge för att veta att livet inte alltid blir som man har tänkt sig. Jag har mött...
02/09/2026

Jag är 53 år.

Jag har levt tillräckligt länge för att veta att livet inte alltid blir som man har tänkt sig. Jag har mött motgångar, fått börja om och tvingats hitta styrka även de dagar då jag inte känt mig stark.

Men jag har också lärt mig något viktigt:

Det är aldrig för sent att välja en ny riktning. ❤️

Att bli äldre betyder inte att vi ska sluta drömma, utvecklas eller ta hand om oss själva. Men kroppen förändras – och det kan även vårt sätt att skapa hälsa behöva göra.

Under klimakteriet kan energin, sömnen, återhämtningen, hungern och vikten påverkas. Det betyder inte att kroppen arbetar emot dig. Den behöver bara förståelse, omtanke och rätt förutsättningar – inte hårdare regler eller ännu en diet.

För mig handlar hälsa inte om att vara perfekt eller försöka bli den jag var för 20 år sedan.

Det handlar om att känna mig stark och levande i kroppen jag har idag – och skapa ett liv som jag faktiskt vill leva.

Du är inte för gammal.
Du är inte för sen.
Och ditt bästa kapitel behöver inte ligga bakom dig.

Vill du förstå mer om vad som händer i kroppen och vilka små steg som faktiskt kan göra skillnad?

Hämta min kostnadsfria guide Klimakteriet och vikten via länken i min profil. Där kan du också läsa mer om CoreWell och min personliga onlinecoaching om du vill ha stöd hela vägen.

Vilket nytt kapitel vill du börja skriva? ❤️

Kram & Kärlek
Sussi
Från kärna. Med hjärta.

Adress

Vänskapsvägen 33
Stockholm
11265

Öppettider

Måndag 08:00 - 19:00
Tisdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 19:00
Lördag 08:00 - 19:00
Söndag 08:00 - 19:00

Telefon

0706073489

Webbplats

, , ,

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när CoreWell publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till CoreWell:

Genvägar

Dela